РУСУКРENG
Остановись! Брось сигарету! Не кури!Никотиномания и АлкоголизмОдумайся! Откажись от употребления спиртных напитков!

Популярные заблуждения о табаке


Некоторые верят, что если курить и не затягиваться, пытаясь не вдыхать дым в легкие, можно избежать отрицательных последствий курения. На самом деле, даже если просто держать в руке зажженную сигарету, то уже вдыхаешь табачный дым. Поэтому не имеет значения, затягивается человек или нет — табачный дым все равно попадает в его легкие. Вывод: курить и не затягиваться — также вредно для здоровья.

Кое-кто не сомневается, что сигареты с фильтром безопасны для здоровья. В действительности же, курение различных табачных изделий: сигарет с фильтром и без фильтра, папирос, трубок, употребление жевательного табака — вредно для здоровья. Дым любых табачных изделий содержит как ядовитые вещества, так и вещества, которые могут вызвать рак. Не бывает безопасных сигарет. Вывод: сигареты с фильтром также вредны для здоровья.

Иные уверены, что если вместо сигарет жевать табак, никакого вреда для здоровья не будет. Доказано, что жевание табака также вредно, как и курение сигарет или других табачных изделий. В жевательном табаке также содержатся ядовитые вещества и вещества, которые могут вызвать рак. Вывод: жевательный табак, как и сигареты, вредны для здоровья.

Находятся и такие, которые уверены, что умеренное курение не вредит здоровью. Однако, известно, что курить много или мало одинаково вредно. Никотин вызывает привыкание, которое может развиться и после пару выкуренных сигарет. Никотин, смолы и угарный газ попадают в организм вместе с табачным дымом даже от одной выкуренной сигареты. Вывод: умеренное курение — вредно для здоровья.

Отдельные женщины, да и мужчины убеждены, что курение является лучшим средством для похудения. Те из них, которые уже курят, но хотели бы бросить, волнуются о том, что бросив курить, они наберут вес. Исследовано, что никотин угнетает аппетит, однако курение не решает проблему лишнего веса. Много курильщиков также имеют излишний вес. Проблема лишнего веса может быть решена лишь с помощью правильного и сбалансированного питания. Можно, например, перейти на низкокалорийную пищу и употреблять больше овощей и фруктов. Яблоки и морковь — вот наилучший способ для поддержания оптимального веса. Вывод: курение — это не средство для похудения.

В основном ребята-подростки считают, что если они курят, то нравятся девочкам. Но, чтобы произвести впечатление на девочек, не обязательно начинать курить. Многим девочкам-подросткам не нравятся ребята, которые курят, потому, что от них неприятно пахнет. А ребятам или мужчинам в подавляющем своем большинстве не нравятся девушки или женщины, которые курят. Вывод: курить — не означает нравиться.

Есть девочки-подростки, которые считают, что если они курят, то выглядят также элегантно и красиво, как те красивые женщины, которых они видят с сигаретой в кинофильмах. На самом деле, табачные кампании выделяют огромные суммы денег, в т.ч. и для кино для того, чтобы привлечь как можно больше покупателей сигарет и заработать на этом еще больше денег. Как правило, женщины в кино курят только по сценарию, а в обычной жизни они не курят, а берегут здоровье. Вывод: курить — не означает выглядеть элегантно.

Некоторые подростки убеждены, что нет ничего проще, чем бросить курить. Вот сегодня немного побалуемся и покурим, завтра на дискотеке покурим и еще послезавтра покурим на праздновании дня рождения друга, а потом сразу бросим. А правда в том, что когда человек курит, у него изменяется баланс веществ в головном мозге, вследствие чего возникает зависимость от курения, т.е. человек начинает чувствовать постоянную тягу к курению. После этого бросить курить становится весьма сложно. Вывод: бросить курить тяжело.

Содержание
Никотиномания и алкоголизм

Никотиномании НЕТ!
Что на самом деле мы знаем о табаке и его курении
Что происходит в организме человека, который курит табак
Как курение табака воздействует на организм начинающего курильщика
Что происходит в результате длительного табакокурения
Какой вред от пассивного курения
Влияние табакокурения на физическую форму и занятия спортом
Популярные заблуждения о табаке
Что надо делать подростку, чтобы не закурить

Алкоголизму СТОП!
Что мы знаем про алкоголь
От чего зависит влияние алкоголя на организм человека
Что происходит в организме человека в результате приема алкоголя
Что может произойти в результате алкогольного опьянения
Что происходит в результате длительного злоупотребления алкоголем
Как алкоголь влияет на физическую форму и занятие спортом
Популярные заблуждения об алкоголе
Что надо делать подростку, чтобы не употреблять алкогольные напитки
© 2009— «Никотиномания и алкоголизм» | Обратная связь | Статьи
При перепечатке ссылка (гиперссылка) на источник обязательна

Можно ли играть в волебол при язве двенадцатиперсной кишки, Мам,я бросил курить и ночью бродить.скачать бесплатно mp3, Плазмолифтинг интервью ахметова, Эффективные препараты лечения анальной трещины, Магия заговор от боли в пояснице, Подтяжка груди в пироговском центре у крайника и.в