Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Вход на сайт
Ваш паспорт: пройдите авторизацию
Закрыть

Авторизация

Если Вы не помните пароль, нажмите сюда
Быстро зарегистрировать аккаунт на Ярасту.ru
» Быстрое увеличение роста по-японски – плюс 3 см за 5 ми ...
» Один раз в жизни прогулял школу и сразу такая ерунда...
» Одна вещь, о которой нужно знать желающим стать выше!
» С днём рождения Ярасту.ru. Тебе 6 лет!
» Завершился Новогодний марафон на youtube! Ещё хотите?!
» Новогодний марафон от Ярасту.ru на youtube. 12-й день.
» Новогодний марафон от Ярасту.ru на youtube. 13-й день.
» Новогодний марафон от Ярасту.ru на youtube. 11-й день.
» Новогодний марафон от Ярасту.ru на youtube. 15-й день.
» Новогодний марафон от Ярасту.ru на youtube. 14-й день.

Ярасту.ru » Форма » Как тренажёр Евминова помогает в увеличении роста.

Как тренажёр Евминова помогает в увеличении роста.

Опубликовал: feory / Дата: 2014-03-26 в 09:47 Вадим Синюкович

Приветствую! Многие из вас спрашивали меня о профилакторе Евминова и его влиянии на увеличение роста человека. Тема актуальная и пора рассказать об этом отдельно. В этой статье вы узнаете про упражнения Евминова для увеличения роста человека, о доске Евминова, а также за счёт чего и как работают упражнения Евминова. Готовы к новой методике роста? Тогда начинаем.
Упражнения Евминова для увеличения роста

Среди существующих сегодня методик увеличения роста упражнения Евминова заслуживают пристального внимания. Этот метод прошёл медицинские исследования и получил разрешение Минздрава Украины на использование в качестве профилактического, лечебного и восстановительного комплекса физкультуры. Замечательной его особенностью является то, что увеличение роста человека идёт непосредственно за счёт восстановления и укрепления элементов костно-хрящевой системы позвоночного столба, возвращения им здорового тонуса и правильного положения. Чем-то напоминает методику Норбекова для позвоночника, только оздоровление происходит несколько иначе.

Методика Евминова. Об авторе.


Методика разработана мастером спорта и заслуженным тренером Украины Вячеславом Владимировичем Евминовым, который является создателем и руководителем вертебрально-оздоровительного Центра. Перенеся вызванное спортивными травмами заболевание позвоночника, он проштудировал горы литературы по физиологии и медицине, и опробовал на себе различные методы, прежде чем ему удалось избавиться от изнуряющей боли. Зато в результате он понял, как теперь можно помочь и другим людям. В. В. Евминов разработал несколько лечебных, оздоровительных и специальных программ, среди которых есть и комплексы упражнений для увеличения роста.
Вячеслав Евминов фото

Основана методика Евминова на закономерности, широко использовавшейся ещё известным ортопедом Г. Илизаровым. Знаменитый учёный заметил, что напряжение в состоянии растяжения является мощнейшим фактором, запускающим процессы регенерации тканей, сосудов и костей. Система Евминова как раз также сочетает разгружающее вытяжение позвоночника с укреплением коротких мышц спины.

Главное звено методики – профилактор Евминова


Основная масса упражнений на профилакторе Евминова выполняется лёжа, в полувисе вверх или вниз головой и представляет собой разнообразные плавные движения. Они предназначены для развития глубокой мускулатуры, поддерживающей позвоночник. Для достижения максимального эффекта автором разработан специальный тренажёр – доска Евминова, упражнения на которой максимально отвечают поставленным целям. Изготавливают такой тренажёр специалисты центра Евминова. При этом обязательно учитываются индивидуальные параметры и особенности занимающегося. На изготовление доски уходит, в среднем, 25 дней. Технология в чем-то напоминает производство деревянных лыж или хоккейных клюшек. Такой тщательный подход объясняется высокими требованиями к свойствам этого ортопедического снаряда. Он должен иметь определённую степень жёсткости, при которой обеспечивается необходимая амортизация. Кроме того, для создания разгрузочного усилия также важен правильный коэффициент скольжения. Для достижения его оптимальных значений поверхность профилактора полируется по специальной технологии.
Доска Евминова фото

Помимо медицинских лечебно-профилактических свойств, изделие обладает также устойчивостью к деформациям и не теряет своей формы со временем. Кстати, профилактор Евминова вместе с методикой запатентован в качестве изобретения не только в странах СНГ, но и за его пределами, например, в Европе и США. Доска-профилактор представляет собой панель, склеенную из восьми фрагментов разных пород древесины. Эта панель снабжена особыми подвижными рукоятями и механизмом фиксации под различными углами к поверхности стены. Кроме того, в комплект обычно входит петля Глиссона для вытяжки шейно-грудного отдела позвоночника. Её применение делает упражнения Евминова более эффективными для этой части спины.

Можно ли сделать доску Евминова своими руками?


В принципе, такая возможность существует. В интернете можно найти не одно описание технологии изготовления аналога доски Евминова своими руками (Например, здесь). Конструкция сама по себе вовсе не сложна и вполне может быть скопирована в кустарных условиях. Вот только будет ли она в таком случае в достаточной степени обладать необходимыми для лечебного эффекта характеристиками? По этому поводу существуют разные мнения. Некоторые считают, что только изготовленный специалистами Центра тренажёр помогает достичь результата. Другие обвиняют его производителей в том, что они банально разводят своих пациентов на деньги, и доску можно сделать самостоятельно. Скорее всего, истина, как всегда, находится где-то посередине.

За счёт чего работают упражнения Евминова?


Основана методика увеличения роста на использовании упражнений, создающих нагрузку для коротких, наиболее близко прилегающих к позвоночнику мышц, когда они находятся в растянутом положении. Известно, что хрящи позвонков и межпозвоночные диски не имеют кровоснабжения, и их питание происходит за счёт диффузии. При сжатии питающая жидкость выдавливается из хрящевой ткани. При растяжении – должна диффундировать обратно в ткань. Но это в идеале.
Когда организм ещё молод, данный процесс идёт сбалансировано. Затем с возрастом короткие скелетные мышцы без необходимой тренировки ослабевают. Поэтому, как правило, сдавливание начинает преобладать над растяжением. Межпозвоночные диски все менее способны компенсировать своё сжатие и теряют нормальные размеры по высоте, а вместе с ними и упругие свойства. Ведь позвоночник у пожилых людей становится менее насыщенным жидкостью.
Профилактор Евминова фото

Все упражнения Евминова в конечном счёте направлены на преодоление этих негативных тенденций. Происходит это за счёт решения двух взаимосвязанных задач – восстановление нормального объёма и тонуса хрящевых и межпозвонковых тканей плюс создание мышечного корсета, способного компенсировать сжатие позвоночника последующим растяжением. В результате вместе с жидкостью в хрящевую ткань позвонков и межпозвоночных дисков начинают поступать питательные вещества. Работа окружающих позвоночник мышц даёт этим процессам необходимую интенсивность. Для наглядности этот процесс можно сравнить с мокрой губкой, которую мы сжимаем и разжимаем. Когда прилегающие к позвоночнику короткие мышцы находятся в тонусе, они не дают сдавливанию дисков и хрящей превалировать над растяжением. Когда позвоночник здоров, он качает жидкость подобно насосу или губке, и человек не испытывает при совершении любых движений ни боли, ни неудобств.
Евминов утверждает, что его упражнения позволяют увеличить рост детям начиная с 8 лет и молодым людям до 25 лет. Но и при закрытых зонах роста можно подрасти на несколько сантиметров за счёт увеличения высоты межпозвонковых дисков. А людям старшего и пожилого возраста эти упражнения помогут сохранить свой рост, данный им природой. Ведь, как известно, с годами люди становятся ниже.

Противопоказания к применению тренажёра Евминова


Тренажёр Евминова имеет противопоказания, о которых необходимо знать. Это:
  • Психические недуги.
• Онкообразования с метастазами в позвоночник.
• Аневризмы сердца или аорты.
• Тяжёлая аритмия.
• Туберкулёз.
• Травмы позвоночника с разрывом спинного мозга.
• Гнойный остеомиелит позвонковых тел.

Если вы не страдаете ни одним из этих заболеваний, можете пользоваться профилактором без опасений.

Отзывы о методике и доске Евминова


Отзывы о доске Евминова и его методике увеличения роста можно встретить прямо противоположные – от признания её своего рода волшебным средством до обвинений в бесполезности и даже вреде. Сама идея кажется здравой. Если каждый межпозвоночный диск увеличится всего на пару миллиметров, и каждый позвонок займёт физиологически правильное положение, в результате как раз получатся те самые 3–5 см обещанного роста тела.

Упражнения Евминова для увеличения роста человека (видео)


Программа увеличения роста Вячеслава Евминов состоит из двух комплексов упражнений на растяжение, которые следует выполнять поочерёдно.
Они призваны:
  • Разгрузить позвоночник.
• Активизировать зоны роста костей человека.
• Увеличить расстояние между соседними позвонками.
• Улучшить обменные процессы в дисках.
• Усилить кровообращение в тканях позвоночника.

Вот мы и добрались до самих упражнений. Смотрите выполнение упражнений из методики Евминова на видео ниже.

Автор методики утверждает, что её применение позволяет существенно (до 10–15 см) увеличить общую длину тела в период активного роста и помочь заметно (до 3–5 см) вырасти зрелому человеку после того, как зоны роста тела закрыты. Важно, что такой прирост появляется за счёт восстановления функций межпозвоночных дисков в полном объёме. Вместе с ними возвращается естественная, оптимальная высота дисков, их заполненность питающей жидкостью и здоровый обмен веществ во всех элементах позвоночника.
Особенность методики в том, что она требует много времени. Одно занятие длится 20 минут. Делать упражнения нужно ежедневно от 5 до 8 раз в день. Один курс будет длиться месяц. В год таких курсов должно быть не менее 10, с недельными перерывами.

Как обычно многое здесь зависит от упорства и терпения. Поэтому для достижения устойчивого результата не стоит пытаться решить проблему наскоком, а необходимо настроиться на кропотливую и длительную работу. Если есть люди, которым удалось вырасти с помощью упражнений на доске Евминова, возможно, это удастся и вам.
Ну вот, надеюсь, теперь вопросов о профилакторе Евминова стало меньше. Дополнительную информацию вы можете посмотреть на официальном сайте Центра Евминова - evminov.com. Успехов!
P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на email, чтобы не пропустить информацию о новых методиках и способах увеличения роста!

Последние материалы просмотренные пользователями

Комментариев к статье: 1


kivgosha

Спасибо сайту, очень увлекательная статья. Публикуйте побольше таких)
2014-04-22 в 13:59 | Ответить

Оставить комментарий:

Введите текст комментария:
wink winked smile
am belay feel
fellow laughing lol
love no recourse
request sad tongue
wassat crying what
bully angry
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:


  • Интернет-магазин
  • Новости
  • О росте
  • Психология
  • Истории
  • Видео
  • Стиль
  • Форма
  • Операции
  • Еда
  • Родителям
  • Ярасту.ru FAQ

Льняное семя при аденоме надпочечника, Что есть когда хочешь курить, Несахарный диабет кормить, Спазмы в кишечнике при месячных, Как брлсить фуросемид