• свежий номер
  • документы
  • рубрикатор
12+
Российская Газета rg.ru
Суббота, 21 февраля 2015 года, 05:31
Москва Санкт-Петербург Севастополь Дальневосточный ФО Крымский ФО Приволжский ФО Северо-Западный ФО Северо-Кавказский ФО Сибирский ФО Уральский ФО Центральный ФО Южный ФО
vk facebook google+ twitter instagram ok liveinternet youtube

  • власть
     Фото: Сайт Министерства внутренних дел Российской Федерации
    20.02.2015 Общественный совет при МВД России заступился за ветеранов войны
     Фото: Константин Завражин/ РГ
    20.02.2015 Владимир Путин: У нас всегда будет адекватный ответ на давление извне
     Фото: Прасолов Олег
    20.02.2015 Госдума увеличила штрафы для СМИ за призыв к экстремизму
     Фото: Сергей Кузнецов / РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Госдума дала право на выход из списка "иностранных агентов"
  • экономика
     Фото: AFP/ EMMANUEL DUNAND
    02:09 Кредитный рейтинг России снизился до спекулятивного
     Фото: Depositphotos.com
    20.02.2015 Госдума 25 февраля рассмотрит законопроект о страховании туристов
     Фото: Сергей Гунеев/ РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Силуанов: Надо обеспечить сбалансированность бюджета в 2017 году
  • в регионах
     Фото: Александр Кряжев/РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 В Югре директора школы уволили за Хэллоуин
     Фото: Сергей Пивоваров/ РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Колонна МЧС выдвинулась из Донбасса в Ростовскую область
     Фото: ГУ МЧС России по Сахалинской области
    20.02.2015 В горах Сахалина прогремел взрыв
    все материалы рубрики
  • в мире
     Фото: REUTERS/Eric Vidal
    20.02.2015 Олланд: Доказательств присутствия российской техники на Украине нет
     Фото: EPA/MARCIN OBARA POLAND OUT
    20.02.2015 Польские фермеры потребовали отставки главы минсельхоза
     Фото: wikimedia.org
    20.02.2015 США направят на учения с Южной Кореей новейший корабль
     Фото: Валерий Мельников/ РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Международные инспекторы не обнаружили военной агрессии со стороны РФ
    все материалы рубрики
  • происшествия
     Фото: Сергей Кузнецов/РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Владимир Маркин: Давить на следствие по делу Савченко бесполезно
     Фото: depositphotos.com
    20.02.2015 Молодая пара задержана в столице за серию убийств бомжей и алкоголиков
     Фото: Игорь Елков/ РГ
    20.02.2015 Названа причина крушения самолетов на авиашоу в Индии
     Фото: Depositphotos.com
    19.02.2015 Россия, Китай и Япония будут вместе бороться против браконьеров
    все материалы рубрики
  • общество
     Фото: Сергей Пятаков/ РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Патриарх Кирилл вручил награды Сергею Степашину и Нилу Ушакову
     Фото: Константин Завражин/ РГ
    20.02.2015 Владимир Путин: У нас всегда будет адекватный ответ на давление извне
     Фото: Сергей Михеев / РГ
    20.02.2015 Собянин пригласил москвичей отпраздновать Масленицу
     Фото: depositphotos.com
    20.02.2015 Законопроект об усовершенствовании научной поддержки прошел первое чтение
    все материалы рубрики
  • спорт
     Фото: Александр Вильф/ РИА Новости www.ria.ru
    01:20 Тренер "Челси" осудил поведение фанатов в парижском метро
     Фото: Михаил Джапаридзе/ТАСС
    20.02.2015 "Динамо" обыграло ЦСКА со счетом 2:1 в шестом дерби сезона
     Фото: Антон Денисов/РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Объявлен состав сборной России на чемпионат Европы по легкой атлетике
     Фото: Владимир Песня/РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 Аделина Сотникова стала лауреатом премии "Серебряная лань"
    все материалы рубрики
  • культура
     Фото: Владимир Астапкович/РИА Новости www.ria.ru
    20.02.2015 В Москве выступили группы Горана Бреговича и Эмира Кустурицы
     Фото: Сергей Михеев / РГ
    20.02.2015 В Государственном музее архитектуры открылась выставка "Советский дизайн"
     Фото: REUTERS
    20.02.2015 Хантер Томпсон и еще пять писателей, выбравших самоубийство
     Фото: Сергей Михеев/РГ
    20.02.2015 Собянин: Комплексная реконструкция спасла усадьбу Гагарина от разрушения
    все материалы рубрики
  • спецпроекты
    все материалы рубрики
Российская газета — Неделя
медликбез

Живот всему голова

Как помочь кишечному тракту не сделать нашу жизнь каторгой

Врачи советуют: Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта
Текст: Татьяна Володина
04.03.2010, 00:20
Версия для печатиВерсия для печати

По статистике почти 90 процентов городского населения в той или иной степени страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Длина этого пути, где из пищи извлекаются полезные вещества, у взрослого человека составляет примерно семь метров. И на всем его протяжении - в пищеводе, желудке, кишечнике - нас могут подстерегать неприятности.

Мелочь вредная и полезная

Одно из самых распространенных заболеваний желудка - хронический гастрит. Главную причину медики видят в негативных факторах, которые разрушают слизистую желудка. Это алкоголь, недоброкачественная пища, употребление слишком горячих напитков, аспирина, кислот и щелочей. Но не так давно выяснилось, что гастрит (как, впрочем, и язва) может вызываться нашим крохотным сожителем - микробом под названием "хеликобактер пилори", обитающим в желудке. А это значит, что (как и в случаях других инфекционных заболеваний) гастрит и язва заразны. И могут передаваться от человека к человеку.

Дисбактериоз - тоже нередкая сегодня болезнь. И, что важно, она тянет за собой и другие недуги. И опять дело в живой мелочи. Дело в том, что в нашем кишечнике обитают полезные бактерии, без которых процесс пищеварения просто не состоялся бы. Но прием антибиотиков (или иные причины) могут привести к изменениям нормального состава микрофлоры . А в результате нарушаются процессы пищеварения. Плохо усваиваются питательные вещества, витамины... Дефицит витамина РР вызывает раздражительность, неуравновешенность, подавленное настроение... Плохое усвоение витамина В2 характеризуется выпадением волос, изменением формы ногтей, заедами, стоматитом, дерматитом крыльев носа... Нехватка витаминов B1 и В6 приводит к приступам головной боли, слабости, атонии кишечника, дистрофическим изменениям в миокарде...

Всех последствий дисбактериоза и не перечислить. Ведь от него в первую очередь страдает иммунитет - главный страж здоровья нашего организма.

Когда следует насторожиться?

Первый тревожный сигнал, конечно, боль. Она может быть острой или тупой, схваткообразной или, напротив, ноющей.

Кроме боли для заболеваний ЖКТ характерны и другие признаки:

- неприятные ощущения в животе, например, чувство распирания и тяжести, на протяжении длительного времени;

- тошнота, изжога или горечь во рту;

- снижение аппетита, отвращение к каким-либо продуктам, особенно к мясу;

- неестественная жажда;

- появление налета на языке;

- повышенное газообразование;

- неприятный запах изо рта;

- повышенное слюноотделение;

- рвота "кофейной гущей" или с кровью;

- выделение крови из прямой кишки;

- расстройство стула длительностью свыше нескольких недель;

- чередование запоров и поносов;

- значительное снижение массы тела;

- явления анемии (малокровия) - слабость, повышенная утомляемость, головокружение;

- длительное повышение температуры тела.

Практически любой из этих симптомов, а тем более их сочетание означает, что нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение недопустимо. Именно из-за таких самодеятельных попыток, как правило, болезнь переходит в хроническую форму. И тогда справиться с ней очень трудно. Только врач после тщательного обследования может определить, какая именно патология вызывает те или иные симптомы, которые, кстати, могут быть схожими при самых различных заболеваниях ЖКТ: гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе.

Все начинается с еды

Но какое бы лечение ни назначил врач, все может оказаться бесполезным, если не соблюдать определенную диету. Ведь наш главный "котел для пищи" часто помогает спасти сама еда.

Прежде всего надо отказаться от еды всухомятку, от острой, соленой, копченой и любой другой трудноперевариваемой пищи, а также не допускать переедания, однообразного неполноценного питания.

Вредны длительные перерывы в еде, есть лучше чаше - небольшими порциями.

Особое внимание следует обратить на температуру пищи. Расстройства органов пищеварения вызывают и очень холодные, и чрезмерно горячие еда и напитки.

Исключите продукты и блюда, усиливающие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике. Ну и само собой тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, непременно надо отказаться от алкоголя и табака.

Желудок в цифрах

- 0,5 литра - объем пустого желудка, который после принятия пищи может растянуться от одного до четырех литров;

- 2 - 4 часа тратит желудок на переваривание обеда, затем пища попадает в тонкую кишку, где пищеварение продолжается еще 4 - 6 часов. Затем остатки идут в толстую кишку и могут оставаться там еще 15 часов;

- 3 - 4 дня - срок, за который желудок полностью меняет свою оболочку. Без этого желудочный сок просто растворил бы наш главный пищеварительный орган;

- 5 стаканов желудочного сока вырабатывает в течение суток желудок взрослого человека;

- 50% россиян страдают гастритом;

- 100 желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, умещаются на одном квадратном сантиметре слизистой оболочки желудка;

- 22 000 килограммов пищи в среднем переваривает человеческий желудок в течение жизни;

- 5 000 000 тончайших ворсинок, через которые идет всасывание питательных веществ, расположено в тонкой кишке.

"Российская газета" - Неделя №5124 (45)
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Здоровье
Нравится
Комментарии (0)
Добавить комментарий

// Читайте еще

Жители Софии пообещали разгромить город за санкции против РФ
Что ЕС пообещал Турции за отказ от газового проекта с Россией
Действия США могут обрушить доллар до 59 рублей
Дачники смогут "прирезать" к участку прилегающую государственную землю
Калининградец "нашел" сотни нацистских сокровищниц
АиФ
новости партнеров
СМИ2
новости партнеров
Новости СМИ2
СМИ2
новости
партнеров
Новости СМИ2
Mediametrics
новости
партнеров

RG.RU - интернет-портал "Российской газеты"

РУБРИКАТОР
  • Власть
  • Экономика
  • В регионах
  • В мире
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Культура
КАРТА САЙТА
СВЕЖИЙ НОМЕР
ДОКУМЕНТЫ
ФОТО/ВИДЕО
СПЕЦВЫПУСКИ
СПЕЦПРОЕКТЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
СЕРВИСЫ
КОНТАКТЫ
ПОДПИСКА
РЕКЛАМА
МЕДИАЦЕНТР
ПАРТНЕРЫ
ВАКАНСИИ
О НАС
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
  • вконтакте
  • facebook
  • google+
  • twitter
  • instagram
  • одноклассники
  • livejournal
  • youtube
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
 

© 1998-2015 ФГБУ "Редакция "Российской газеты"

Интернет-портал "Российской газеты" зарегистрирован в Роскомнадзоре 21.06.2012 г. Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 50379.

Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции.

В открытом доступе на сайте публикуются не все материалы "РГ". В разных по времени подписания и региону распространения выпусках газеты текст статьи может различаться.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Создание и поддержка сайта: Веб-Мастерская

Партнер
Рамблера

Рейтинг@Mail.ru

 
Наверх

Препараты растительного происхождения для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела, Как избавиться от меметеоризма младенцу, Гликолевый пилинг цены купить, Операции по замене клапана сердца в сеченова, Исбавится от морщин под глазами, Можно ли принимать пролит супер если повышенное давление