likefoods.ru

Полезные свойства и вред продуктов

Польза и вред продуктов
Рубрика | Разное

Имбирь — полезные свойства и противопоказания

5 Ноябрь 2012 kanalie

Полезные свойства имбиря

Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. Его родиной являются западные регионы Индии и Юго-Восточная Азия. Имбирь — культурное растение, которое никогда не встречается в диком виде. В переводе с санскрита имбирь «Zingiber» переводится как «рогатый корень».

Период, когда высаживают имбирь приходится на весенние месяцы – с марта по апрель. Период созревания длится от полугода до 10 месяцев в зависимости от условий в которых имбирь произрастает. Созревание наступает тогда, когда верхние листья становятся желтыми и опадают. Размножается имбирь корневищами.

Важно понимать, что черный («барбадосский») и белый («бенгальский») имбирь – это один и тот же корень, разница лишь в степени обработки. С черного имбиря не снимают кожуру, его ошпаривают кипятком, после чего тот остается в своем первозданном состоянии. Для получения же белого имбиря, с него снимают  кожуру, тщательно чистят и обрабатывают двухпроцентным раствором сернистой кислоты или хлорной известью. Вследствие чего белый имбирь теряет часть своих полезных свойств, становится менее ароматным и менее жгучим, чем черный имбирь.

Издавна имбирь славился своим ароматом и вкусом. На Руси он был необычайно популярен. Именно от имбиря пошло название «пряник», так как главным компонентом знаменитых Тульских пряников был именно имбирь.  Но имбирь добавляли не только в хлебобулочные изделия. На его основе варилась медовуха, изготовлялся квас, его добавляли в варенье и сбитни. Имбирь добавлял блюдам свой пряный вкус, за счет чего всегда был необычайно востребованным.

Итак, пора узнать про пользу и вред имбиря!

Имбирь — полезный состав

Имбирь обладает массой полезных свойств, так как в его состав входит много витаминов и полезных веществ. Вот неполный список веществ, являющихся составной частью корня имбиря: магний, фосфор, натрий, кремний, калий, марганец, кальций, германий, хром, железо, алюминий никотиновая кислота, каприловая кислота, олеиновая кислота, линолевая кислота, витамин С, аспаргин, холин, жиры. Он содержит множество аминокислот, которые в обязательном порядке должны присутствовать в организме, такие как: лейзин, метионин, треонин, фениланин, валин и триптофан.

Основные компоненты имбирного корневища это сахар, крахмал, цингиберен, гингерол, цинеол, борнеол, фелландрен, камфен, цитраль, линалоол и бисаболен.

В состав имбиря входит вещество – гингерол. Именно этому фенелоподобному веществу имбирь обязан своим обжигающим специфическим вкусом.

Благодаря наличию в корне имбиря эфирных масел, он необычайно ароматен.

Имбирь – низкокалориен. На 100 грамм имбирного корня приходится всего 80 ккал.

Кстати, вот как цветет имбирь:

Польза и вред имбиря

Имбирь – полезные свойства

Полезные свойства имбиря довольно обширны. Его используют для лечения и профилактики многих болезней.

Начнем с того, что имбирь крайне благоприятно влияет на пищеварительную систему. Помимо того, что имбирь придает блюдам особый вкус, он делает пищу легкоусвояемой для организма, устраняет несварения и отрыжку, стимулирует выработку желудочного сока и нормализует желудочную секрецию. Если регулярно употреблять имбирь в пищу, у человека появляется аппетит.

Имбирь является профилактикой и лечением различных простудных заболеваний, так как стимулирует отхаркивание, а при изготовлении отвара на основе имбиря является отличным согревающим средством. Имбирь хорошо борется с болезнетворными бактериями, обладает противовоспалительным и успокоительным эффектом, к тому же укрепляет иммунитет.

Благодаря своей способности бороться с паразитами, имбирь используют для уничтожения глистов.

Полезные свойства имбиря распространяются также на больных бронхиальной астмой, а так как он обладает заживляющим свойством, его используют для лечения кожных заболеваний.

Его рекомендуют употреблять при метеоризме, поносе, желтухе, расстройствах почек, желчного пузыря и щитовидной железы.

Особенно благоприятно имбирь влияет на сосуды, укрепляет и очищает их, снижая уровень холестерина, содержащегося в крови. Является хорошим подспорьем в лечении атеросклероза и укрепляет память. Снижает давление. Хорошо влияет на работоспособность и при регулярном его приеме дарит прилив сил и бодрость. Служит профилактическим средством от тромбообразований и инсульта.

Имбирь снимает боли в суставах, мышечные боли, отеки и помогает в лечении ревматизма, артрита и артроза.

Для женщин имбирь особенно полезен. Вещества, входящие в его состав, снимают судороги, которые изредка сопровождают менструальный цикл; оказывает помощь в лечении бесплодия, благоприятно воздействует на матку. Имбирный корень снимает симптомы токсикоза: тошноту, головокружение и слабость. Именно поэтому его рекомендуется принимать не только беременным женщинам, но и людям, страдающим «морской болезнью».

Имбирь относится к афродизиакам, т.е. способствует повышению полового влечения.

Считается, что имбирь эффективен для профилактики раковых заболеваний и способствует торможению роста опухолей.

Помимо лекарственных свойств, имбирь рекомендуется жевать после каждого приема пищи. Его аромат действует лучше любой жвачки и мгновенно избавляет вас от неприятного запаха изо рта.

Имбирь – народная медицина

Для лечения различных заболеваний корнем имбиря, народная медицина предлагает множество рецептов.

Использовав порошок имбиря и смешав его с небольшим количеством воды получается компресс, который используется при головной боли и хроническом ревматизме. Также порошок имбиря хорошо помогает при боли в спине. Смешав половину чайной ложки перца «чили» и чайную ложку куркумы с порошком имбиря и водой, мы получим смесь, которую необходимо немного подогреть, затем выложить в тканевую повязку, приложить к больному месту и тщательно закрепить. Эта смесь применяется не только для снятия боли в спине, но и при болезненных ощущениях в суставах. Только при изготовлении компресса для суставов рекомендуется заменять воду, которой разбавляют смесь растительным маслом, предварительно разогретым.

Для расслабления, снятия болей и ломоте в мышцах очень помогают ванны. Но если в ванну добавить отвар, приготовленный на основе имбиря, то это будет в несколько раз полезней. На одну ванну приходит литр кипяченой воды с 2-3 ложками порошка имбиря. Перед тем как вылить отвар в ванну, его необходимо кипятить около 10 минут.

Если вы страдаете желудочным расстройством, то смесь мускатного ореха и имбиря, добавленного в натуральный белый йогурт, поможет устранить дискомфортные ощущения.  Достаточно половины стакана йогурта и четверти чайной ложки смеси муската и имбиря.

Для того, чтобы избавится от слабости, тошноты и головокружения, которые являются обычными симптомами морской болезни, необходимо взять половину чайной ложки имбиря и смешать его с чаем или водой желательно за полчаса до еды.  Также этот рецепт поможет беременным женщинам избавиться от неприятных симптомов токсикоза.

Имбирь является надежной профилактикой болезней рта и горла. Действовать нужно также как и с обычным аптечным препаратом. Положи в рот маленький кусочек имбиря, слегка посасывать, пока горло не начнет пощипывать. Позже слегка надкусить.

Полезное свойство имбиря, которое заключается в качественном уничтожении болезнетворных микробов, может помочь при болях в зубах. Для этого достаточно хорошенько разжевать маленький кусочек имбиря и положить его на больное место. Помимо того, что имбирь очистит место, на котором будет расположен от микробов, после себя он оставит приятный пряный аромат.

Приготовив специальную пасту из имбиря, воды и куркумы, можно вытягивать гной из фурункулов, тем самым очищая место их локализации. Достаточно нанести немного этой пасты на пораженные места. Имбирь оказывает противовоспалительное и очищающее действие, что поможет как можно быстрее обеззаразить и залечить пострадавшее место.

Имбирь - полезные свойства

Имбирь — противопоказания

Полезных свойств имбиря много, но есть и обстоятельства, при которых прием имбиря чреват осложнениями.

Имбирь, попадая в организм, очень сильно воздействует на внутренние органы. Особенно на слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому язвенникам и людям, страдающим гастритом и болезнями двенадцатиперстной кишки, имбирь противопоказан, так как он может усугубить положение.

Не рекомендуется увлекаться имбирем и при наличии заболеваний печени, таких как цирроз, гепатит, камни в желчных путях. Вещества, входящие в состав имбиря способствуют застреванию камней в проходах до такой степени, что это может потребовать вмешательства врачей.

Имбирь может усилить кровотечение. Начиная от обычного носового кровотечения и заканчивая кровоточащим геморроем – имбирь не только не поможет, но и сделает намного хуже.

Беременным женщинам, которых мучает токсикоз, рекомендуют принимать имбирь для снятия симптомов.

Имбирь способствует вырабатыванию тепла в организме, что хорошо при простудных заболеваниях и крайне вредно при высокой температуре.

Прежде чем употреблять имбирь убедитесь, что у вас нет на него аллергической реакции, чтобы избежать нежелательных последствий.

Имбирь – сочетание с лекарственными препаратами

Обычно имбирь в сочетании с различными лекарственными препаратами дает положительный результат. Но, увы, так бывает не во всех случаях. Существуют препараты, прием которых вместе с имбирем может вызвать нежелательные последствия, поэтому перед тем как начать принимать имбирь, безопаснее для вашего здоровья сначала проконсультироваться с врачом.

Так, препараты, которые понижают артериальное давление, стимулируют работу сердечной мышцы и те, которые называются антиаритмическими, сочетать с имбирем крайней нежелательно. Имбирь настолько усилит действие этих препаратов, что в большинстве случае возникает передозировка. Так как препараты, воздействующие на сердце и сосуды сильнодействующие, это может привести к печальным последствиям.

Нежелательно употреблять имбирь диабетикам, которые принимают различные снижающие уровень сахара в крови препараты.

Если человек принимает препараты, главная функция которых это замедлить свертываемость крови, то в сочетании с ними имбирь применять нельзя, так как он обладает такими же свойствами и может привести к передозировке.

Имбирь – растение, обладающее огромным количеством полезных свойств. Но, как и у всех, у него есть противопоказания. Принимайте его с умом и тогда он будет приносить вам только пользу.

Имбирь в кулинарии

Имбирь издавна добавлялся в пищу, придавая ей особый вкус и аромат. Особенно часто его используют как приправу в различные первые блюда: овощные, мясные, рыбные и даже фруктовые супы. Не обходятся без имбиря и некоторые каши.  Часто имбирь используется как ароматная приправа к жаркому. Он идеально подходит практически к любому виду мяса, будь то свинина, говядина, утка, баранина, телятина, курица или индейка. В последнее время стало очень популярно блюдо под названием суши, с которым обычно подается маринованный имбирь. В овощных блюдах имбирь тоже приветствуется. Чаще всего его добавляют в состав фаршированных овощей (томатов, кабачков, огурцов, перца, баклажанов и пр.) и различных блюд, приготовленных из грибов.

Имбирь широко применяют как компонент различных напитков. Его добавляют в компоты, и на его основе приготавливается чай.

В консервации кусочки имбиря помещаются в банку с огурцами, дыней, тыквой. На его основе делают соусы.

Иногда имбирный корень засахаривают. Тогда он годится для изготовления варенья, мармелада, цукатов и конфет самого разного вида.

И даже не перечесть, сколько имбиря используется в хлебобулочной промышленности, для изготовления различных булочек, пирогов, кексов, пряников и прочего.

Применение имбирю нашлось даже в алкогольной промышленности, где на его основе изготавливают славящиеся своей горечью ликеры, пунши, а также имбирное пиво.

Имбирь – как чистить?

Известно, что сразу под кожурой имбиря содержится наибольшее количество полезных веществ, поэтому чистить его нужно очень осторожно, соскабливая минимальный слой ножом. Прямо как морковку.

Имбирный чай с лимоном

На основе имбиря готовят приятный на вкус чай с лимоном. Этот чай уникален тем, что в одном составе можно различить три вкуса: сладкий, кислый и острый, и к тому же, обладает согревающим эффектом. Именно это заставляет взбодриться при его принятии.

Как его приготовить? Смотрите следующий видеоролик из программы «О самом главном» про имбирь и его полезные свойства:

Кстати, настаивать его не обязательно целый час — это просто один из рецептов, можно и 10 минут, попробуйте.

Как выбрать имбирь

По сравнению со многими овощами и фруктами, при выборе которых нужно ориентироваться на множество видимых и невидимых глазу критериев, выбор корня имбиря предельно прост. Определить степень его свежести можно визуально. При наличии у имбирного корня ровной, неповрежденной, гладкой поверхности с золотистой кожурой, можно уверенно сказать – корень свежий. Старый и некачественный корень легко определить по утолщениям, бугристостям и по наличию глазков, которые очень похожи на картофельные.

Стоит отметить, что имбирь, полезные свойства которого мы рассмотрели, лучше всего покупать в виде корня, а не измельченный или маринованный (наименее предпочтительный). Ведь именно корень содержит максимум полезных веществ!

Имбирь – как хранить?

В холодильнике:

Корень имбиря хранится довольно долго, но постепенно теряет свои полезные свойства и впоследствии становится и на половину не таким полезным, каким мог быть, если бы находился в свежем состоянии. Желательно его хранить не дольше 4 — 6 дней на нижних полках холодильника или же в специальном отделении для овощей.

В морозильной камере:

Считается, что при хранении имбиря в морозильной камере он сохраняет все свои полезные свойства и качества. Для более удобного хранения лучше всего положить корень в полиэтиленовый пакет в целом или измельченном виде. Если измельчив имбирный корень, вы поместите его в пакет в виде тонкой плитки, то впоследствии сможете просто отламывать по кусочку необходимого вам размера.

Сушеный имбирь:

А вот в сушеном виде имбирь может храниться несколько месяцев.

В заключение посмотрите еще один видеоролик про имбирь и его полезные свойства из передачи «Жить здорово»:

  • На главную likefoods.ru
  • Имбирь — полезные свойства и противопоказания
  • Кунжут — полезные свойства и противопоказания
  • Подсолнечные семечки — польза и вред
  • Польза и вред яиц



Обсуждение
  1. София
    22 Ноябрь 2013 в 00:05

    Уже на протяжении длительного времени употребляю его. Восхищаюсь! Осень- период различных болячек, начиная от насморка-заканчивая ОРЗ. На сей день еще ничего меня не настигло, хотя раньше крепким иммунитетом похвастаться не могла.

    1
  2. Я
    26 Декабрь 2013 в 13:54

    Жалко, что есть опасные противопоказания

    2
  3. Римма
    30 Декабрь 2013 в 09:09

    на одном сайте пишут что имбирь повышает давление, на другом что понижает, так как на самом деле.

    3
  4. kanalie
    30 Декабрь 2013 в 11:10

    На самом деле понижает)
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15613983

    4
  5. Ольга
    10 Январь 2014 в 17:31

    Понижает давление!

    5
  6. Ольга
    10 Январь 2014 в 17:32

    Имбирь обладает подобными свойсвами как и чеснок, только чаще вызывает аллергию!

    6
  7. ксю
    23 Январь 2014 в 16:06

    скажите,а если у меня хронический гастрит, мне значит нельзя принимать чай с имбирём? просто болею простудой,таблетки пить нет сил,а тут посоветовали попробывать)что делать? как быть? ((((

    7
  8. татьяна
    29 Январь 2014 в 10:22

    завариваю чайную ложку тертого имбиря кипятком в стакане и пью+ повторное заваривание в чай. легкость в желудке и кишечнике. здорово себя чувствую. помогает легче усваиваться пищи. а еще отличный соус к мясу. всем крепкого здоровья!

    8
  9. Alyona
    4 Февраль 2014 в 19:01

    У меня была операция, родила кесарево,а там обнаружили много спаек, ну, так доктор разделил кишки,,прошло несколько лет, сделала чай, с лимоном, медом и имберем.выпила первый раз, сразу эффект заметила, выпила на след.день.ТАК ЗАБОЛЕЛ живот думала умру :(( острая боль, пошевилится больно,скорую вызывали, так что , осторожно надо с этим чудо-растением, можно принимать ТОЛЬКО полностью здоровым людям @

    9
  10. igor
    6 Февраль 2014 в 16:06

    можноли принимать Имбирь людям с анкологией?

    10
  11. Инна
    6 Февраль 2014 в 19:07

    Как использовать имбирь для похудения?

    11
  12. Владимир
    7 Февраль 2014 в 13:49

    Есть готовые имбирные напитки ginger me называются, вкусно и полезно!

    12
  13. игорь
    8 Февраль 2014 в 15:05

    имбирь надо остудить потом мед и лемон

    13
  14. Зоряна
    9 Февраль 2014 в 22:57

    Можно ли есть имбирь при хроническом панкреотите?

    14
  15. Nataleska
    12 Февраль 2014 в 17:29

    Для похудения использовать очень просто : не ешьте сладкого и больше двигайтесь , а ну да и пейте чаек с имбирем

    15
  16. Людмила
    15 Февраль 2014 в 23:15

    Был сухой, сильный кашель.Вечером выпила две кружки чая с имбирём,кашля как не бывало.Проблем с желудком нет.

    16
  17. Надежда
    16 Февраль 2014 в 15:33

    Мне сказали,что имбирь помогает при похудении-это правда или только миф????

    17
  18. ария
    20 Февраль 2014 в 21:21

    нет не миф дествительно помагает снижению потаму что помагает снижениюхолистирина в крови и согревающим но не сразу постепенно похудеете

    18
  19. елена
    21 Февраль 2014 в 23:30

    Девочки, если хотите похудеть, пользуйтесь гречневой диетой, нет ничего лучше и безвреднее. Алене со спайками настоятельно рекомендую лечить срочно спайки грязевыми процедурами ежегодно, иначе с годами развиваются осложнения разного характера. Это серьезная вещь.Имбирь должно использовать как приправу, для вкуса.Можно и с кофе. И всем совет, учите русский язык. Это надо же ухитриться написать «Анкология» — срамота.

    19
  20. Владимир
    3 Март 2014 в 20:18

    У жены 35 лет диабет 1 типа. Диабетическая стопа и профилеративная ретинопатия. Каждый день даю ей около 10 гр сырого имбиря с сырыми овощами, Не вредно ли это?

    20
  21. нина
    4 Март 2014 в 12:02

    хочу вырастить свой.как?

    21
  22. нина
    4 Март 2014 в 12:04

    это брат жень-шеня.

    22
  23. Оксана
    18 Март 2014 в 03:11

    страдаю пониженным давлением, после принятия чая с имбирем, целый день болела голова и вздуло живот. К сожаленью это не для меня.

    23
  24. Лидв
    22 Март 2014 в 16:37

    Какие болезни кожи и как лечит имбирь??

    24
  25. Олеся
    22 Апрель 2014 в 11:27

    Скажите пожалуйста, можно ли употреблять имбирь если удалён желчный пузырь?

    25
  26. Маконя
    5 Май 2014 в 10:42

    Имбирь реально помогает при похудении если еще сидеть на диете и по 2 литра в день выпивать имбирного чая то эффект колоссальный! попробуйте девочки не пожалеете!

    26
  27. Яна
    15 Май 2014 в 21:41

    Пью чай с имбирем уже больше полугода — завариваю его вместе с зелёным чаем и лимоном. Пить получается 2-3 раза в день. Результат — нет простуд, аппетит уходит,а вместе с ним и вес. Здоровье улучшилось, только теперь боюсь — вдруг перестану пить чудо-напиток и все проблемы назад вернутся.

    27
  28. Юлия
    25 Май 2014 в 07:17

    Грибок стопы долго не вылечивался. Протираю 2-3 раза в день отваром имбиря, за несколько дней колоссальный прогресс! Отвар: мелко нарезанный имбирь 30 г кипятить с 1 стаканом воды 30 мин., процедить и смазывать больное место( по рецепту), у меня был порошок, тоже хорошо. Правда, дозировку сухого порошка надо брать в 2 раза меньше, я не знала, взяла тоже 30 г. Храню не в холодильнике- не прокисает. Здоровья всем!

    28
  29. Розалия
    12 Июнь 2014 в 13:35

    Для похудения я утром на тощак и вечером перед сном пью обезжиренный кефир с добавлением 1 ч л тертого имбиря,1чл корицы молотой и на кончике ложечки красного острого перца.

    29
  30. Мария
    4 Июль 2014 в 13:12

    Может ли имбирь в больших количествах отрицательно влиять на почки?

    30
  31. наси
    30 Август 2014 в 14:56

    мне оочень нравится имбирь, пью и чай с имбирём и так грызу,освежает дыхание, Укрепляет имунитет, я давно не болела. А не счёт похудения не знаю помогает ли?

    31
  32. София
    15 Сентябрь 2014 в 10:26

    Можно ли использовать имбирь при панкреатите ?

    32
  33. Валентина
    29 Сентябрь 2014 в 14:29

    Я купила на сайте зеленый кофе с имбирем для того, чтобы похудеть. Но не знала, что имбирь противопоказан при язве и гастрите желудка. Я страдаю этими заболеваниями. Пропила 2 пачки… как у меня заболел желудок!! и во рту постоянно очееень горько. А купила я 10 пачек, отдала 7300р. Теперь не знаю что мне делать. Для меня это очень большая сумма. После этого кофе с имбирем желудок лечу уже три месяца и ничего не помогает.

    33
  34. Костя
    15 Октябрь 2014 в 21:01

    каждый день с утра завариваю имбирь в чае и пью.тонизирует на весь день.советую всем

    34
  35. Антон
    6 Ноябрь 2014 в 11:29

    Всем привет! Во всех супермаркетах, в отделе со специями, есть молотый имбирь, стоит такая пачка рублей 15, хватает на 5-7 термосов( смотря кто какую крепость любит), я люблю очень крепкий, словно перца насыпал:) Зато бодрит, не хондрит, хранит организм)

    35
  36. Ольга
    14 Ноябрь 2014 в 22:53

    Так хочется попробовать и вообще, начать здоровое питание. Но у меня язва и панкреатит, везде пишут — противопоказан. Что же нам то делать, так и прожить всю жизнь на кашках, откуда витамины-то брать.

    36
  37. Наташа
    15 Ноябрь 2014 в 00:19

    Чудо рецепт от ОРЗ 120 гр имбиря натереть или измельчить на комбайне, к нему 4 очищеных от кожуры и семечек лимона и 150гр мёда всё перемешать…можно добавлять в чай или каждый день по 1 ложечке с утра…и никакая хворь вас не возьмёт

    37
  38. Bellatrix-сама
    19 Ноябрь 2014 в 11:09

    Имбирь реально помогает сбрасывать вес. Рецепт:
    1: заварите зеленый чай
    2:добавьте щепотку порошковой корицы или положите одну палочку корицы(такие есть).
    3: положите один тонкий ломтик имбиря.
    4: положите дольку или несколько капель лимона
    5: налейте одну чайную ложку меда. НИКАКОГО САХАРА! вкус изумительный! Сама пробовала. Не пейте перед сном,лучше утром. Пить по 1-2-3 чашки(кружки) в день. НО тем кому противопоказано НЕ ПИТЬ,НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ИМБИРЬ,если заболеть еще сильнее не хотите. Будьте здоровы!

    38
  39. дана
    7 Декабрь 2014 в 20:05

    купила чай с имбирем. Посмотрю на эффектыю все что пишется о нем о полезности присутствует посмотрю чему поможет

    39
  40. Людмила
    8 Декабрь 2014 в 00:42

    Я пью чай с имбирём,зелёным чаем и свежей мятой,добавляю мед для вкуса.Беру всего по чуть-чуть, иначе мучают боли в желудке и еще у меня хр.панкреатит.Этот чай хорошо согревает, других свойств на себе не испытала.

    40
  41. Анатолий
    21 Декабрь 2014 в 18:44

    При орз и простудных заболевания отлично действует

    41
  42. Юлия
    26 Декабрь 2014 в 11:05

    Заметила, имбирь хорошо помогает при простудных заболеваниях. Как только детки начинаю заболевать, делаю отвар из имбиря, лимона и мёда. Пьют пару дней по раза три в день. Помогает, советую. Таблетки стараюсь не давать. При высокой температуре отвар советую не пить, он согревает из нутри и температура может повыситься.

    42
  43. Лариса
    17 Январь 2015 в 08:05

    имбирь убивает паразитов в организме.то есть это противопаразитарный корень.отсюда все его полезные свойства.Все болезни у человека от паразитов.Поэтому он очень полезен.надо просто к нему привыкнуть.

    43
Оставить комментарий или два

Имя (обязательно)

Почта (обязательно, не публикуется)

← Сельдерей — полезные свойства и противопоказания

  • О сайте

    На likefoods.ru вы сможете найти информацию о пользе и вреде продуктов питания, а так же узнаете о том, как правильно их выбирать при покупке!




likefoods.ru © 2011-2015 Копирование информации разрешено только с указанием ссылки на сайт likefoods.ru.


Код мкб затяжной септический эндокардит, Головные болипр и шейном остеохондрозе, Что такое метаболические изменения в миокарде, Последствия курения на зубы, Где можно покурить кальян в москве?, Ноет желудок что делать каши, Что можно есть при холецистит, Бесплатный флеболог