Загрузка. Пожалуйста, подождите...
  • Беременность
  • Новорожденные
  • О детях
  • Волосы
  • Лицо
  • Макияж
  • Тело
Логин:
Пароль
Регистрация : Забыли пароль?
Быстрый вход:

Наша подписка
Подпишись на новости

Гороскоп
  • овен
  • телец
  • близнецы
  • рак
  • лев
  • дева
  • весы
  • скорпион
  • стрелец
  • козерог
  • водолей
  • рыбы
Похожие статьи
Это интересно

Профилактика растяжек во время беременности

  • Раздел: Беременность |
  • Опубликовано: 20 ноября, 12:11
Профилактика растяжек во время беременности

Растяжки или стрии представляют собой рубцовую (аномальную) ткань. Растяжки выглядят, как фиолетовые, красные или белые линии. Это наиболее неприятные спутники беременности. Стрии возникают в местах растяжения кожи. Хуже всего то, что они не исчезают после родов.
Почему они имеют разный цвет? Оттенок придают кровеносные сосуды, которые находятся во внутренних надрывах кожи. Пустые сосуды обеспечивают белый цвет растяжек. Стрии образованы соединительной тканью, которая не имеет пигмента. Поэтому при загаре растяжки остаются белыми и выделяются на фоне загорелого тела. Если тщательно ухаживать за собой в период ожидания малыша, то появления стрий можно избежать.
Чтобы профилактика растяжек во время беременности принесла положительные результаты, необходимо знать особенности их возникновения.

Причины появления растяжек


Они возникают из-за чрезмерного растяжения кожи. Под действием гормонов (прогестерона, кортикостероидов) эпидермис теряет эластичность. Его поверхностные слои истончаются. При нагрузке в коже появляются надрывы, которые позднее замещаются соединительной тканью.
Многие специалисты утверждают, что главной причиной появления растяжек является наследственность. Если у вашей мамы и бабушки их не было, то они не появятся и у вас. В остальном эта напасть совершенно непредсказуема. Возникновение стрий не зависит от веса. Иногда у женщин растяжки появляются только после нескольких беременностей. Стрии не зависят от размера живота. У некоторых девушек они появляются после аккуратного животика.
Появлению и увеличению растяжек способствуют и многие другие факторы:
  • двигательная активность;
  • качество питания и количество витаминов в рационе;
  • скорость прибавки в весе;
  • возраст беременной;
  • слабость брюшных мышц;
  • нарушение обмена веществ;
  • курение.
Если женщина ведет здоровый образ жизни и правильно питается, то шансы появления стрий значительно снижаются.
Физиологически их возникновение обусловлено следующими причинами:
  • быстрое изменение веса (рвутся эластичные волокна кожи);
  • гормональный взрыв в организме;
  • повышение чувствительности кожи к кортикостероидам.

Где возникают растяжки


При беременности они появляются на животе, бедрах и груди. Молочные железы подвергаются изменениям не только во время ожидания малыша, но и после родов. Прибывающее молоко провоцирует быстрое увеличение объемов груди. В результате возникают разрывы соединительных тканей, а кожа сильно растягивается.

Как предотвратить возникновение стрий


Правильная профилактика растяжек во время беременности — это залог их отсутствия после родов. Не стоит возлагать большие надежды на дорогостоящие крема. В большинстве случаев они не приносят реальной пользы. Если ваша знакомая не имеет растяжек после родов, то это говорит о хорошей наследственности. Такие результаты обычно имеют женщины с эластичной кожей. И дорогие крема здесь не при чем. Поэтому на специальную косметику нельзя полагаться. Но сидеть, сложа руки, также не следует. Если ваша кожа генетически предрасположена к стриям, то можно попытаться затормозить или уменьшить нежелательные процессы.
В первую очередь, надо пересмотреть свои взгляды на питание. Полезные продукты помогут избежать неприятностей. Употребляйте много овощей, фруктов и зелени. Пейте достаточное количество чистой воды. Следует исключить сладкое и мучное. Во время беременности особенно важен витамин Е. Он стимулирует выделение из организма вредных веществ, которые ослабляют функции кожи. Ожидая ребенка, надо принимать поливитаминный комплекс для беременных, в котором есть витамин Е.
Чтобы предотвратить появление растяжек, надо держать под контролем свой вес. Прибавки следует строго учитывать. Избегайте набора лишнего веса. За всю беременность достаточно увеличить первоначальную массу тела на 10 кг. Стремительная прибавка в весе гарантирует появление стрий.
После того, как у вас округлится живот (с третьего месяца), необходимо носить белье для беременных. Обязательно следует подобрать специальный бюстгальтер с широкими лямками. Предупредить возникновение растяжек поможет и бандаж.
Косметические процедуры по время беременности тоже важны. Гели и кремы от растяжек — это не чудодейственные средства. Однако в комплексе с остальными мерами, они принесут положительный результат. Кроме профессиональных препаратов можно использовать персиковое, оливковое и миндальное масло. Косметические средства хорошо увлажняют и питают клетки кожи.

Отличный рецепт домашнего масла от растяжек:


Перемешать сок алоэ с оливковым маслом (взять по половине стакана). Добавить витамины Е и А (по 10 капель). Все тщательно перемешать. Хранить в стеклянной емкости. Это масло надо втирать в кожу 2 раза в день.
Применяя средства от стрий, следует массировать проблемные места. Делайте легкий самомассаж бедер, ягодиц, живота. Втирая масла, можно выполнять поглаживание, похлопывание и вибрацию. Область живота и груди надо обрабатывать очень осторожно.
Применяя комплекс предупредительных мер против растяжек, вы сможете избежать их появления.

  • Рейтинг:
    голосов: (1)
  • Комментарии 0
  • Просмотров: 2822 |


Стоит почитать:
  • Гипоксия плода при беременности симптомыГипоксия плода при беременности симптомы
    Плода при беременности вызывает у будущих мам панику. Не понимая, в чем именно заключается проблема, они начинают нагонять на себя страх. На самом дел...

  • Опущение живота при беременностиОпущение живота при беременности
    Беременности – важное событие, которого с нетерпением ждут мамочки. Многие из них начинают искать у себя симптомы, указывающие на приближение родов. М...

  • Как держать ребенка столбикомКак держать ребенка столбиком
    Появлении первенца перед мамочкой встает много вопросов, которые касаются правильного обращения с малышом. Если женщине раньше не приходилось держать...
Обсуждение статьи

Чтобы комментировать - войдите или зарегистрируйтесь на сайте

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женский сайт © 2010
наверх

В анусе белые крошки и небольшой зуд, Отруби дают метеоризм, Н земна лечение геморроя, Смотреть ошибки пластических хирургов фото, Можно ли при гепатите с кисель