Тибетские ягоды Годжи
Новости »
Тибетские ягоды Годжи
16 Апрель 2014 – 12:14 | Нет комментариев

Узнайте о полезных свойствах ягод Годжи, а также вы можете заказать их прямо со страницы по выгодной цене!

Читать запись полностью »
Питание

Немного о питании по восточной медицине.

Гимнастика

Эти упражнения довольно просты. Их могут выполнять все, главное начать.

Заболевания

Симптомы, лечение, профилактика.

ТЕСТ определения конституции (доши)

Пройдите тест, и узнайте свою восточную конституцию.

Немного интересного

Раздел интересных и полезных препаратов, сборов и природных рецептов.

Главная » Изжога

Продукты вызывающие изжогу

Какие продукты вызывают изжогу, а какие нет?Одной из причин появления изжоги является употребление в пищу неподходящих продуктов. Продукты, вызывающие изжогу у одних людей, могут не причинять вреда другим. Поэтому список нежелательных продуктов каждый человек составляется индивидуально для себя. Однако известны продукты, которые приводят к неприятному чувству жжения в груди чаще всего.

К ним можно отнести следующие:

  • Кислые фрукты и овощи. Лимоны, грейпфруты, ананас, апельсины содержат много кислоты и при повышенной секреции желудка они вызывают изжогу. Таким же действием обладают и томаты, особенно, входящие в состав различных соусов.
  • Алкоголь усиливает образование желудочного сока, а также раздражающе влияет на слизистую пищевода. Чаще других могут вызывать изжогу пиво и красное вино. Особенно вреден алкоголь для беременных.
  • Шоколад с высоким содержанием какао и шоколадные десерты (муссы, пудинги). Эти продукты вызывают изжогу потому, что расслабляет пищеводный сфинктер, что способствует проникновению кислоту из желудка в пищевод. Таким же образом действует и кофеин. Поэтому всем страдающим от изжоги, в том числе и беременным, рекомендуется переходить на безопасный напиток – зеленый чай.
  • Жирные продукты нарушают процесс пищеварения, они долго перевариваются в желудке и легко могут вызвать изжогу. В эту категорию входит сало, копченые колбасы, сосиски. Много жиров содержат орехи, авокадо, жирные сыры. Полностью отказываться от жирной пищи не рекомендуется. Просто постарайтесь не завершать трапезу жирным куском торта или сыром.
  • Острая еда. Продукты, вызывающие изжогу: хрен, чеснок, лук, редис, редька. Острый перец и другие специи могут привести к жжению в животе. Рекомендуется сначала полностью исключить все острое из рациона, а затем понемногу добавлять их в пищу и следить за реакцией организма.
  • Еда быстрого приготовления (картофель-фри, гамбургер, чипсы, острый хот-дог) содержат много жиров, большей частью это трас-жиры. Кроме того, после их использования происходит повышенное газообразование, желудок буквально распирает, в результате возникает изжога и отрыжка.
  • Газированные напитки приводят к растяжению желудка, а следствием этого становится слабость пищеводного сфинктера. В число нежелательных напитков также относят мяту и мятный чай по той же самой причине.

Однако существуют и безопасные блюда, не вызывающие изжогу:

  • Каши (овсяная, гречневая, рисовая), сваренные на воде, хорошо усваиваются организмом и не вызывают изжогу.
  • Петрушка, укроп, листья зеленого салата положительно влияют на пищеварение. Их добавляют в супы или в готовые салаты.
  • Разрешаются некрепкие бульоны и супы, приготовленные на их основе, с добавлением, овощей, риса или макаронных изделий.
  • Не вызывают изжогу овощи: свекла, морковь, тыква, кабачки, огурцы. Овощи тушат или запекают.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы, их готовят в отварном или запеченном виде.
  • Нежирный творог, омлет или яйца всмятку, нежирный и неострый сыр не вызывают явления метеоризма, изжоги и отрыжки.
  • Кисели, желе, зефир разрешаются при явлениях пищеварительного дискомфорта.

Диета от изжоги при беременности

Женщинам во время беременности лучше исключить все названные выше продукты. Чтобы не вызвать приступа изжоги и вздутия живота, не нужно налегать на черный хлеб, кислую капусту, бобовые, кислые ягоды и цельное молоко. Желательно во время беременности уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием крахмала: картофель, макароны, мучные изделия.

У беременных женщин снижается тонус гладкой мускулатуры, что приводит к замедлению процессов пищеварения. Отсюда и частые случаи изжоги во время беременности.

Будущим мамам будут полезны каши, отварное мясо и рыба, омлеты, сливочное масло, подсушенный белый хлеб. Все напитки и блюда должны быть в теплом или прохладном виде. Слишком горячее или холодное нарушает пищеварительные процессы, что вызывает дискомфорт у беременных. Читайте далее – народные средства от изжоги.

Стоит почитать

  • Постоянная изжога
  • Избавляемся от изжоги в домашних условиях
  • Изжога после каждого приема пищи
  • Гастрацид – инструкция применения
  • Рутацид – инструкция применения препарата
загрузка...
загрузка...

Имя (обязательно)

E-mail (не публикуется) (обязательно)

Сайт (опция)

Код безопасности

 Введите символы отображаемые выше:

Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме

Акупунктура »

Корейская акупунктура Су Джок

Су Джок акупунктура это современное течение Восточной медицины, открыл ее корейский профессор Пак Чже Ву в 20 веке. Су означает кисть Джок означает стопа. Кисть и стопа имеют большое количество точек, и воздействуя на эти точки можно воздействовать на весь организм в целом, главное знать как и что делать.

Больше статей »

Страницы

  • Карта сайта
  • Контакты
  • О сайте
  • Реклама
  • Тибетская медицина

Разделы

Реклама

Сайт информационный, и предназначен в целях только ознакомления. Предлагаемые методы лечения и лекарственные препараты имеют противопоказания, необходима консультация специалиста!

Свежие записи

Популярные записи

Важное

Главная | Контакты | Карта сайта | Реклама

© 2011–2015 Tibmed

Яндекс.Метрика

Как лечить мастопатию народными средствами отзывы, 55 при хроническом перикардите, Невыплата зарплаты более 2 месяцев как возбудить уголовное дело, Здать аналызы крови, Обучение маникюру и педикюру в караганде, Массаж бат при невралгии тройничного нерва, Высокое давление, головокружение, боль между грудью, Призеры по пауэрлифтингу кубка украины 2013