Клуб
человек онлайн
18+
7я.ру Рейтинги Бонна Наш ребёнок
7я.ру. Самый семейный сайт!
m.7ya.ru Помощь Подписка
  • Конференции
  • Блоги
  • Сообщества
  • Суперпризы
  • Калейдоскоп
  • Афиша

Семья
Беременность
Дети
Образование
Карьера
Красота и здоровье
Дом
Путешествия
Досуг и хобби
  • Любовь
  • В кругу семьи
  • Развод
  • Воспитание детей
  • Усыновление
  • Финансы
  • Психология
  • Жизнь
НЕ афродизиаки: что гасит страсть. 14 врагов хорошего секса

НЕ афродизиаки: что гасит страсть. 14 врагов хорошего секса

Одежда для беременных: Кейт Миддлтон, лучшие фото

Одежда для беременных: Кейт Миддлтон, лучшие фото

  • Новорожденный
  • Здоровье до года
  • Развитие до года
  • Питание до года
  • Грудное вскармливание
  • Кормящая мама
  • Ребенок от 1 до 3 лет
  • Ребенок от 3 до 7 лет
  • Воспитание ребенка
  • Дети старше 7 лет
  • Подростковый возраст
  • Здоровье детей
  • Болезни детей
  • Обучение ребенка
  • Товары для детей
  • Детский досуг
Детские рисунки: как говорить о них с ребенком. 3 шага

Детские рисунки: как говорить о них с ребенком. 3 шага

  • До школы
  • Школа
  • Высшее образование
  • Дополнительное образование
Как усадить ребенка за уроки? 4 способа от Екатерины Мурашовой

Как усадить ребенка за уроки? 4 способа от Екатерины Мурашовой

  • Поиск работы
  • Работа
  • Женская работа
Время разговора: как добиться своего и не поссориться

Время разговора: как добиться своего и не поссориться

  • Секреты красоты
  • Модный образ
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Похудение
  • Женское здоровье
  • Медицина и здоровье
  • Болезни
Кэмерон Диас: готовлю на оливковом масле, но иногда съедаю гамбургер

Кэмерон Диас: готовлю на оливковом масле, но иногда съедаю гамбургер

Шашлык – быстро: рецепт маринада и кетчуп в котелке

Шашлык – быстро: рецепт маринада и кетчуп в котелке

  • Россия
  • Азия
  • Африка
  • Америка
  • Европа
  • Путешественникам
Отдых в Турции: отели Мармариса и Кушадасы. Что включено?

Отдых в Турции: отели Мармариса и Кушадасы. Что включено?

  • Выходные
  • Праздники
  • Подарки
  • Новый год
  • Рукоделие и поделки
  • Хобби
  • Чтение
02.05.2015, суббота
15.5-17.5 Южно-Российский форум «Мир семьи»
Календарь мероприятий
Главная > Беременность и роды > Проблемы беременных > Осложнения беременности
Беременность и роды
Планирование беременности Бесплодие Беременность Здоровая беременность Проблемы беременных
Медицинские аспекты беременности Резус-конфликт Невынашивание беременности Осложнения беременности Тяжелая беременность (рассказы) Болезни во время беременности Токсикоз
Жизнь беременной Рассказы о беременности Подготовка к родам Роды Рассказы о родах После родов
Календарь беременности
  • Рейтинг роддомов
Реклама

Выбор редактора

Одежда для беременных: Кейт Миддлтон, лучшие фото

Одежда для беременных: Кейт Миддлтон, лучшие фото

, 20.04.2015
Стиль одежды Кейт Миддлтон: лучшие платья и пальто для беременных от герцогини Кембриджской
Выбор редактора в разделе "Беременность и роды"

Близкие по теме статьи

Беременность и боли в животе. Отравление или схватки? Аппендицит или отслойка плаценты?

Беременность и боли в животе. Отравление или схватки? Аппендицит или отслойка плаценты?

Зверева Надежда, 23.09.2013
Осложнения и признаки беременности и боли в желудке и кишечнике: как отличить и что делать
В чрезвычайном положении. Аппендицит во время беременности

В чрезвычайном положении. Аппендицит во время беременности

Шапошников Роман, 17.04.2008
Аппендицит при беременности. Признаки и диагностика аппендицита.
Сахарный диабет и беременность

Сахарный диабет и беременность

Шехтман Май, 02.06.2005
Особенности течения заболевания сахарным диабетом у беременных. Симптомы сахарного диабета. Лечение сахарного диабета во время беременности.

7ейный хронограф

Что читали 2 февраля:

4,1
Генетически модифицированные продукты: презумпция виновности?
2005

Генетически модифицированные продукты: презумпция виновности?

Рубрика: Про еду
4,8
Пол-Европы за 12 дней
2005

Пол-Европы за 12 дней

Рубрика: Отдых в Европе
Слабость родовой деятельности
2004

Слабость родовой деятельности

Рубрика: Роды, осложненные состоянием мамы
4,3
Не переигрывай в любовь
2001

Не переигрывай в любовь

Рубрика: Любовь

Авторская статья

Открыто о закрытом. Запоры во время беременности

Поговорим открыто: проблемы запоров во время беременности. Причины возникновения. Чем чревата эта проблема? Методы эффективного лечения.

Версия для печати 4,4 5 Полезность: 4,4 из 5 Интересность: 4,1 из 5 (39 оценок) Оценить статью Обсуждение (10)

Запорами страдает более 20% населения, причем во время беременности риск их возникновения существенно тает. Эта проблема имеет не только физиологические, но и психологические аспекты: специалистам известно, что "безобидные", на первый взгляд, затруднения с дефекацией могут спровоцировать депрессию, последствием которой может стать угроза прерывания беременности.

Экскурс в физиологию

Что же помогает человеку вовремя опорожнить кишечник? Установлено, что акт дефекации зависит от следующих факторов:
  • Микрофлора кишечника. Основу микрофлоры кишечника составляют защитные микробы, представленные бифидобактериями и лактобактериями, образующими на поверхности слизистой оболочки защитную биопленку, а также кишечной палочкой. Нормальное количество защитной микрофлоры обеспечивает расщепление белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, регулирует всасывание воды и питательных веществ, а также моторику желудочно-кишечного тракта.
  • Моторная деятельность желудочно-кишечного тракта. Именно благодаря этой функции содержимое кишечника в норме без задержки передвигается по желудочно-кишечному тракту.
    В норме позывы на дефекацию возникают при наполнении ампулы прямой кишки.
    У каждого человека есть свой биоритм освобождения кишечника. Нормальная частота дефекаций разнообразна: от 3 раз в неделю до 2 раз в сутки. Поэтому следует уточнить, какое состояние можно считать запором. Итак, признаками запора являются:
    • увеличение интервалов между актами дефекации (дефекация — процесс опорожнения кишечника) по сравнению с индивидуальной физиологической "нормой";
    • вынужденное натуживание;
    • систематическое недостаточное опорожнение кишечника, ощущение "неполного опорожнения кишки";
    • отхождение малого количества кала повышенной плотности (при условии полноценного питания).

Причины запоров во время беременности и после родов

Во время беременности гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого.

Кроме того, во время беременности для профилактики анемиии (дефицита гемоглобина) назначают препараты, содержащие железо, которые в той или иной мере способствуют возникновению запоров. Кроме того, усугубляют запоры седативные и мочегонные средства. Первые применяются для лечения токсикоза первой половины беременности, угрозы прерывания беременности и в других случаях. Мочегонные препараты используются для лечения гестоза второй половины беременности. Усугубляет запор и применение спазмолитических препаратов (таких, как НО-ШПА).

Проблемы, приводящие к запорам, не исчезают и после родов. К ним присоединяется еще одна: растянутые во время беременности мышцы живота недостаточно поддерживают кишечник и внутренности. Запоры также могут являться следствием приема обезболивающих препаратов, которые назначают в послеродовом периоде для обезболивания послеоперационных швов или болезненных послеродовых схваток.

Причиной запоров в послеродовой период может оказаться и просто страх перед тем, что напряжение повредит швам.

Лечение

Лечение запора должно проводиться строго индивидуально, после тщательного обследования и под контролем врача.

Как уже говорилось, запоры часто сопровождаются боязнью возникновения позывов на дефекацию, что усугубляет состояние. Для того чтобы избежать этого компонента, нужно даже при отсутствии позывов на дефекацию в одно и то же время ходить в туалет. Лучше это делать утром. Не пугайтесь, если позыв на дефекацию возникает на работе или в любом месте, где вы находитесь. На этот случай запаситесь пачкой одноразовых салфеток. Не забывайте о том, что страх запора, как и любой страх и стресс, служит причиной затрудненной дефекации. Поэтому вы должны быть уверены, что запор — это не тяжелая болезнь и что с ним вполне можно справиться при соблюдении определенных рекомендаций.

В рацион беременных, страдающих запором, обязательно должна входить грубая клетчатка: овощи, фрукты, бобовые, зерновые культуры. (Сразу же оговорюсь, все эти продукты противопоказаны при обострениях заболеваний желудка, печени, кишечника.) Из меню исключаются шоколад, кофе, рис, манка, копчености, консервы. Следует отметить, что многие из этих продуктов (за исключением риса и манки) вообще не рекомендуется принимать во время беременности. Мясо ограничивается до одного раза в день. Рыбу и морепродукты есть можно, но, учитывая способность этих продуктов провоцировать аллергию у мамы и малыша, их рекомендуется употреблять не чаще раза в неделю. Из каш предпочтительны гречневая, перловая, овсяная, пшеничная, а из масел — подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое.

Овощи и неаллергенные фрукты можно есть в любом виде и в достаточном количестве. Предлагаемые рецепты салатов помогут наладить работу кишечника.

  • Салат №1: Отварная свекла, зеленый горошек, грецкие орехи, зелень.
  • Салат №2: Свежая капуста, огурец, помидор, отварная фасоль, яблоки, зелень.
  • Салат №3: Свежая морковь, брусника, инжир, курага, зелень.
  • Салат №4: Свежая свекла, морковь, чернослив, изюм, зелень.

Количество ингредиентов зависит от вашего вкуса, исключением являются грецкие орехи, которые обладают аллергенным потенциалом. Хорошей заправкой для всех салатов является растительное масло.

Послабляющим действием обладают однодневный (свежий) кефир, простокваша, ряженка. Можно утром выпивать стакан холодной воды с ложечкой сахара или съедать банан, пару яблок. Благотворно влияют на работу кишечника смеси из:

  • размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами;
  • чернослива, сушеной дыни, брусники с медом;
  • инжира, яблок, кураги, отварной свеклы с медом;
  • чернослива, инжира, изюма, любых орехов и сока алоэ;
  • отвара из 1 ст. ложки льняного семени, 1 ст. ложки меда и сока алоэ (отвар принимают на ночь, запивая его 1/2 стакана настоя "чайного гриба").

Принимать вышеуказанные смеси лучше на ночь по 2-3 столовые ложки.

Не менее эффективен для лечения запоров и настой чернослива с инжиром. Его готовят так: по 10 ягод чернослива и инжира промывают и заливают 1 стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и выдерживают до утра. Жидкость выпивают натощак; по 5 ягод чернослива и инжира съедают за завтраком, остальное — вечером.

Борьбе с запорами может помочь и фитотерапия. В аптеках продаются стандартные слабительные сборы трав. Например:

  • александрийский лист, кора крушины, плоды жостера, аниса, корни солодки;
  • кора крушины, донник, листья крапивы;
  • кора крушины, листья вахты, донник, тмин.

Лекарственные сборы можно составить и самим. Для этого можно порекомендовать кипрей, мелиссу, пижму, донник, подорожник, ромашку, тмин, укроп, фиалку. 3-4 любых из перечисленных трав надо взять в равных пропорциях, затем заварить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять принимать по утрам по 1 стакану до еды.

Лечебным действием обладают также некоторые овощи и фрукты. Чеснок, тыква, репа, арбуз, красная смородина, сок сырой картошки, капусты способствуют размягчению кала, а черная смородина, черемуха, черника обладают противоположным действием.

Определенное место в лечении запора отводится лечебной физкультуре, плаванию, массажу и двигательной активности в целом (если этому не препятствуют срок беременности и состояние будущей мамы).

Полезен и самомассаж кишечника. В положении стоя или лежа легкими движениями любой ладони надо "пройти" от правого паха вверх до печени, затем провести ладонь выше пупка и спуститься к левому паху. Время от времени движения следует ускорять, придавая им вид легкой вибрации и волнообразности. Массаж длится 10-15 минут. Его лучше приурочить к тому времени, когда появляется желание опорожнить кишечник, чтобы выработать условный рефлекс на дефекацию. В этом может помочь и введение в задний проход свечи с глицерином. Спустя 20 минут после этой процедуры надо обязательно идти в туалет, даже если нет позывов на дефекацию. Просидеть в нем необходимо 10-15 минут с осторожным натуживанием и попыткой опорожнить кишечник. Когда рефлекс восстанавливается, свечи отменяются. Если стула все же нет несколько дней, то допустима очистительная клизма из 1,5 литров теплой воды с добавлением 1-2 ст. ложек растительного масла. Однако помните, что частые клизмы вредны для здоровья.

Если запор связан с боязнью опорожнить кишечник из-за опасности расхождения швов на промежности, то при дефекации можно прижимать швы в момент усилий и открытия анального отверстия: в этом случае вы будете ощущать себя более уверено.

Если перечисленные действия оказались неэффективными, применяются препараты, которые содержат ферменты, улучшающие пищеварение (ФЕСТАЛ, ПАНЗИНОРМ), и слабительные средства. Но любые лекарства можно принимать лишь в том случае, если их назначил доктор.

Валерий Передерин
Врач функциональной диагностики
Статья из июньского номера журнала
Все статьи автора: Передерин Валерий

x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

Полезность:
Интересность:
В блог

Обсуждение

Открыто о закрытом. Запоры во время беременности
Дорогой Доктор Передерин! Вы в своем уме? Как можно беременной женщине советовать пижму, вы хоть знаете что это растение полностью противопоказано при вынашивании беременности. А про клизмы я вообще молчу! Я считаю, вы совершенно не компетентны, эта статья не одной женщине в положении не принесет пользы!
2013-07-0303.07.2013 12:24:00, лейла звезда
Открыто о закрытом. Запоры во время беременности
Свечки с глицерином и Микролакс - форевер!!!
2007-03-0101.03.2007 23:49:15, Юстик
Открыто о закрытом. Запоры во время беременности
Не бросайте тапками. есть подозрение на беременность (ещё не точно) но без утренней сигареты сходить по большому не получается. никакие кефиры и сливы не спасают.
2006-09-3030.09.2006 13:54:26, barabachka
Открыто о закрытом. Запоры во время беременности
Чернослив натощак.
2006-09-2929.09.2006 22:27:58, Marina-K
Открыто о закрытом. Запоры во время беременности
Странно, как можно советовать продукты - бобовые, капуста- которые ведут к усиленному газообразованию! МАло того что запор так еще и газы будут! Ни один доктор не посоветует!Рецепт салата №2 вычеркиваем
2006-09-2929.09.2006 17:16:02, Олеся

Всего 10 сообщений, прочитать обсуждение полностью.

Комментировать

  • На сайте
  • ВКонтакте
  • Facebook

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на

Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта

Новые темы из конференции "Беременность и роды"

  • Беременная Кира Найтли: красота да и только! (0)

    Звезды тоже люди 30.04.2015 11:46
    30-летняя британская актриса Кира Найтли находится на последних месяцах беременности и нечастно появляется в свете. И немудрено: всю зиму будущая мама неустанно летала из Англии через океан и обратно рекламируя фильм "Игра в имитацию" , где...
  • Замучили запоры в эту беременность((( (25)

    дайте совет 30.04.2015 07:24
    Девчонки, спасайте советом. Кефир пью раз в день. Видеть его не могу уже((((( Мучного ем мало. У кого была такая проблема в Б.? Что ели, пили, принимали? Сегодня даже ночью живот побаливал. Перепугалась не на шутку!
  • Повышенный прогестерон (2)

    две_полоски_ 29.04.2015 16:26
    Добрый день всем! У меня задержка 7 дней, вчера ходила к врачу. Она направила меня на узи и сдать анализы. На узи врач долго смотрела, было подозрение на внематочную, в правом яичнике было желтое тело и еще что-то, по типу второго желтого тела...

Архив конференции "Беременность и роды"

Мы с вами: помогаем, развлекаем, поддерживаем

7я.ру на Facebook!

Нажмите «Нравится», чтобы читать нас в Фейсбуке.

Спасибо, я уже с вами!

Закрыть

Реклама

Семья  |  Беременность  |  Дети  |  Образование  |  Карьера  |  Красота и здоровье  |  Дом  |  Путешествия  |  Досуг и хобби

Публикации  |  Конференции (Архив) (Старая версия)  |  Блоги  |  Сообщества  |  Фотоальбомы  |  Конкурсы  |  Клуб

Тесты  |  Подкасты  |  Калейдоскоп  |  Новостная лента  |  События  |  Афиша  |  Рассылки  |  Акции  |  Опросы
Тесты товаров  |  Полезные ссылки  |  ЧаВо
Календарь беременности  |  Календарь развития ребенка  |  Календарь прививок  |  Кулинарная книга  |  Юмор

О проекте  |  Реклама  |  Обратная связь  |  Наши партнёры  |  Помощь по сайту  |  Все сервисы

Лауреат Национальной Интернет Премии 2002

© 2000-2015, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, , http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

02.05.2015 21:01:41

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Наверх На главную

Массаж простаты обязателен при лечении простатита, Сахарный диабет- белок в моче, Боль в мышцах спины и ребер, Медицина чем лечить глазной герпес