Комплекс упражнений для ног при варикозе

Киев +21°C
  • USD 21.04,
  • EUR 22.86,
  • RUR 0.41
  • Новости
  • Статьи
  • Мультимедиа
  • Досье
  • Авторские колонки
  • Факты
  • Интервью
  • Пресс-релизы
  • DW
  • Погода
Новости /
Спецтемы:
  • Война с Россией
  • Будни Крыма в РФ
  • Коррупция в нашей жизни
  • ЭКСКЛЮЗИВ: Война из первых уст
  • ЭКСКЛЮЗИВ: Жить по-новому: международный опыт

Комплекс упражнений для ног при варикозе

1313591234
17 августа 2011 | 17:27 1675 просмотров
Размер текста:
  • A
  • A
  • A

Варикоз - это поражение клапанного аппарата вен, при котором венозная кровь не может в полной мере двигаться по венам снизу вверх и происходит ее застой, который и определяет все косметологические и функциональные нарушения, достигающие своего пика на ногах.
Симптомы варикозного расширения вен на ногах:

- Тяжесть в ногах
- Боли в ногах при обычных нагрузках
- Отечность ног к вечеру
- Быстрая утомляемость нижних конечностей
- Появление сосудистых звездочек
- Набухание вен по вечерам
- Судороги и нарушение чувствительности в ногах
- Появление мелких кровоизлияний или синяков без видимой причины
Профилактика варикоза:
- Прежде всего измени образ жизни: чередуйте сидячую работу 10-минутными перерывами на легкую гимнастику (если нет возможности встать и ходить или приседать, то активно подвигай стопой прямо на своем рабочем месте). - Избегай подъема тяжестей и длительного статичного пребывания на ногах. - Займись плаванием или легким бегом. - Откажись от высоких каблуков. - Покупай специальные противоварикозные колготки. - Избегай частых посещений соляриев и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. - Вечером делай солевые ванночки и легкий самомассаж ног. - Не носи носки и обувь с усиленным давлением на стопу или голень. Если все же проблема варикоза есть, следует сразу же обратится к врачу, который назначит лечение. Не стоит заниматься самолечением, т. к. это может только усугубить ситуацию. Варикоз чаще всего бывает у людей с сидячей работой. Так что в следующий раз, когда отправишься после сидячего трудового дня в тренажерный зал, возьми на заметку следующие упражнения.
Источник: neboley.com.ua

Ключевые слова:

Вернуться в раздел "Новости"
<</span> Предыдущий материал Следующий материал >
Читать все новости рубрики 'Новости'
Украина
Мясокомбинат на Донбассе поймали на поставках продукции террористам
Яценюк назвал расходы на здравоохранение «тотально неэффективными»
СБУ предотвратила подрыв моста в Павлограде (фото)
За рубежом
Мишель Платини
УЕФА проведет собрания на фоне скандала в ФИФА
Логотип компании ЮКОС
Россия намерена помешать акционерам ЮКОСа получить имущество РФ
В Чечне заявляют, что отдых в Турции и Египте сменят на отдых в «российском Крыму»
Елизавета II анонсировала референдум о выходе Великобритании из ЕС
Происшествия
В Москве онкобольной ученый совершил суицид
Энтузиастов 29. Киев
В Киеве отец взял сына в заложники (видео)
стрельба на Харьковщине
Выяснена личность харьковского стрелка и причина преступления (видео)
девушка милиционер
На Киевщине от взрыва гранаты погиб человек (видео)
Украинские ученые создали уникальный материал для лечения ран и ожогов
Пневматический пистолет SAS
В «Розетке» действуют скидки на пневматическое оружие
Канадец на самодельном ховерборде пролетел 275 м и попал в Книгу рекордов Гиннесса (видео)
Испанская компания разработала ветроустановки без привычных лопастей
Стиль жизни
На фестивале паники и истерики в Днепропетровске продегустируют «жидобандеровское сало»
Главредом британского издания The Guardian впервые стала женщина
Из-за любителей суши может исчезнуть вид рыбы
малыш с бутылочкой
Антипремия вручена напитку для малышей за самую лживую рекламу года
Ученые выяснили, какое мясо делает детей агрессивными
Гамбургеры содержат древесную пульпу
«Секретные» ингредиенты в продуктах: как фастфуды и супермаркеты наживаются на покупателях
Личный тренер
Тренировка ягодиц
Восхождения на скамью в машине Смита
Украинский фитнес-тренер снял уникальный видеоролик
Горячие новости

Подписаться на Новости

Рубрика "Новости" Все Новости
  • Будни Крыма в составе РФ
    next prev
    Будни Крыма в РФ
  • Сепаратизм на Юго-Востоке
    next prev
    Война с Россией
Опрос
Актуально
  • На Луганщине арестован корректировщик огня террористов «ЛНР»
  • У Обамы все еще думают, давать ли Украине оружие
  • Миссия ОБСЕ не смогла попасть в Широкино из-за обстрелов боевиков
  • США согласны предоставить Украине гарантии еще на 1 млрд долларов
Интервью
  • Виктор Небоженко Виктор Небоженко: Порошенко сам виноват, что сделал себя отцом нации
  • торт миньон
    next prev
    Торт "Миньон". Рецепт
  • Яблочный сандэ
    next prev
    Секреты здоровья от Веганской кухни
  • 5 сыров – 5 миров
    next prev
    5 сыров – 5 миров
Выбор редакции
  • Блоги
  • О сайте
  • Обратная связь
  • Вакансии
  • Реклама на сайте
  • Надзвичайні новини
  • Новостной информер
© 2011-2013 FaceNews
 
Закрыть

Подписка для

  •   Украина  
    • Политика
    • Общество
  •   Экономика  
  •   За рубежом  
  •   Происшествия  
  •   Инновации  
  •   Стиль жизни  
    • Знаменитости
    • Развлечения
  •   Личный тренер  
  •   Еда  
    • Вокруг стола
Новости Facenews
Киев, ул. Дмитриевская 3/7
Телефон: +380 (99) 624-85-47
 

Закрыть

Вход в личный кабинет

Email:
Пароль:
Забыли пароль?
Регистрация
Или войти через:
  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Вконтакте
Закрыть

Силикон-гидрогелевые контактные линзы непрерывного ношения, Курение фразы, Битлз сорокопятки, Что лучше титан или фраксель, Может ли энтерококковая инфекция вызвать псориаз, Список антибиотиков от простатита, Санаторий средней полосы профиль сердечно-сосудистый, Как народными средствами убрать ячмень с глаза, Сбор 9 трав для лечения псориаза как правильно его принимать