ЛитРес
  • Жанры
    • Фэнтези
    • Фантастика
    • Любовные романы
    • Бизнес-Книги
    • Самосовершенствование
    • Эзотерика
    • Книги по психологии
    • Иностранные языки
    • Эротика, Секс
    • Здоровье
    • Кулинария
    • Воспитание детей
    • Дом, Семья
    • История
    • Медицина
    • Наука, Образование
    • Приключения
    • Публицистика
    • Религия
    • Поэзия, Драматургия
    Все жанры
  • Новинки
  • Популярное
  • Аудиокниги
  • Подарочные карты
  • Что читать?

Найти

  • Вход и регистрация
  • 1
    Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
    Уже регистрировались? Войти
  • Бесплатные книги
    10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
    Уже регистрировались? Войти
  • Корзина (0) Корзина пуста
    Перейти в корзину

    Купить за 0,00 руб.

Главная > Электронные книги > Здоровье > Сергей Бубновский > Остеохондроз – не приговор!
Электронная книга «Остеохондроз – не приговор!»
(10)
7 отзывов
Эта книга есть еще
в бумажной версии
 Оглавление
Доступна в
форматах:

Удобные:

fb2, ePub

Для компьютера:

txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip

Для ридеров:

pdf A6, mobi (Kindle)

Для телефона:

txt, java

Другие:

lrf

Как выбрать подходящий формат?
Другой носитель книги  «Остеохондроз – не приговор!»
Бумажная книга «Остеохондроз – не приговор!»
127 руб.(£1,31)

В корзину В корзине 0 шт.
Бумажная книга «Остеохондроз – не приговор!»
Бумажная книга
163 руб.(£1,68)

В корзину В корзине 0 шт.

Электронная книга

«Остеохондроз – не приговор!»

Сергей Бубновский
39,90 руб.(£0,41)
Читать фрагмент
Отложить
Уже в корзине
X
Купить и скачать электронную книгу
«Остеохондроз – не приговор!» за 39,90 руб.

После покупки книгу можно будет читать онлайн
или скачать в удобном формате на свой компьютер, телефон или ридер.

Выберите удобный способ оплаты:

Следите за новостями в сообществах

Visa

QIWI кошелек

PayPal

Яндекс-деньги

SMS

Кукуруза

WebMoney

Деньги@Mail.ru

Альфа

Спасибо от сбербанка

Зарегистрируйтесь и оплачивайте книги множеством других удобных способов:

Купить и скачать за 39,90 руб.

ЛитРес
Электронная книга «Остеохондроз – не приговор!»
«Остеохондроз – не приговор!»
Сергей Бубновский
Купить за 39,90 руб.
Фрагмент

Отложить

Вход и регистрация

КорзинаВ корзине 0 товаров

Информация о книге:
Жанр: Здоровье Теги: диеты, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, позвоночник Правообладатель: Эксмо Дата выхода на ЛитРес: 13 декабря 2010 Дата написания: 2010 Объем: 150 стр., 96 иллюстраций ISBN: 978-5-699-41597-7
Другой носитель книги  «Остеохондроз – не приговор!»
Бумажная книга «Остеохондроз – не приговор!»
Бумажная книга
127 руб.(£1,31)

В корзину В корзине 0 шт.
Бумажная книга «Остеохондроз – не приговор!»
Бумажная книга
163 руб.(£1,68)

В корзину В корзине 0 шт.

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.


С этой книгой читают:
Электронная книга «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» – Сергей Бубновский
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Сергей Бубновский
44,95 руб.(£0,46)

Отложить

Электронная книга «Грыжа позвоночника – не приговор!» – Сергей Бубновский
39,90 руб.(£0,41)

Отложить

Электронная книга «Болят колени. Что делать?» – Сергей Бубновский
Болят колени. Что делать?
Сергей Бубновский
44,95 руб.(£0,46)

Отложить

Электронная книга «Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах» – Сергей Бубновский
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Сергей Бубновский
119 руб.(£1,23)

Отложить


Добавить отзыв


Отзывы читателей о книге:
Вячеслав  03 июля 2011, 10:43

Отличная работа д.м.н. Сергея Михайловича Бубновского. Как и в прошлых книгах С.М. дает простую и эффективную методику кинезитерапии патологии позвоночника. Приведенные в книге упражнения позволяют восстановить здоровье позвоночника даже в домашних условиях. Единственное условие – это выработать для себя план кинезитерапии, записать его и после консультации с врачом начать регулярные упражнения. По моему опыту регулярные тренировки дают клиническое улучшение в течение 1-3 месяцев (в зависимости от тренированности и исходного состояния здоровья). Всем здоровья и успехов!

Рейтинг: +3 (3 за, 0 против). Отзыв полезенбесполезен

березка  31 мая 2012, 16:56

Большое спасибо автору за данную книгу. Я приобрела уже 5 его книг и очень довольна. Простые и действенные упражнения помогают нам справиться с болями. Хондроз мучает уже несколько лет. Делаю дважды в день по возможности минут по 30-40 и боли отступают.Но я только начала занятия и прекращать не собираюсь. Купила и маме (ей 80лет) Болят ноги... она тоже делает упражнения (чем очень меня удивила). Благодарность Сергею Бубновскому от всех нездоровых людей. Не надо никаких трат на ненужные лекарства.Все в наших руках.

Рейтинг: +3 (3 за, 0 против). Отзыв полезенбесполезен

autoreg857203693  23 марта 2013, 15:29

Спасибо за книгу! Много лет мучаюсь головными болями из-за шейного остеохондроза, чтобы я не делала никаких результатов.Прочитав книгу и начав заниматься, убедилась, что все гениальное просто. Побольше бы такой литературы и таких настоящих докторов.

Рейтинг: +3 (3 за, 0 против). Отзыв полезенбесполезен

Old_Falc  17 февраля 2014, 11:10
Спасибо доктор

Почитал Ваши книги о позвоночнике. Спасибо. Я поверил Вам, доктор. Плюнул на все эти советы «беречь позвоночник». Вернулся к лыжам «на гору», к гантелям, штанге и физкультуре. Возможно я делаю что то неправильно, но опираюсь на Ваши советы и комплексы упражнений, справляюсь. Жаль, что раньше не попались ваши книги.

Рейтинг: +2 (2 за, 0 против). Отзыв полезенбесполезен

Алексей Труфанов  03 сентября 2011, 08:56
Рекомендую

По содержанию. Сначала Бубновский объясняет жизненную важность мышечных нагрузок в жизни человека (объяснения будут понятны каждому, т.к. содержат довольно мало медицинских терминов). Потом предлагаются упражнения для восстановления мышц (с иллюстрациями и пояснениями). Особая ценость упражнений в том, что они могут быть выполнены даже стариками, ослабленным и больными людьми!


Книгу — рекомендую. Во-первых, она даёт некоторую встряску, потому как автор иногда бывает даже резковат, но в данном случае это хорошо, т.к. на пользу читающему. Во-вторых, она объясняет современному человеку, что чтобы вылечить остеохондроз, нужно искать не «правильну таблетку», а причину в своём образе жизни. Во-третьих, она довольно небольшая по объёму.



Рейтинг: +1 (2 за, 1 против). Отзыв полезенбесполезен

tw_213324174  11 июня 2012, 13:17
С Бубновским остеохондроз действительно не приговор.

Прекрасно написанный текст, поощряющий даже самого ленивого взяться за свое здоровье.Если учесть, что сидячий образ жизни и применение явно не сбалансированного питания в повседневной жизни, то остеохондроз -это просто бич человечество 21 века. Бубновский тщательно разложил по полочка все аспекты синдромов и самой патологии.

Рейтинг: +1 (2 за, 1 против). Отзыв полезенбесполезен

autoreg848471665  30 июля 2014, 10:39
Рекомендую тем, кто готов заниматься физкультурой через боль

Купил книгу, когда был кризис по остеохондрозу (боли в шеи, локоть левой руки, колено на левой ноге, левая ступня, пятка, кисть на правой руке, пальцы на правой руке). Прочел за день. Интересный взгляд на проблему остеохондроза – решение в гимнастике и тренировке мышц. Стал делать упражнения, указанные в книге. Но пока все осилить не смог, но стало лучше. Рекомендую книгу, если у вас реальные проблемы и вы готовы заняться физкультурой.

Рейтинг: +1 (1 за, 0 против). Отзыв полезенбесполезен

Добавить отзыв


Купите электронную книгу Сергея Бубновского «Остеохондроз – не приговор!» и прочтите ее онлайн в своей электронной библиотеке или скачайте в удобных форматах FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, PDF A6, MOBI, TXT, LRF для телефона, планшета, компьютера и ридера для электронных книг. . Часть книги «Остеохондроз – не приговор!» доступна зарегистрированным пользователям для бесплатного чтения онлайн.
Условия накопительной программы «Много.ру»
Монополия в Макдоналдс®
7000
Используйте бонусы Спасибо при оплате книг!
Новый год с Microsoft Lumia
ЛитРесСправка Что почитать? Жанры Другой формат
О компанииПартнерамБиблиотекамСлужба поддержкиКонтакты
© ООО «ЛитРес»
Как выбрать, купить и читатьПроблемы при покупке?О чтении электронных книгВыбор формата файлаCпособы оплатыВсе разделы Все рейтинги ЛитРесПопулярные авторыСамое обсуждаемоеНовинкиБестселлерыЧто читатьИнтервью с авторами ФэнтезиДетективыБоевикиСовременная прозаЛюбовный романДеловая литература АудиокнигиПодарочные карты
Партнеры
X
Вход в систему
видеть пароль
запомнить

Первый раз в нашем магазине? Зарегистрируйтесь и получите доступ к расширенным возможностям сайта
и 10 бесплатных книг
в подарок!

Войти
Регистрация
вспомнить логин или пароль
Вход через социальные сети:

OK

.livejournal.comOK

Уже покупали на ЛитРес без регистрации?

После совершения покупки на www.litres.ru регистрация происходит автоматически.

Логин и пароль, выданные вам при регистрации, Вы всегда сможете найти в истории платежей для PayPal, WM, Яндекс.Денег, в SMS сообщении при оплате через SMS и на вашем e-mail при оплате банковской картой.

Как узнать логин и пароль полученные после
автоматической регистрации?

X

Регистрация на ЛитРес
более 750 000 электронных книг и аудиокниг
Используется в качестве логина
Пароль создается автоматически и будет отправлен на ваш e-mail
Ввести пароль самостоятельно

видеть пароль

Зарегистрироваться
10 книг в подарок после регистрации!
Электронная книга «Ручной Привод» – Вадим Панов
Электронная книга «Записки о Галльской войне» – Гай Юлий Цезарь
Электронная книга «Полное собрание стихотворений» – Александр Пушкин
Электронная книга «Палата № 6» – Антон Чехов
Электронная книга «Анна Каренина» – Лев Толстой
Электронная книга «Мои скитания» – Владимир Гиляровский
Электронная книга «Кармен» – Проспер Мериме
Электронная книга «Ярмарка тщеславия» – Уильям Теккерей
Электронная книга «Преступление и наказание» – Федор Достоевский
Электронная книга «Оскар Уайльд в переводах русских поэтов» – Оскар Уайльд
Нажимая «зарегистрироваться» Вы соглашаетесь с условиями обслуживания.

Препараты чтобы меньше курить, Отзыв после операции геморроя, Что такое препарат зрение плюс фитомикросферы gmi, Гипотония рубца у коров, Есть ли смысл делать операцию на глаукому в старческом возрасте, Химический пилинг цена процедуры в чебоксарах