С помощью почты, и социальных сетей
Я не помню пароль!

Например: Как сделать укладку самой?

5 шагов на пути к здоровым волосам!

Витамин Е для волос

витамин е для волос

Чтобы волосы хорошо росли и были крепкими, вам просто необходимо употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. И особое внимание среди прочих следует уделить витамину Е.

Именно этот витамин отвечает за транспортировку кислорода в крови. И здесь прослеживается вполне логичная взаимосвязь. Здоровые волосы могут расти только из здоровых корней. А волосяные фолликулы питаются от крови. Именно кровь поставляет к волосяным луковицам питательные вещества, дающие им силу и энергию, в том числе и витамины, такие необходимые для нормального роста и здоровья волос.

Витамин Е улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, стимулируя рост волос. Они растут быстрее и активнее, поэтому в витамине Е нуждается каждая девушка или женщина, стремящаяся отрастить косу до пояса.

Витамин Е придает волосам блеск и крепость, защищает их от вредного воздействия ультрафиолета. Он также лечит кожу головы, снимает воспаление и способствует заживлению ранок, а поэтому очень полезен и важен для вашей красоты в целом. Всего-то нужно 15 мг в день, а его дефицит в организме нередко приводит к выпадению волос

  Источники витамина Е

Все витаминные комплексы для волос непременно содержат витамин Е. Но следует также уделать внимание натуральным продуктам, которые содержат токоферол. В основном, это растительные продукты. Пусть на вашем столе регулярно появляются помидоры, яблоки, турнепс, петрушка, салаты, шпинат, бобовые и  злаковые. 

Витамин Е – жирорастворимый, поэтому обращайте внимание также на семечки, орехи, оливки, растительное масло (подсолнечное, кукурузное).

  Маски для волос с витамином Е

Современные средства по уходу за волосами поражают разнообразием и могут удовлетворить любые прихоти, потребности и вкусы. Очень многие из них содержат также этот полезный витамин. 

Маски с витамином Е необыкновенно полезны для поврежденных, ломких и пересушенных волос. В продаже есть много готовых восстанавливающих масок на основе токоферола.

Однако в домашних условиях можно без труда самостоятельно приготовить маску с витамином Е для волос.

Читайте также:

Питательная маска для волос с витамином Е и маслом жожоба. 1 столовая ложка репейного масла; 1столовая ложка масла жожоба; 1ч.л. витамина Е в масле. Ингредиенты перемешать, нанести на всю длину волос, закрыть голову полиэтиленовым пакетом и оставить на 1 час. После тщательно промыть волосы шампунем и нанести питательный бальзам-ополаскиватель. Проводить процедуру 2 раза в неделю в течение месяца. 

Маска для волос с витамином Е и оливковым маслом. 1 столовая ложка репейного масла; 1 столовая ложка миндального масла; 1 столовая ложка оливкового масла; 1 чайная ложка масляного раствора витамина Е. Все смешать, нанести на волосы (при сухой коже – включая корни), оставить на час, после тщательно промыть шампунем. 

Маска для волос с витаминами А, Е и В3. Для приготовления понадобятся эти три витамина по половине ч.л. каждого, 1 куриный желток, 2 столовые ложки льняного масла и 1 ч.л. экстракта элеутерококка. Все компоненты перемешать в отдельной емкости и нанести полученную маску на волосы, по прошествии 1 часа смыть теплой водой.

Маска для волос с витаминами А и Е. Ингредиенты: по ч.л. витамина А и Е, 2 столовые ложки теплой кипяченной воды, 2 ст.л. сухой горчицы, 1 ч.л. репейного масла и 1 куриный желток. Перемешать, нанести на волосы и сверху укутать голову полотенцем. Первая процедура длится не более 10 минут, далее время увеличивается и доводится до 1 часа. Рекомендуется данную маску наносить раз в неделю. Это является эффективным средством для улучшения роста волос и придания им блеска.

Маска с витаминами А, В1, В12 и Е. Состав: по несколько капель каждого витамина, по 1 ст.л. цветков липы  и ромашки, листьев крапивы, небольшой кусочек мякиша ржаного хлеба. Лечебные травы залить 200 мл кипятка, дать настоятся минут 20, после чего процедить через марлю. В полученный отвар добавить витамины и измельченный мякиш, оставить еще на 10-15 минут, после чего нанести на волосы. Оставить на 1 час. Волосы тщательно промыть теплой водой.

Маска с витаминами А и Е для сухих и ослабленных волос. Взять по 1/3 ч.л.  витамина А и Е, 1 куриный желток, 1 ст.л. репейного масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на волосы на 30-40 минут, для усиления эффекта укутать голову полотенцем. По истечении времени волосы промыть водой. Данная маска способствует укреплению структуры волос, делает их сильными и здоровыми.

Маска для волос с витаминами А, Е и димексидом. Нам понадобится по одной чайной ложке витамина А и Е, 1 ч.л. касторового масла и 1 ч.л. димексида. Все компоненты тщательно перемешиваем и наносим на волосы. Оставляем на 1 час, затем смываем. Рекомендуется эту маску делать 1 раз в неделю. Она поможет восстановить поврежденную структуру волос и избавит от ломкости и сухости.

Специально для chelka.net – Елена Кичак

  • 1
  • 59410
  • Select rating Give it 1/5 Give it 2/5 Give it 3/5 Give it 4/5 Give it 5/5
Аватар пользователя aelita
aelita 22.10.2012
Отправить комментарий
Ваше имя:
Тема:
Комментарий:
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?:
Раз в 4-6 недель
Раз в 6-8 недель
Раз в 8 и более недель
Не крашу
Меню
Народные рецепты
Окраска волос по лунному календарю
Окраска волос по лунному календарю

Сразу же прошу прощение за свою нелепость, но всю свою сознательную жизнь (имеется в виду тот отрезок жизни, при котором я начала интенсивно красить волосы)...

г

Народная косметология очень широко применяет горчицу. Но самой большой популярностью пользуется горчица для волос, а если быть более...

Выпадение волос

Волосы – естественное украшение каждого человека. Посредством прически за несколько минут можно кардинально изменить собственный образ....

Витамины против выпадения волос
витамины против выпадения волос

Организму каждого человека необходимы витамины. Если создается их дефицит, то это сразу же сказывается на состоянии здоровья. Первым...

chelka.ru

© 2010-2011 Все права защищены. Копирование информации без письменного разрешения и гиперссылки на источник запрещено.

Микрохирургия глаза взгляд в твери, Инструкция совместимости эссенциале форте н, Упражнения для позвоночника с мячом для фитнеса на dvd, Симптомы пролапс митрального клапана, Артрит у ребенка причины, симптомы, лечение