Женский портал

  • Новости
  • Советы
  • Диета и питание
  • Фитнес
  • Блоги
  • Народная медицина
Тренды:
  • Онлайн-консультации врачей
  • Масленица 2015
  • Видеоуроки макияжа
  • Весела Корівка
  • МВД: ситуация в Дебальцево ухудшилась
    kp.ua
  • В Сеть попало фото фигуры Синди Кроуфорд без фотошопа
    Ivona
  • В Украине появится антикоррупционный прокурор
    kp.ua
  • Кому и что можно продать в кризис
    forbes.ua
  • Ксения Собчак провела День святого Валентина в больнице у мужа
    glamurchik.tochka.net
  • Новая любовь Антина Мухарского публично поскандалила со Снежаной Егоровой
    glamurchik.tochka.net

Какие продукты помогут тебе вывести из организма токсины

12 марта'12 11:32Комментариев: 0
Давай рассмотрим пять чудо-продуктов, включив которые в свое ежедневное меню ты сможешь очистить организм от шлаков.
Чтобы очистить организм от токсинов включи в меню морковь, свеклу, тыкву, чечевицу и кашу с отрубями
Чтобы очистить организм от токсинов включи в меню морковь, свеклу, тыкву, чечевицу и кашу с отрубями shutterstock

Существует несколько продуктов, блюда из которых помогают в короткое время очистить организм, устранить то, что мы накопили за месяцы неправильного питания.

Морковь
Для того чтобы морковь помогла очистить организм, нужно употреблять ее только в сыром виде. Лучшая компания для этого овоща – отварная красная или черная фасоль (так достигается хороший ранозаживляющий эффект), красный ялтинский лук, а также светлый изюм.
 
Морковь прекрасно приводит в порядок желудочно-кишечный тракт, особенно после того употребления жареного мяса или шашлыков.
 
Приготовь морковный салат и заправь его лимонным соком, но обязательно с небольшим количеством нерафинированного растительного масла – иначе витамин А не сможет усвоиться полностью.
 
Читай также: Сладкий салат из моркови
 
Тыква
Тыква – настоящий санитар кишечника. Салат из сырой тыквы, натертой на крупной терке и заправленный смесью лимонного и апельсинового сока – практически универсальная щетка, которая поможет очистить организм после жирной пищи и употребления алкогольных напитков. 
 
Тыква, запеченная в глиняном горшочке, обладает желчегонным эффектом, и способствует восстановлению печени после застолья. 
 
Подсушенные в духовке тыквенные семечки ускоряют восстановление слизистой оболочки кишечника (а заодно избавляют от некоторых паразитов). 
 
А самым быстродействующим очищающим блюдом из тыквы является тыквенно-имбирный суп-пюре. Его варят на чуть подсоленной воде без добавления масла и сливок, затем взбивают в блендере и подают охлажденным.
 
Читай также: ТОП-5 рецептов тыквенного супа
 
Каша с отрубями
Для ее приготовления лучше использовать злаковый коктейль из хлопьев нескольких сортов – овсяных, рисовых, гречневых, которые необходимо смешать с отрубями в пропорции 1:1. Из смеси сварить жидкую кашу на воде, без соли и сахара, и съесть ее на завтрак, обед и ужин. Но имей в виду, у этой каши есть одно противопоказание – язва желудка.
 
Читай также: Кого выбирает язва желудка и как ее распознать
 
Свекла
Многие знают, что сырая свекла может быть небезопасной, поэтому, после того, как ты ее очистила и нарезала (или измельчила в блендере) ее надо на некоторое время оставить на воздухе. Однако, именно сырая или полусырая (отваренная в течение 25 минут) свекла – отличная щетка для кишечника. Для достижения максимального эффекта измельченную свеклу можно смешать с хумусом, ошпаренным черносливом, мелко нарезанной кинзой или чесноком. Заправить оливковым маслом.
 
Чечевица
Особенно хороша зеленая и черная чечевица. Некоторые диетологи предлагают включать простейшую чечевичную похлебку (простейший густой суп, состоящий только из чечевицы, воды и небольшого количества соли) в меню и тем, кто сидит на строгой диете, и тем, кто не отказывает себе в излишествах. 
 
Чечевица содержит массу соединений, которые нейтрализуют последствия бессистемного питания. 
 
Нужно также отметить, что мировой опыт уже доказал, что регулярное употребление чечевицы подростками практически полностью избавляет их от юношеских прыщей!

 

Поделись:
Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
  • Ivona в facebook
  • Ivona ВКонтакте
Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Источник: medikforum.ru

Статьи по теме

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил

Имя:

Комментарий: Осталось 600 символов
Введите символы с картинки:
Популярные теги
  • день святого валентина 2014
  • великий пост 2015
  • Великий пост 2015 меню
  • как похудеть быстро
  • как похудеть
  • похудение
  • как быстро похудеть
  • продукты
  • посты 2015 украина
  • невеста
  • организм
  • кишечник
  • геркулес
  • диета на овсянке
  • овсянка
  • День Влюбленных
  • лишний вес
  • рацион
  • календарь питания
  • рождественский пост
  • стройность
  • питание
  • 14 февраля день святого валентина
  • похудеть быстро
  • фигура
  • диета
  • калории
  • рождественский пост 2014-2015
  • свадьба
Реклама
 
Реклама
Реклама
Загрузка...

Внутри Ivona

  • Беременность

    Группа крови у ребенка: Как определить

  • Здоровье

    Поверніть мені красу: Анонс третьего выпуска

  • Здоровье

    Я соромлюсь свого тіла 2 сезон: Как сложилась ...

  • Дети

    Бэби-йога: Занятия для малышей от шести месяцев

  • Здоровье

    Когда Великий пост в 2015 году

  • Дети

    Крещение ребенка: Роль родителей

  • Дети

    С пользой для детей: Пицца из брокколи

  • Здоровье

    Как бороться с желанием стать невидимой: Совет...

  • Здоровье

    На Кубе зафиксирован новый агрессивный штамм ВИЧ

Поисковая система цен
    • Вопрос-ответ
    • Гороскопы
    • Дневники
    • Знакомства
    • Ivona
    • Игры
    • Карты
    • MPort
    • Недвижимость
    • Новости
    • Приколы
    • Работа
    • Рейтинг
    • Спорт
    • ТВ-программа
    • Техно
    • Туризм
    • Финансы
    • Фото
    • Шоу-Biz
Материалы, отмеченные знаками "Реклама", "PR", "Спецпроект", "Новости компаний", "Актуально", "Промо", публикуются на правах рекламы.
© 2000-2014, ООО "ДИДЖИТАЛ ВЕНЧЕЗ". Все права защищены.
  • Реклама на сайте:
  • сейлз-хаус "Диджимедиа",
  • интернет-агентство "МІ6"
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу 2014 без экипировки фпр, Как встать на очередь в курганском центре для лечения артроза, Остеохондроз для бани вредно или нет, Гистограмма кишечника, B2 острота зрения до 2/60, Много кислоты в желудке не дают переварить еду, Химический пилинг 10 peel therapy, Мазь применение трещины на пятках