Поиск
Консультации
Главная > Диеты > Зеленая диета - мнение диетолога, показания, рекомендации

Зеленая диета - мнение диетолога, показания, рекомендации

Зеленая диета

Зачастую люди просто вынуждены сидеть на диете. И это никак не связано с новомодными тенденциями и «эталонами красоты». Все мы знаем о существовании особых диет при сахарном диабете, когда что-то можно есть, а что-то нет. Такая диета может коснуться любого органа в организме. Речь пойдет о печени, главном кроветворным органе в нашем организме. Существует ряд заболеваний, связанных именно с ней.

Жировой гепатоз печени диета

Это заболевание, когда клетки печени перерождаются в жировые отложения, то есть, по сути, печень уменьшается, а жировая ткань, которая окружает ее, увеличивается. Причинами возникновения гепатоза являются чрезмерное употребление алкогольных напитков, употребление в большом количестве жиров (жирной пищи) и применение некоторых лекарственных препаратов. После таких изменений печень просто перестает выполнять свои функции (очищать организм от токсинов через кровь). Если пустить гепатоз на самотек, то со временем он может перерасти в фиброз, а затем и в цирроз печени.

Все мы слышали про цирроз. Но стоит напомнить еще раз, что это и к какому исходу может привести такое заболевание. Это крайне тяжелое заболевание печени, при котором происходят необратимые последствия, вплоть до летального исхода.

Не все так плохо, печень единственный известный орган в человеческом организме способный к регенерации (восстановлению). Конечно, необходимо комплексное лечение под присмотром врача. При тяжелых формах заболевания назначенные лекарства стоят огромных денег. Ну, это о грустном. При болезнях печени также существует очень строгий контроль над пищей, которую больной человек должен употреблять ежедневно. Причем все диеты назначаются только лечащим врачом. К разному заболеванию печени существуют и различные диеты. В принципе они имеют некую схожесть между собой, но есть и различия.

Зеленая диета фото

Любой врач согласится с такой аксиомой, что диета, например при циррозе печени или диета при гепатозе печени крайне необходимы. Рассмотрим общие диеты при заболеваниях печени.

Диета при жировом гепатозе печени

Диета при таком заболевании печени полностью исключает из себя такие продукты как:

Алкоголь в любом виде, кофе, крепкий чай, газированные напитки. А также продукты, хоть отдаленно напоминающие пищу быстрого приготовления. Под запретом снеки, чипсы, сухарики с консервантами, коих полным полно в пакетах. Также под запретом находятся консервированные продукты, острая пища, сюда же входит лук и чеснок, специи. Запрещены все жирные сорта мяса, рыбы, жирные соусы, усилители вкуса (Е…). Также не стоит употреблять многие десерты, сдобу и копченую пищу. В список попали и бобовые.

Такому ограничению стоит строго придерживаться. Без того больная печень даже при малейшей нагрузке будет подавать вам сигналы. К тому же ваша основная диета, направленная на укрепление и восстановление сойдет на нет.

Огурцы богаты минералами и клетчаткой, это помогает им быть очень эффективными в похудении, подробнее: Огуречная диета - мнение диетолога, советы.

При жировом гепатозе печени диета разрешает такие виды продуктов:

Желательно употреблять в пищу мясо птицы, выращенной в домашних условиях, так как в магазинных тушках часто встречается птица напичканная антибиотиками и гормонами. Больному следует включить в ежедневный рацион диетические (обезжиренные) сорта мяса и рыбы, не забудьте про полезные морепродукты.

Овощи разрешены как в сыром виде, так и в тушеном и в виде овощных бульонов. Не следует забывать о зелени, которая просто необходима для нормальной функциональности организма. Разрешены практически все виды нежирных кисломолочных продуктов. Хлеб следует выбирать из сортов грубого помола. Из круп разрешены гречка и овес (овсяные хлопья). Вопреки бытующему мнению при жировой печени диета позволяет употреблять яйца. Лишь лечащий врач может с точностью установить норму потребляемых яиц, а также при некоторых случаях (при разной степени осложнения) разрешено употреблять только белок яйца. Вместо запрещенных десертов, в пищу можно употреблять сухофрукты. Растительное масло просто необходимо организму, поэтому его разрешено в умеренных количествах.

Диета при жировой печени ограничивает потребления таких видов продуктов:

Сахар, а также продукты содержащие сахар (джемы, варенья, конфеты, сдобные печенья, сладкие кисломолочные продукты). Ограничьте также употребления изделия, приготовленные из муки высшего сорта (макароны, хлеб и так далее).

Диета для печени и поджелудочной железы

Поджелудочная железа в организме человека также играет не последнюю роль. Она вырабатывает ферменты, которые перерабатывают белки и жиры. Еще ее главной задачей является выработка инсулина, который отвечает за обмен углеводов в организме.

Диета при гепатозе печени

При воспалении поджелудочной железы возникает такое заболевание как панкреатит. Он также может быть в разных стадиях. Но каждую из них объединяют одни и те же симптомы. Это боль под левой лопаткой, тошнота иногда рвота, потеря аппетита и диарея. Особо остро они проявляются после употребления острой, жирной и жареной пищи, а также после употребления алкоголя.

Если у больного проходит острая фаза заболевания, то врачи рекомендуют сесть на специальную диету для печени. Причем первые дни больному необходимо будет голодать, употребляя только теплую минеральную воду. Последующие дни овощи, а также фрукты нужно применять в форме пюре, киселей и компотов. Далее при улучшении состояния, врач назначает белки яиц, мясо, приготовленное как суфле, рыбу не жирных сортов. Также строго под медицинским наблюдением со временем добавляются печеные яблоки, каши, супы по консистенции напоминающими пюре.

Суть самой диеты при больной печени подразумевает под собой щадящий режим. Такое питание не должно нагружать пищеварительную систему. Поэтому следует употреблять все продукты именно в вареном и протертом виде. Ни в коем случае не следует употреблять жареное, печеное. Также продукты, входящие в меню не должны способствовать образованию газов.

По поводу употребления сахара, здесь также решает именно лечащий врач. В случаях необходимости сахар следует поменять на фруктозу и другие компоненты его заменяющие. Но есть также и минусы. При длительном применении протертой пищи могут возникнуть запоры и потеря аппетита.

Разрешенные продукты диеты при заболеваниях печени включают в себя:

Рыба, мясо, овсянка, гречка, манка, рис. Из мучных изделий разрешается при диете печенье только сухое, а также слегка подсушенный хлеб. Из жиров разрешено растительное и сливочное масло в небольших количествах.

Под запретом находятся: блюда, приготовленные как в горячем, так и в холодном виде. Газированные напитки, алкоголь, кофе, какао, редиска, редька, репа. В обязательном порядке в этот список нужно включить чеснок, лук, перец болгарский, баклажаны, грибы, шпинат. Все острые продукты, а также консервация. Порой на такой диете врачи прописывают сидеть на протяжении всей жизни. Это происходит в случае запущенной, хронической формы заболевания.

Помните о важности полноценного питания во время похудения, подробнее: Диета Усам Хамдий - мнение диетолога, советы и рекомендации.

Диета при циррозе печени

Это печально, но факт, в наше современное время невозможно вылечить цирроз печени. Врачи лишь могут облегчить общее состояние больного, назначая ему покой, отдых, чаще бывать на свежем воздухе и правильную диету. Диета для данного вида заболевания не сильно отличается от диеты при болезни печени в целом. Есть только несколько различий между ними.

Печень и поджелудочная железа диета

Так больному таким заболеванием не разрешается употреблять соль, но разрешено сладкое. Также под запретом и сода, поэтому выбирая в качестве сладкого что-нибудь из выпечки, убедитесь, что в состав не входит сода. Также при циррозе полезны бобовые культуры, которые находятся под запретом, к примеру, у больных имеющих жировую печень. Среди напитков предпочтение отдавать сокам, компотам, травяным настоям. Практически в любой диете при заболеваниях печени присутствует отвар шиповника, который содержит в себе огромный кладезь витаминов. Кстати он полезен не только при заболеваниях печени, но и как общее укрепляющее организм средство.

Все продукты употреблять либо в вареном, запечённом или приготовленными на пару виде. Из масел можно применять кукурузное, оливковое (первого отжима), подсолнечное масло, которое должно быть высшего качества. Очень осторожно употреблять сливочное масло и отдавать предпочтение при его выборе домашнему сливочному продукту. Причина в том, что в фабричном масле зачастую присутствуют жиры в виде маргарина, которые категорически запрещены в лечебной диете.

Рекомендации по зеленой диете

Ниже приведен основной перечень продуктов, которые должны входить в рацион любого больного. Это продукты, содержащие большое количество волокон. К примеру, если вы решили съесть апельсин или мандарин, то не стоит очищать пленку белого цвета, так как именно в ней содержатся волокна. Яйца должны присутствовать в рационе любого человека, включая людей, страдающих заболеваниями печени. В них содержится большое количество ферментов, способствующих переработке жировых клеток. Единственное условие это строго нормировать количество употребляемых яиц. Один из важнейших компонентов рациона это витамин С. Он может быть не только в цитрусовых, но и в шиповнике, салате и других продуктах. А также вам необходимо в день выпивать не меньше двух литров очищенной минеральной воды без газа в теплом виде. Стоит отметить, что соки, компоты и травяные чаи не входят в этот объем. Если у вас проблемы с выведением жидкости из организма, то ее количество следует сократить. Еще больным следует быть осторожными в употреблении кефира и кваса, так как они содержат небольшое количество алкоголя. А вот творог очень даже полезный продукт, с условием, что он обезжиренный.

Врачи в обязательном порядке назначают курс витаминов. Но выбор витаминов и их количество также подбирается каждому больному индивидуально.

Приведенные в этой статье диеты могут помочь и в потери лишних килограммов. Однако и здесь следует учитывать особенности каждого организма в отдельности. Для здоровых людей, которые решат использовать такие диеты в эстетических целях, есть одно напутствие. Какую бы «эффективную» диету вы не выбрали, она должна быть мягкой и здоровой, а также сочетаться с физическими занятиями. Такие занятия не должны носить периодический характер. Они должны быть систематическими. Диеты полезны и в качестве профилактики заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта.

Комментарии

Jina_lipo
Отрицательная калорийность это что-то, съел 20 калорий, а потратил на их усвоение и переработку 25, итого 5 в минусе, я на ночь стараюсь только зеленое все кушать.
Jina_lipo
01 июля 2014
terry_all
Просто диета-пылесос жира, я только неделю попробовала и потеряла 8 килограмм, ни на одной диете у меня не было такого результата, я в восторге.
terry_all
01 июля 2014
karamelka
Да, согласна, очень эффективный комплекс, но можно ли все время так питаться?
karamelka
02 июля 2014

Добавить комментарий

Ваше имя
Комментарий
Что хотят люди, которые заходят к нам на сайт?
8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
Самое популярное
Диета после удаления аппендицита
Диета после удаления аппендицита
Диета после аппендицита
Диета после аппендицита
Диета на хлебе
Диета на хлебе - мнение диетолога, советы
Диета на пару
Диета на пару - мнение диетолога, советы
Атомная диета фото
Атомная диета - мнение диетолога, советы, отзывы
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость
Похудеть инфо, 1995–2015
Сайт о похудении и всем, что с ним связано.
Поделись ссылкой с друзьями

Как лечить запор у новорожденного на искусственном вскармливании, Гемангиома после лечения пропранолол отзывы, Предотвращение геморроя во время родов, Очень болит сердце когда ругаюсь с парнем, Криосыворотка от мимических морщин, Трещины на больших пальцах ног у ребенка, Печень лечение печёные продукты, Главная болезни кардиология экстрасистолия - нарушение сердечного ритма - диагностика и лечение экстрасистолии при беременности, Лечебная гимнастика при митральному стенозы тренирующий режим, Лечение содой при раке простаты, Организация и оборудование мест для курения