Авторизация

регистрация забыли пароль?
выбрать раздел истории похудения наши диеты диет рецепты калькуляторы веса калькулятор рецептов все дневники vip клубы (конкурс) худеем вместе (конкурс) беременность линейки игры фотоприколы сонник значения имен наши идеалы наши фото наши сайты узнай себя фото похудели разгрузочные дни опросники радио тв-онлайн партнёры площадки реклама на сайте
Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     
топ темы новые темы худеем призы диеты похудела рецепты игры видео тест счетчик калорий
  • Мужчины
  • Беременность
  • Дети
  • Семья
  • Подруги
  • Хобби
  • Секс 18+
  • Психология
  • Рецепты
  • Сны, гороскоп
  • Карьера, учеба
  • Что читаем?
  • Твоё мнение
  • Внешность
  • Диеты, фитнес
  • Здоровье
  • Наши секреты
  • Знаменитости
  • Оцените фото
  • Путешествия
  • Покупки
  • Ищу друзей
  • Юмор
  • Живой уголок
  • Отзывы
  • Барахолка
  • Кино, Музыка, Игры
  • Недвижимость авто
  • О сайте Галя.ру
  • Обо всём!
« вперед в темы» добавить комментарий» добавить тему» читать комментарии» в раздел назад »

КТО-НИБУДЬ ПЕРЕД БЕГОМ ОБМАТЫВАЛСЯ ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКОЙ? КАК НАДО НАМАТЫВАТЬ? И НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО?

Девченки, кто нибудь перед бегом обматывался пищевой пленкой? Как надо наматывать то? на голое пузо и ноги? или на одежду а сверху ещё одеть одежду, вспотеть так вспотеть? и как обматывать свободновато или как? и не вредно ли это? Короче интересуют все соображению по этому поводу.


 лучшее на сайте 
в избранное

« вперед подписка» регистрация» добавь тему» добавь комментарий» комментарии темы на email назад »
«другая тема
вперед»
1 2
  • Воду надо пить, плохая водичка выходит при потении, а новая затекает, таким образом идёт циркуляция и вредные вещества вымываются. А если не пить, то будет обезвоживание, а когда процент воды в организме подходит к критической отметке можно рухнуть в обморок.
  • я сидеть то нормально не могу в пленке, не представляю как я буду бегать обмотанная
  • я обматывалась.....только эффекта ноль...
  • купите специальные штаны :)) эффект тот же и потеешь лучше, даже штаны мокрые становятся к концу пробега. стоят от 500 до бесконечности, смотря где купить и какие. Я давно покупала, 3 года назад, и стояли они 500 рублей- и не жалю- супер штаны)
  • В прошлом году обматывали ноги и живот с попой, но потом купила специальные шорты спортивные, удобно - эффект тот же!!!! Очень хорошо потеешь!!!
  • я лично обматываю только бедра и ноги.живот не обматываю-нагрузка и тепловой эффект на внутренние органы.сначала мажу кремом противоцеллюлитным,потом пленка и сверху штаны теплые
  • Вы извините, но вы ерунду про вернувшиеся калории вследствие питья воды во время бега, обмотавшись пленкой, пишите! если обматываешься пленкой, это только увеличивает потооделение за счет парникового эффекта, который создает пленка, к калориям это никакого отношения не имеет. калории в любом случае сжигаются, от питья воды их сжигание никак уменьшить нельзя. Автору: во время бега и правда лючше не пить, желательно после, да и пленкой не обматываться, так как результата никакого фактически, кроме потняка, а вся потеряная вода вернется в течение дня. это еще и вредно из-за возможного перегрева внутренних органов.
  • я пленку одевала и колготки сверху и ниче не слетало но с сердцем больным такое нельзя делать
  • так давно уже... Я с пленкой бегала раза 2-3, так, чтобы посмотреть что выйдет... :) И все отлично уходит и без нее!
  • ну а про водичку тогда что нибудь напишите девочки.....
  • пленку в топку тогда.....
  • пояс сегодня купила..... теперь штанишки надо.... но чёто я их не вижу.....спасибочки Holmfridur
  • обматывалась, но смысла нет если честно, все потеет, пленка разматывается - мало, что доставляет дискомфорт, так и пользы никакой! :))
  • да, точно, пленка вредна, так как она не дышит. кожный потообмен нарушается, плохое влияние на сердце.
    пояс - да, он как бы разработан именно для этих целей. но тоже осторожничайте, так как его нужно одевать обязательно на хб вещи. И носить не более трех часов.
  • А вот пояс: Предназначен для фиксации, компрессии и поддержки поясничного отдела позвоночника, в комплексной терапии и для профилактики воспалительных заболеваний позвоночника. Рекомендуется для снижения веса и уменьшения объема подкожной жировой клетчатки в области талии и живота.
    Состав сырья: аэропрен-микропористый каучук-80%, хлопок-10%, нейлон-10%
  • Вот штанишки: Предназначены для фиксации тазобедренного сустава и компрессии мышц. Рекомендуется для снижения веса и уменьшения объема подкожной жировой клетчатки в области талии, живота и бедер при занятии спортом, а также для лечения и профилактики целлюлита.
  • Я когда занимаюсь бегом, на область талии намазываю антицеллюлитный крем и одеваю пояс специальный. Он как раз разработан для занятий спортом, пропускает воздух, кожа дышит, но в тро же время талия нещадно потеет и топятся жиры. Очень довольна. Я знаю ещё такие штанишки есть для тех у кого с бёдрами проблема. Лучше такой пояс, а плёнка вредна.
  • блин... коментов мало... всё двояко..... ну про то что пить нельзя, спасибо что сказали... я не знала....
  • спасибо за инфу, но зря я стока (незнаю правда скока) совсем не потела, потому как бегать только начала.
  • Я бегаю по утрам, обматываясь пленкой, не знаю, вредно или нет, но жидкость лишнюю хорошо выводит. Домой прихожу, из под пленки течет аж.
  • Это очень вредно. И главное, смысла - ноль. Ну, уж если хочется, то хоть на живот-то не наматывайте!
  • я вот тоже в сомнениях на счет пленки, я в зал хожу,но там и так так потеешь,что если еще и с пленкой, то кожа дышать не будет...не знаю. А пить во время бега можно, никакие калорий не вернуться,т.к. в воде их 0,но пить нужно совсем немного,буквально глоточек-два
  • Я бегаю всего 1-2 раза в неделю,поэтому думаю ничего страшного не делаю.Я обматываюсь пищевой пленкой.Еще сверху одевала колготки)).Но читала что таким образом надо бегать не больше часа.Вообще конечно желателен кислород при беге.И еще хочется пить,но не надо.Так как все калории вернуться).И зря ты потела столько времени.Могу сказать по эффекту.Я больно не заметила что так сильно помогает.Думаю больше самовнушение тут играет роль.
  • потому что тогда то что у тебя вытекло моментально восстанавливается.
    да и для сердца вредно.
    нам запрещают пить как во время так и после репетиций...просто надо перетерпеть.
  • почему?????? а я нахлебалась, сушняк же. а во время бега можно?
«другая тема
вперед»
1 2
  • топ темы
  • новые темы
  • дневники
  • худеем вместе
  • счетчики калорий
  • диеты
  • истории похудения
  • фото похудели
  • главная
  • счетчик рецептов
  • рецепты
  • узнай себя
  • игры онлайн
  • сонник
  • радио
  • отзывы
  • барахолка
  • беременность
  • оцените фото
  • регистрация
   ОБЩЕНИЕ ОНЛАЙН   
ес­ли на­ра­щи­вать у хо­ро­ше­го ма­сте­ра, то пло­хо­го эфек­та по­сле не бу­дет. кон­чи­ки рес­ни­чек мо­гут»
на фо­то у ав­то­ра да­ле­ко не 6 раз­мер»
ма­ри­на цве­та­е­вамне нра­вит­ся, что вы боль­ны не мной,мне нра­вит­ся, что я боль­на не ва­ми,что»
ох, как я вас по­ни­маю. у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся мыть не каж­дый день. ес­ли чест­но, это неудоб­но.»
да мно­го бы­ло раз­ных ис­то­рий, ко­гда я сму­ще­на бы­ла. один раз шла я по ули­це в дли­ном пла­тье.»
эго­ист ов. ну и что за дра со­гла­сит­ся ему ро­дить то сра­зу. пусть ищет»
да­вай­те ра­суж­дать ре­аль­но.на­ша стра­на бо­га­та та­ки­ми ре­сур­са­ми, что при же­ла­ни и чест­ной по­ли­ти­ке»
что кон­крет­но ка­жет­ся вам за­ву­а­ли­ро­ва­ным?»
ма­дам, вы в сво­ем уме? за­чем так де­вуш­ку за­пу­ги­вать? по ва­шим со­ве­там, как буд­то нуж­но меж­по­лый»
раз в 2 ме­ся­ца,а то и ре­же .ему идет лег­кая лох­ма­тость»
я встре­ча­лась с кра­сав­цем, бы­ли с ним в се­рьез­ных от­но­ше­ни­ях, ду­ма­ла - ка­кие бу­дут кра­си­вые»
я жи­ву в бель­ги,мне 24 и я не со­би­ра­юсь за­муж до 30. тут ред­ко кто вы­хо­дит за­муж млад­ше 30,»
очень люб­лю та­кую дли­ну са­ма ча­сто е но­шу­на вас смот­рит­ся пре­крас­но, но­си­те обя­за­тель­но, вам»
ма­ро­ка­нец? зна­чит, му­суль­ма­нин. вам не страш­но? вы­би­рай­те отель од­но­знач­но, ес­ли у него нор­маль­ные»
ис­по­кон ве­ков де­тей вос­пи­ты­ва­ли кну­том и пря­ни­ком а сей­час де­тям в по­пу ду­ют и они что хо­тят,»
ну с та­кой про­бле­мой мно­гие стал­ки­ва­ют­ся»
и это го­во­рит че­ло­век, жи­ву­щий в укра­ине, за­ме­чу, на ро­сий­ском сай­те. от­ку­да вам знать,где»
гни­лые лю­ди, что с них взять. ду­ма­ют, что вос­по­ми­на­ние о - это лен­точ­ка к пи­джа­ку. пи­джак-то»
а мне смеш­но слы­шать, что это за­висть, где вы взя­ли эту глу­пость?! ко­гда я ро­жу ре­бен­ка, а»
пмс - это пред­мен­стру­альн син­дром, то есть ком­плекс симп­то­мов пе­ред мен­стру­а­ци­ей. кровь при»
ну не же­нат, но де­вуш­ка то мо­жет и есть, ско­ре все­го она чи­сти­ла.»
у ме­ня так то­же бы­ло. бы­ла по­дру­га по пе­ре­пис­ке, пе­ре­пи­сы­ва­лись мы обыч­ны­ми бу­маж­ны­ми пись­ма­ми,»
до­ба­вил к се­бе на стра­ни­цу кар­тин­ку с ци­та­той не вы­би­рай же­ну,с ко­то­рой мож­но жить.же­нись»
а на лич­ном овен! чест­ное сло­во! 5 ап­ре­ля др у него! да к то­му же он сей­час в пи­те­ре, вах­то­вым»
а за­чем вы, ав­тор, зная, что па­пи­на ре­ак­ция бу­дет непред­ска­зу­е­ма - все та­ки по­ме­ня­ли ок­на?»
как с га­стри­том бер­ме­ность пе­ре­нес­ли!? у ме­ня так же­лу­док же­сто­ко бо­лит и как буд­то ком внут­ри»
а ес­ли вы се­рьез­но за­бо­ле­те или не дай бог ре­бе­нок?»
что де­лать?! иди­те ра­бо­тай­те, вре­ме­ни сво­бод­но мень­ше бу­дет на ру­гач­ку, да и де­нег под­за­ра­бо­та­е­те!»
с му­жем по­зна­ко­ми­лись на день рож­де­ния по­дру­ги. мы с ней вме­сте учи­лись, он был е со­се­дом.»
кто-то так де­ла­ет раз­ве? ни ра­зу не ви­де­ла.»
мо­жет, она са­ма уже вы­лез­ла.а ощу­ще­ния оста­лись да.»
ога, раз­жи­рет так, что по­том бу­дет ду­мать как по­ху­деть.»
я знаю что вы де­ла­ли про­шлым ле­том»
под­ска­жи­те, по­жа­луй­ста, как вы до 47 по­ху­де­ли?»
мне ка­жет­ся, что ес­ли он вас на са­мом де­ле лю­бит- ни­ку­да так быст­ро не рас­тво­рит­ся.сто сна­ча­ла»
де­вуш­ка, ни­ко­гда не бы­ва­ет все так, как мы пла­ни­ру­ем жизнь - че­ре­да неожи­да­ных слу­чай­но­стей»
как че­ло­век, пе­ре­нес­ший опе­ра­цию по ги­не­ко­ло­ги по­сле гор­мо­наль­но­го сбоя, на­сто­я­тель­но ре­ко­мен­дую»
   ОБЩЕНИЕ ОНЛАЙН   
 в темах онлайн +2405 чел
  • ма­моч­ки, под­ска­жи­те пжл­ста как вы бо­ри­тесь с гли­ста­ми»
  • что это брак?или про­сто ре­а­гент так сме­стил­ся, слиш­ком»
  • у ме­ня та­кое ощу­ще­ние, что ме­ня толь­ко они и окру­жа­ют.»
  • на­зва­ли блед­ной кук­лой . те­перь у ме­ня на­ча­ли по­яв­лять­ся»
  • ке­ло­ид­ный ру­бец по­сле опе­ра­ци­о­ных вме­ша­тельств. осо­бе­но»
  • то­есть теп­ло,не сы­ро,не хо­лод­но.жи­ву в крас­но­дар­ском»
  • кто слу­ша­ет? ка­кие лю­би­мые ком­по­зи­ци?что обыч­но де­ла­е­те,»
  • кто ху­дет или хо­чет при­ве­сти свой вес в нор­му доб­ро»
  • оце­ни­те внеш­ность! фо­то»
  • ска­жи­те мне, по­жа­луй­ста, а ка­ким по­рош­ком вы сти­ра­е­те.»
  • у зна­ко­мых по­сто­я­но та­кие по­па­да­ют­ся! зар­пла­ты ни­щен­ские»
  • у ме­ня вол­ни­стые су­хие во­ло­сы про­чи­та­ла что хо­ро­шо»
  • силь­ная пе­ре­до­зи­ров­ка . у ко­та рас­ши­ре­ны зрач­ки и»
  • оце­ни­те брен­до­вые пла­тья са­ра­фа­ны . вы­бе­ре­те два луч­ших.»
  • под, при­мер­но в се­ре­дине цик­ла был по­ло­вой акт, без»
  • об­щем, вот. 2 неде­ли на­зад я по­зна­ко­ми­лась с пар­нем,»
  • же­на по­сто­я­но го­во­рит му­жу, что он на е день­ги жи­вет,»
  • ва­ша по­молв­ка. как го­то­ви­лись к ней? как всё про­шло?»
  • про­дол­жа­ет­ся это уже ме­ся­ца два, так как все нор­маль­ные»
  • силь­но ли ме­ня­ет­ся жизнь, труд­но ли при­вы­кать к но­во­му?»
  • дав­но меч­та­ла пой­ти учить­ся на пси­хо­ло­га, но по­сле»
  • мне 32 го­да и я все еще неце­ло­ва­ная дев­стве­ни­ца. да-да,вы»
  • боль­но,так боль­но!пя­то­го мая умер­ла моя ко­шеч­ка,ей»
  • хо­чу пе­ре­брать­ся жить в со­чи. кто жи­вет в этом го­ро­де,»
  • а вы эко­но­ми­те на про­клад­ках? на­при­мер, под­кла­ды­ва­е­те»
  • я имею в ви­ду ту, что в ба­ноч­ке с пи­пет­кой. как ис­поль­зо­ва­ли»
  • у ме­ня ча­сто по­ка­лы­ва­ет в об­ла­сти серд­ца и чуть вы­ше.»
  • взя­ла на ра­бо­ту гос.служ­ба дочь по­дру­ги, а те­перь»
  • по­ка па­рень был в ва­ной, за­лез­ла в пе­ре­пис­ку пар­ня»
  • мне 2 го­да. выс­ше об­ра­зо­ва­ние есть­бух­гал­тер, ста­биль­ная»
  • вы уве­ре­ный в се­бе че­ло­век?лю­би­те се­бя? бы­ва­ет ли»
  • не хо­чу ва­рить до­ма свек­лу дол­го, ру­ки кра­сит, по­это­му»
  • по­жа­луй­ста объ­яс­ни­те чем от­ли­ча­ет­ся пмс от мен­стру­а­ци»
  • се­го­дня но­чью, ча­сов в 4 просну­лась, по­то­му что жут­ко»
  • это дей­стви­тель­но ваш вы­бор, или всё по­то­му что кто-то»
  • все на­ча­лось с но­во­го го­да. жи­ву в ко­му­нал­ке. со­се­ди»
  • бы­ва­ло ли у вас та­кое что в на­ча­ле от­но­ше­ний вы чув­ству­е­те,»
  • смог­ли бы вы встре­чать­ся с муж­чи­ной, ко­то­рый со­вер­ше­но»
  • как вам та­кая стриж­ка?она всем ти­пам ли­ца по­дой­дет?на»
  • а вы по­пуляр­ная сре­ди муж­ско­го по­ла? чем это объ­яс­ня­е­те?»
  • по­че­му муж­чи­ны тер­петь не мо­гут ка­бач­ки,да­же при­го­тов­ле­ные»
  • сто­ит ли за­во­дить ре­бен­ка ес­ли до­ход се­мьи 40 в ме­сяц,»
  • а вы мо­же­те по­ка­зать свои бро­ви? как уха­жи­ва­е­те? вот»
  • ма­рио ка­сас. как вам этот маль­чик на внеш­ность? нра­вит­ся?»
  • за­ре­ги­стри­ро­вал и те­му со­здаю, так как от соб­стве­ных»
  • кто раз­би­ра­ет­ся, по­мо­ги­те. на­сколь­ко все ужас­но ска­жи­те?»
  • я уже тут пи­са­ла про неадек­ват­ную све­кровь! ко­ро­че»
  • где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­и­ми по­дру­га­ми,друзь всю»
  • я еще с дет­ства не мог­ла по­нять,по­че­му лю­ди без­дум­но»
  • с пар­нем слу­чил­ся ин­тим. по­том мне ста­ло пло­хо.го­ло­ва»
  • ко­то­рые не вы­го­ва­ри­ва­ют бук­ву р ? как ре­а­ги­ру­ют окру­жа­ю­щие»
  • у ко­го есть муль­ти­стай­лер?п ка­кой при­об­ре­сти?»
  • вче­ра по­ру­га­лась с му­жем, он вдруг мне за­явил, что»
  • а то все вы­хо­дят в по­тре­па­ных шмот­ках, блед­ные, с»
  • я пью джес/ди­мию уже 5 лет, без пе­ре­ры­вов, мне 27.»
  • вы­пи­са­ла мне ги­не­ко­лог кан­ди­норм от мо­лоч­ни­цы. вот»
  • не знаю в чем ид­ти на свадь­бу. в пла­тье не хо­чет­ся,хо­чу»
  • дав­но уже уда­ли­ли ро­дин­ку боль­шую на спине. се­го­дня»
  • из­воль­те про­яс­нить, преж­де чем ки­дать­ся в ме­ня кам­ня­мимне»
  • си­жу смот­рю укра­ин­скую пе­ре­да­чу ко­роле­ва ба­лу и немо­гу»
  • по­пал рис или греч­ка в ды­ха­тель­ные пу­ти.не от­хар­ки­ва­ет­ся»
  • из­на­чаль­но у нас всё бы­ло хо­ро­шо, он пи­сал все­гда»
  • до­ро­гие ! воз­мож­но сре­ди нас есть про­фе­сио­на­лы в об­ла­сти»
  • мож­но ли моё дет­ство на­звать несчаст­ным, ес­ли я ни»
  • как вы счи­та­е­те?как вы это по­ня­ли?нра­вит­ся ли вам,»
  • нра­вит­ся од­но­груп­ник. но у нас раз­ные ха­рак­те­ры. ему»
  • как ду­ма­е­те, мо­жет бе­ре­ме­на я. до ме­сяч­ных 3 дня,»
  • я мно­го ему рас­ка­зы­ва­ла об ита­ли, о том, что хо­чу»
  • жи­вем с мч 8 мес спим на раз­ных кро­ва­тях тк он го­во­рит»
  • у ме­ня есть 14лет­ня дочь. недав­но в на­шем рай­оне по­стро­и­ли»
  • жда­ли ли вы по­ка он стал про­сы­пать­ся су­хим или убра­ли»
  • по­ка­жи­те се­бя, ко­му за 35. кто чем мо­жет по­хва­стать­ся»
  • са­мая боль­шая ошиб­ка в ва­шей жиз­ни?или о чем вы боль­ше»
  • всем. сей­час со­стою в от­но­ше­ни­ях с пар­нем нам по 24»
  • си­жу вот ду­маю , где мож­но по­зна­ко­мить­ся с нор­маль­ным»
  • ста­ли бы вы свя­зы­вать­ся с рсп? я бы вот по­брез­го­ва­ла.»
  • что вас раз­дра­жа­ет или да­же бе­сит?ме­ня раз­дра­жа­ют:1»
  • силь­но непро­пор­цио­наль но­ги?»
  • кто вы по зна­ку зо­ди­а­ка? ка­ко­вы от­ли­чи­тель­ные чер­ты»
  • зна­ко­ма с муж­чи­ной по­чти год.жи­вем вме­сте.он ни­ко­гда»
  • на од­ном из сай­тов, уви­де­ла вот та­кое объ­яв­ле­ние.»
  • я слиш­ком все при­ни­маю близ­ко к серд­цу! се­го­дня про­изо­шла»
  • по­че­му неко­то­рые мо­ют го­ло­ву раз в два дня или ре­же?вот»
  • ува­жа­е­мые да­мы это­го фо­ру­ма! у ме­ня есть во­прос, ко­то­рый»
  • та­кой об­раз жиз­ни?сей­час да­же под­рост­ки на­чи­на­ют жить»
  • по­че­му,ес­ли мы ви­дим пол­ную де­вуш­ку,то сра­зу ки­да­ем­ся»
  • у ме­ня ско­ро ро­дят­ся близ­не­цы - маль­чик и де­воч­ка.по­мо­гит»
  • про­шу со­ве­та на сай­те, т.к не мо­гу рас­ка­зать ро­ди­те­лям,по­том»
  • мне 20 лет, внешне сим­па­тич­ная, эфект­ная, с хо­ро­шей»
  • про­да­ем квар­ти­ру, и ме­бель из не то­же вы­ста­ви­ли на»
  • на­ткну­лась вк,а поз­же и в ин­ста­гра­ме,на од­но­го пар­ня.лет»
  • вот кто бы то не был. ко всем. ну боль­шей ча­стиа ещея»
  • ин­те­ре­су­ю­щие ме­ня во­про­сы :1. ко­ло­ли ли вы ги­а­лу­ро­но­вую»
  • 5 кг до­лой до 1 мая! кто со мной!? ищу по­держ­ку га­ран­ти­ро­ва­ную.»
  • в плане внеш­но­сти, по-ха­рак­те­ру, так при­мер­но. мо­жет»
  • ка­кая в вас есть изю­мин­ка?»
  • доб­рый ве­чер. хо­чу и я из­лить ду­шу. по­ста­ра­юсь очень»
  • я, на­при­мер, чи­щу зу­бы в 6 и это свое­об­раз­ное стоп»
  • вы при­об­ре­та­ли ко­ну­со­браз­ную плой­ку? по­нра­вил­ся эфект?»
  • как вам об­нов­ки? фо­то»
выберите радио Европа Плюс Love радио Русское Радио Ди-ФМ Шансон Радио Юмор FM Relax FM Ретро FM Наше Радио АвтоРадио Детское Радио Серебряный дождь Радио Ваня Новое Радио Радио Premium Radio13 Радио Юность Радио Монте-Карло РУССКИЙ ХИТ Радио SPA Радио 7 DI.FM
 ДИЕТЫ
  • са­дим­ся на ди­е­ту и ху­де­ем»
  • лег­кое по­ху­де­ние! лиш­ний»
  • моя чу­дес­ная ди­е­та, по­сле»
  • счи­таю ка­ло­рии! по­ху­де­ла»
  • ши­кар­ное те­ло к ле­ту! мои»
  • са­мый луч­ший го­ро­скоп на»
  • се­ми­днев­ная ди­е­та по­мо­жет»
  • я при­ду­ма­ла свою ди­е­ту! о»
  • я оста­ви­ла все свои лиш­ни»
  • - 10 кг! фигур­ка мо­де­ли!»
  • ди­е­та по­мо­га­ет сбра­сы­вать»
  • 1200 ка­ло­рий! ди­е­та ве­лик»
  • моя ди­е­та для по­тря­са­ю­щей»
  • рань­ше джин­сы на мне трещ»
  • ре­цепт мо­ей от­лич­ной фигу»
  • мой спо­соб по­ху­де­ния - ни»
  • ре­зуль­тат от ди­е­ты уди­вит»
  • вес не воз­вра­ща­ет­ся! я пр»
  • су­пер ди­е­та! ху­де­ем без ф»
  • я сбро­си­ла за од­ну неде­лю»
  • через неде­лю ты се­бя не у»
  • ди­е­та для меч­та­ю­щих по­худ»
  • моя ди­е­та для по­тря­са­ю­щей»
  • вес­на - по­ра экс­пе­ри­мен­то»
  • 1100 ка­ло­рий! сбро­сить ве»
  • я все­гда счи­таю ка­ло­рии!»
  • не стро­гая ди­е­та для плос»
  • я сбро­си­ла 8 кг за один м»
  • ху­де­ем по-но­во­му! про­стая»
  • - 21 кг! я бы­ла в ужа­се о»
 НОВЫЕ ТЕМЫ
  • кто для вас иде­ал кра­со­ты? вы­кла­ды­вай­те фо­то.»
  • как сде­лать фо­то в ват­са­пе неви­ди­мым кон­крет­но­му»
  • мас­ка gliss kur жид­кий шелк. кто поль­зо­вал­ся?»
  • кто-ни­будь бе­га­ет утром ли­бо ве­че­ром? как на­ча­ли?»
  • ес­ли че­ло­век в де­прес­сии и не мо­жет вы­брать­ся»
  • есть ли поль­за от ами­но­кис­лот всаа? муж хо­чет»
  • опре­де­ли­те вес по фо­то. круп­ная ли я ви­зу­аль­но?»
  • кар­ти­на мас­лом! как вам? фо­то.»
  • мо­шен­ник? ка­ким об­ра­зом он мо­жет ис­поль­зо­вать»
  • за­муж­ним жен­щи­нам: вы се­бя до­ма в кру­гу се­мьи»
  • хо­чу за­ка­зать брю­ки с цве­та­ми, оце­ни­те!»
  • в про­дол­же­ние мо­ей те­мы. я ему при­зна­лась в люб­ви,»
  • мо­жет кто-ни­будь сей­час ху­де­ет с по­мо­щью греч­ки»
  • я не хо­те­ла се­бе та­кой свадь­бы с вы­пив­шим му­жем.»
  • ско­ро ле­то и я нач­ну по­теть (по­те­ют ру­ки о под­мыш­ки)»
  • есть у ко­го опыт пре­бы­ва­ния в по­ме­ще­ни­ях с низ­ким»
  • без­суль­фат­ный шам­пунь. кто-ни­будь поль­зу­ет­ся»
  • я в за­ме­ша­тель­стве. то му­жи­ков мно­го од­новре­мен­но,»
  • ко­гда мы спим, об­ни­ма­ет ме­ня креп­ко и дер­жит»
  • ка­ра­ул! у ме­ня что, об­лы­се­ние? как бо­роть­ся с»
  • при­ста­ет брат пар­ня: то за та­лию при­об­ни­мет,»
  • ре­ши­ли с му­жем ку­пить план­шет, на­шли б/у. на»
  • хо­чу по­сле 9 клас­са пой­ти на па­рикма. а как»
  • по­че­му при­ня­то счи­тать, что чел­ка под­хо­дит толь­ко»
  • по­че­му мно­гие го­во­рят, что у ме­ня фо­то кра­си­вые»
  • не люб­лю секс. при­тво­ря­юсь, по­то­му что люб­лю»
  • от­но­ше­ния, ко­то­рые на­ча­лись с сек­са. есть здесь»
  • как вы ду­ма­е­те, про­грам­ма ре­ви­зор­ро по­куп­ная?»
  • мы пе­ре­спа­ли. и я по­ня­ла - всё! я влюб­ле­на, я»
  • как вам ак­тер эд­варт нор­тон?»
  • кто де­лал ма­соч­ки из ме­да для во­лос и ли­ца? ка­кой»
  • а вы счи­та­е­те ке­ды обу­вью для школь­ни­ков? до»
  • бег. ко­гда бе­гать эф­фек­тив­нее: утром или ве­че­ром?»
  • род­ствен­ни­ки му­жа по­сто­ян­но ле­зут со сво­и­ми долж­ны-обя­за­ны.»
  • как вы ми­ри­тесь с тем, что тот, ко­го вы лю­би­те,»
  • у ме­ня рост 1.60, а у мо­е­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка»
  • ва­ши са­мые лю­би­мые име­на для маль­чи­ка и де­воч­ки?»
  • оча­ро­вал ме­ня он быст­ро. в се­ре­дине сви­да­ния»
  • по­ка­жи­те фо­то с те­ста­ми, где пра­виль­но 2 по­лос­ки»
  • да­ют ли оди­но­ким де­тей из дет­до­ма?»
  • по­со­ве­туй­те хо­ро­шее сред­ство для ро­ста и укреп­ле­ния»
  • по­че­му де­вуш­ки хо­тят быть кра­сот­ка­ми? ки­да­ют»
  • не при­ез­жаю, по­то­му что бо­лею. вы­здо­ро­вею, про­ве­ду»
  • вро­де и тя­нет­ся ко мне, но тор­мо­зит. по ка­кой»
  • он лю­бит гор­дых и недо­ступ­ных. со­глас­ны ли вы,»
  • де­воч­ки из ки­е­ва, мо­жет кто-то зна­ет ма­га­зи­ны»
  • да­вай­те по­об­суж­да­ем ре­кла­му! ка­кую ре­кла­му вы»
  • пе­ре­лет в са­мо­ле­те во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. пу­стят»
  • ка­кой сюр­приз мож­но при­го­то­вить на юби­лей свадь­бы»
  • как вам име­на ева и иза­бел­ла? ка­кое луч­ше, на»
  • ска­зал, что он зво­нить не бу­дет до тех пор, по­ка»
  • на ка­кой вес вы­гля­жу? сколь­ко нуж­но ски­нуть?»
  • как на­зы­ва­ет­ся этот цвет во­лос?»
  • хо­чу за него за­муж, а он не зо­вет! со­всем не»
  • вы лю­би­те де­лать мас­ки для ли­ца? ка­кие ча­ще все­го»
  • ищу ком­па­ньо­нов для по­ху­де­ния! вме­сте ве­се­лее:»
  • есть ли у вас та­кие лю­ди, ко­то­рые ес­ли что-то»
  • ни­как не по­лу­ча­ет­ся сде­лать та­кие ло­ко­ны. про­бо­ва­ла»
  • мы еще с ним не в от­но­ше­ни­ях, а он пред­ла­га­ет»
  • очень хо­чет­ся сек­са. с му­жем разо­шлись недав­но,»

ПРИЗЫ - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

+ 2322 дневников

ПРИЗ: МЕДИАПЛЕЕР»

 актуальные темы
  • ток­си­коз на­до­ел, а я все­го на 8 неде­ле! врач »
  • кто зна­ет бес­плат­ный курс по со­зда­нию сай­та на »
  • как пе­ре­стать за­мо­ра­чи­вать­ся, что ис­поль­зо­ва­ли, »
  • как вы го­то­ви­лись к эк­за­ме­нам, ко­гда оста­вал­ся »
  • кто ез­дил от­ды­хать в ге­лен­джик? сколь­ко вы пла­ти­ли »
  • ес­ли бы доб­рый вол­шеб­ник ис­пол­нил од­но лю­бое »
  • чи­тал кто-ни­будь недав­но кни­гу син­дром мэ­ри­лин »
  • что бы вы на­пи­са­ли в про­щаль­ном смс муж­чине, »
  • оце­ни­те! мож­но ли на­звать эту ак­три­су иде­аль­ной »
  • мос­ков­ская по­го­да се­го­дня. как вам? сне­жок ле­та­ет »
  • вы го­во­ри­те за спи­ной лю­дей, то, что не смог­ли »
  • оце­ни­те пе­ре­пис­ку! па­рень хо­чет быть вме­сте, »
  • как уго­во­рить му­жа на со­ба­ку? го­во­рит, что у »
  • ни о ка­кой из­мене речь и не шла, ему та­кое не »
  • ка­кой у вас был пер­вый сва­деб­ный та­нец? мед­лен­ный »
  • в 16 лет я ни­же сво­ей ма­мы. очень ком­плек­сую. »
  • вы по­ку­па­е­те сред­ства ги­ги­е­ны в ап­те­ке или в »
  • дочь не бре­ет под­мыш­ки! не лю­бит это­го де­лать. »
  • ка­кой тор­тик ис­печь на день рож­де­ния? по­де­ли­тесь »
  • у ко­го был или есть ва­зо­мо­тор­ный ри­нит? как из­ба­вить­ся? »
  • осо­знан­ные сно­ви­де­ния. кто за­ни­ма­ет­ся или слу­чай­но »
  • по­ру­га­лись с мч. пмс ви­ди­мо ска­зал­ся. на­пи­са­ла »
  • эко­но­мист, ме­не­джер или бух­гал­тер? что сей­час »
  • а вы хра­ни­те фо­то быв­ших? ес­ли сей­час за­му­жем, »
  • мне 14 лет. у ме­ня боль­шие ще­ки и ску­лы. круг­лое »
  • у него бы­ло мно­же­ство по­друг в го­ро­де, с ко­то­ры­ми »
  • что по­да­рить быв­ше­му, ко­то­рый в боль­ни­це? у ме­ня »
  • что вы­брать: ра­бо­ту в день с 10 до 19 или же »
  • лю­бовь - это ко­гда она не по­бри­ла свою кис­ку, »
  • ку­ри­ца в слив­ках с гри­ба­ми! кто-ни­будь го­то­вил »
  • ста­ра­юсь не под­пус­кать к се­бе лю­дей - по­па­даю »
  • в пят­ни­цу до­го­во­ри­лись встре­тит­ся, но он не пи­сал »
  • ко­гда вам зво­нят, как вы от­ве­ча­е­те - ал­ло? а »
  • как удер­жать­ся от ненуж­ных по­ку­пок? тра­чу всю »
  • как вам внешне вик­то­рия си­ни­ци­на? фо­то »
  • по­мо­ги­те со­ста­вить диа­лог на ан­глий­ском как устро­ить­ся »
  • сколь­ко по вре­ме­ни за­ни­ма­ет у вас ма­ни­кюр, без »
  • не счи­таю муж­чин рав­ны­ми се­бе и не хо­чу ни в »
  • силь­но непро­пор­цио­наль­ные но­ги? »
  • не нра­вит­ся своя внеш­ность. под­ска­жи­те, что и »
  • mетод дю­ка­на. кто со мной? »
  • ка­кое необыч­ное имя вы да­ли сво­е­му ре­бён­ку? »
  • как по­ху­деть и убрать все с этих ужас­ных ног? »
  • ка­кой у вас те­ле­фон, ка­кие кри­те­рии бы­ли для »
  • кто за­ка­зы­вал одеж­ду в бон­при­кс? как там с раз­ме­ра­ми? »
  • ко­гда вы го­то­ви­те, при­во­ди­те в по­ря­док одеж­ду, »
  • а что мож­но де­лать со шпи­на­том? мож­но с ним зе­ле­ный »
  • па­рень ме­ня стес­ня­ет­ся - на лю­дях хо­лод­но со »
  • стро­им пла­ны на бу­ду­щее. об этом узнал мой быв­ший »
  • кри­ти­куй­те по­жест­че! моя фигу­ра в 98 кг, по­чти »
  • как вам чер­ная су­моч­ка? фо­то »
  • ко­гда вы взя­ли фа­ми­лию му­жа, из­ме­ни­лась ли ва­ша »
  • оце­ни­те! по­кра­си­лась в тем­ный цвет! »
  • у ко­го есть ви­ся­чие ро­дин­ки? не бес­по­ко­ят они »
  • ка­кой мо­биль­ный те­ле­фон луч­ше ку­пить, чтобы был »
  • во­прос за­стен­чи­вым: по­че­му вы стес­ня­е­тесь? от­ку­да »
  • бы­ла на свадь­бе, по­чти пой­ма­ла бу­кет неве­сты, »
  • те­перь я знаю ка­ко­во это си­деть в па­да­ю­щем са­мо­ле­те! »
  • при ка­кой тем­пе­ра­ту­ре на ули­це вы бе­га­е­те? на »
  • мой муж взбал­ты­ва­ет ом­лет сво­им пи­сю­ном. »
  • прав­да, что до­мо­вые на­чи­на­ют бу­я­нить в том до­ме, »
  • уко­лы от млад­ше­го бра­та по­дру­ги. как пред­став­лю »
  • но­вая фот­ка. оце­ни­те. я яр­кая де­вуш­ка? как ду­ма­е­те, »
  • по­че­му муж­чи­ны так лю­бят секс? »
  • лю­би­мый че­ло­век же­нил­ся на дру­гой, но при этом »
  • кто поль­зо­вал­ся шам­пу­нем и баль­за­мом для во­лос »
  • кто де­лал де­фло­ра­цию? ка­ко­ва це­на? со­би­ра­юсь »
  • ме­то­сеп и ви­та­норм от па­ра­зи­тов. кто-ни­будь вы­во­дил »
  • ве­дет се­бя стран­но: пря­чет гла­за, нерв­ни­ча­ет. »
  • ва­ли­дол вре­ден или нет? »
  • ко­гда вы силь­но лю­би­ли и вдруг вы рас­ста­ва­лись »
  • что де­лать с та­кой фигу­рой? дав­но хо­чу по­ху­деть, »
  • по­че­му де­вуш­ки не мо­гут сми­рить­ся, что всем муж­чи­нам »
  • смот­ри­те ли вы с детьми диа­филь­мы? »
  • пи­ще­вая ал­лер­гия у ре­бён­ка. как вы ее пе­ре­рос­ли? »
  • мои со­се­ди - сви­ньи. как бо­роть­ся? язык уже от­сох »
  • очень нуж­но уда­лить­ся с га­ли! уда­лить все те­мы »
  • пред­ло­жил быть дру­зья­ми, без обя­за­тельств что »
  • сде­лал мне пред­ло­же­ние и недав­но узна­ла, что »
  • встре­ти­лись один раз, а по­том про­пал. бы­ва­ет, »
  • мне 26, а еще не за­му­жем. на­ча­лась де­прес­сия. »
  • что вы еди­те на зав­трак? у ме­ня ос­нов­ная пи­ща »
  • с чем но­сить сум­ку? цвет в ре­а­ле яр­кий ли­мон­ный, »
  • арен­до­ва­ли бан­кет­ный зал для свадь­бы. ка­кой цвет »
  • ча­сто ли вы пу­те­ше­ству­е­те по дру­гим стра­нам и »
  • па­вел ра­ков и его тре­нин­ги. ре­аль­но ли все это »
  • кто слы­шал о та­кой ди­е­те? что ду­ма­е­те о ней? »
  • ком­плек­сую по по­во­ду но­са. фо­то. как по­смот­рю »
  • оце­ни­те во­кал! мож­но ли та­кое по­ка­зать пар­ню, »
  • хгч через две неде­ли по­сле па - мень­ше 0,100. »
  • во­прос для тех, кто недав­но ушел в де­крет: по­ми­мо »
  • где най­ти хо­ро­ше­го пар­ня или луч­ше его ждать? »
  • бе­рут ли на ра­бо­ту по­сле кур­сов буху­че­та? в объ­яв­ле­ни­ях »
  • на ве­сах от­мет­ка 55-56 кг! как та­кое воз­мож­но? »
  • де­прес­сия из-за дол­гих по­ис­ков ра­бо­ты! где мне »
  • сколь­ко ча­сов вы не кор­ми­ли ко­тов пе­ред ка­стра­ци­ей? »
  • оча­ро­вал ме­ня он быст­ро. в се­ре­дине сви­да­ния »
  • кто из вас поль­зо­вал­ся вос­ко­вы­ми по­лос­ка­ми для »
  • кто по­сто­ян­но хо­дит в спорт­зал/бас­сей и т. д., »
  • по­со­ве­туй­те хо­ро­ший кон­си­лер. ни­чем не мо­гу за­ма­зать »
  • ко­гда вы со сво­им бу­ду­щим му­жем по­це­ло­ва­лись »
  • ис­пы­ты­ва­ет ли муж­чи­на чув­ство ви­ны пе­ред же­ной, »
  • сколь­ко ча­сов/ми­нут вы утром со­би­ра­е­тесь на ра­бо­ту? »
  • да­зо­лик. кто пил? как пе­ре­нес­ли? »
  • па­рень встре­ча­ет­ся с де­вуш­кой, но ему нрав­люсь »
 ТОП ДНЕВНИКИ
  • сча­стье - это внут­ре­ний вы­бор. ес­ли вы счаст­ли­вы, »
  • а. как же это здо­ро­во! столь­ко эмо­ций, и ви­тю­ша »
  • ну вот и по­луч­ше се­го­дня! спа­ла нор­муль.неуже­ли »
  • ура! с пас­хой к нам при­шло теп­ло!»
  • блю­да, ко­то­рые по­мо­гут в борь­бе с лиш­ним ве­со­мд­ля »
  • от­ды­ха­ем в бол­га­ри. де­ти пе­ре­лет пе­ре­нес­ли нор­маль­но, »
  • со­всем не мо­гу вы­брать вре­мя побщать­ся, на ра­бо­те »
  • ре­ву це­лый день к ге­ни­ко­ло­гу еще не хо­ди­ла»
  • са­мые по­лез­ные ку­ли­нар­ные со­ве­ты про­дол­же­ние­круп »
  • се­го­дня сде­ла­ла пе­ди­кюр - ка­жет­ся, что но­ги ста­ли »
  • вот ду­маю,мо­жет ка­пу­сты боль­ше есть,мо­жет по­мо­жет? »
  • ну вот, опять сеть сле­те­ла, а я как раз со­бра­лась »
  • низ­ко­ка­ло­рий­ная рус­кая шар­лот­ка с ман­дари­на­ми »
  • ура!на­ко­нец-то сво­бод­ное вре­мя:. на се­го­дня за­пи­са­на »
  • на­жа­ри­ла ко­рюш­ки.объ­елась .»
  • ино­гда нуж­но про­сто по­есть. это, ко­неч­но, ни­че­го »
  • 1. го­во­рят, что ес­ли смот­реть теле­ви­зор на близ­ком »
  • по­сле раз­груз­ки - ми­нус 80 гр! по­ни­маю, что часть »
  • не вы­дер­жа­ла и влез­ла на ве­сы. луч­ше бы по­сле »
  • пы­та­юсь дер­жать­ся, эх жи­рок ты мой до­ро­гой.»
  • се­го­дня пло­хо просну­лась, не вы­спа­лась»
  • это по­тря­са­ю­ще неж­ный и вкус­ный пи­рог из тво­ро­га, »
  • иде­аль­ные жен­щи­ны это шах­ма­тист­ки: они мо­гут »
  • же­лаю всем при­ят­но­го ве­че­ра!»
  • хо­чу немно­го рас­ка­зать о прин­ци­пах ди­ет, по­че­му »
  • сно­ва на ди­е­ту, на­до­е­ло опять чув­ство­вать се­бя »
  • всё!хва­тит!завт на раз­груз­ку!не знаю еще на ка­кую,но »
  • де­воч­ки, де­люсь с ва­ми зо­ло­ты­ми со­ве­та­ми тре­не­ра. »
  • про­стой вкус­ный суп пре­крас­ный быст­рый ва­ри­ант »
  • факт са­мая упря­мая вещь в ми­ре.»
  ИГРЫ
  • игра: пингвин»
  • игра: друзья»
  • игра: цветочки»
  • игра: лемминги»
  • игра: леденцы»
  • игра: карусель»
  • игра: фрукты»
  • игра: шарики»
  • игра: грибы»
  • игра: пингвины»
  • игра: кошмары»
  • игра: спасти сад»
  • игра: звездочка»
ТОП ТЕМЫ
  • кто по­ни­ма­ет в рас­са­де? что это за рас­те­ние? »

  • кто кем ра­бо­та­ет? нра­вит­ся ли вам ва­ша ра­бо­та? »

  • мне хо­те­лось узнать его по­бли­же и мы по­це­ло­ва­лись. »

  • как вам об­раз? с чем со­че­тать этот жа­кет? фо­то. »

  • нра­вит­ся па­рень, мы с ним хо­ро­шо об­ща­ем­ся. но »

  • кто пьет ок? у вас ста­ли кд бо­лее гу­стые или »

  • ги­не­ко­лог на­зна­чи­ла ре­гу­нол на три ме­ся­ца. сто­ит »

  • вы бы хо­те­ли, чтобы в рос­сии вве­ли за­кон о том, »

  • рас­счи­ты­ва­ла, что на 4-ле­тие от­но­ше­ний бу­дет »

  • зна­ко­мый па­рень пьёт ви­та­ми­ны для бе­ре­мен­ных »

  • су­ще­ству­ет ли на­сто­я­щая жен­ская друж­ба? го­во­рят, »

  • во­про­сы ма­моч­кам от под­го­тов­ки в род­дом до стир­ки »

  • при­зна­ва­лись ли вы пер­вой в люб­ви пар­ню? как »

  • я кра­си­вая? на сколь­ко лет вы­гля­жу? »

  • де­вуш­ки с ро­стом 170 см, вы но­си­те каб­лу­ки? сто­ит »

  • что при­го­то­вить пар­ню в день рож­де­ния на ужин? »

  • они сей­час бы­ли с де­вуш­ка­ми. го­во­рит, что они »

  • ви­жу в от­ра­же­нии ок­на быв­ше­го, он об­ни­ма­ет ме­ня »

  • как от­ка­зать­ся от слад­ко­го раз и на­все­гда? во »

  • ми­о­ма мат­ки 16 недель. ка­ко­вы по­том шан­сы за­бе­ре­ме­неть? »

  • вы со­чув­ству­е­те жен­щи­нам, ко­то­рым уже 25 лет »

  • пер­вое об­ра­зо­ва­ние по­лу­ча­ла плат­но. есть ли воз­мож­ность »

  • ищу по­дру­гу. я из го­ро­да саль­ска, жи­ву в клин­ском »

  • оце­ни­те. фо­то. хо­чет­ся узнать, что же ду­ма­ют »

  • вы хоть раз пор­ти­ли сви­да­ние? »

  • а вам нра­вит­ся, ко­гда ваш со­жи­тель на­зы­ва­ет вас »

  • пы­та­юсь объ­яс­нить, что у нас до­хо­ды не те: ка­кое »

  • как вам факт то­го, что свой прах майя пли­сец­кая »

  • шла с ре­бён­ком из са­ди­ка и уви­де­ла неда­ле­ко от »

  • ка­кое имя де­ви­чье (обя­за­тель­но рус­ское), ко­то­рое »

  • мож­но ли взыс­кать али­мен­ты с от­ца? что для это­го »

  • в чем раз­ни­ца меж­ду сим­па­ти­ей, влюб­лен­но­стью »

  • кто-ни­будь зна­ет, что за пес­ня иг­ра­ет в на­ча­ле »

  • ес­ли че­ло­век в де­прес­сии и не мо­жет вы­брать­ся »

  • во­прос необ­щи­тель­ным лю­дям: мож­но ли об­ще­ние »

  • под­ска­жи­те про­ве­рен­ные мас­ки для во­лос и ли­ца. »

  • па­рень на пер­вом сви­да­нии спра­ши­ва­ет про дев­ствен­ность. »

  • вам не ка­жет­ся, что вы впу­стую про­во­ди­те свою »

  • у ко­го двой­няш­ки от го­да до трёх лет? как справ­ля­е­тесь »

  • ка­ким сти­раль­ным по­рош­ком поль­зу­е­тесь? »

  • зар­пла­та 8 ты­сяч - со­всем ма­лень­кая? »

  • как вы со­об­щи­ли мч о неза­пла­ни­ро­ванн бе­ре­мен­но­сти? »

Проктология как это выглядит, Дедушкин секрет лечение межпозвоночной грыжи, Срочная помощь при пониженном давлении, Фгдс что выявляет, Как лечить эос отклонен влево сердце, Отзыв после операции геморроя, Курение как очистить