Главная страница » Обмен веществ » Особенности диеты при сахарном диабете 2 типа

Особенности диеты при сахарном диабете 2 типа

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог22 июня 2012 г.20120622
Особенности диеты при сахарном диабете 2 типа
Правильная диета играет важную роль для хорошего самочувствия пациентов с сахарным диабетом.

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое эндокринное заболевание, при котором снижается чувствительность тканей к инсулину при его нормальной или даже повышенной концентрации в крови. В результате содержание глюкозы в крови и моче возрастает. Развиваются типичные симптомы сахарного диабета: жажда, сухость во рту, обильное мочеиспускание, кожный зуд, мышечная слабость.

Сахарный диабет 2 типа встречается чаще всего. Страдают им преимущественно люди старше 40 лет. Доказана наследственная предрасположенность заболевания.

Больные не нуждаются в инъекциях инсулина. Нормальный уровень сахара крови они поддерживают с помощью таблетированных сахаропонижающих препаратов. На ранних этапах развития болезни уровень глюкозы крови вполне можно скорректировать одними лишь диетическими ограничениями.

Диета при сахарном диабете 2 типа: основы                      

Одной из особенностей жизни у больных сахарным диабетом 2 типа является необходимость придерживаться определенной диеты. Им можно употреблять далеко не все продукты питания и напитки.

Такие больные имеют склонность к повышенной массе тела, что крайне нежелательно для прогноза заболевания. Поэтому соблюдение определенного режима питания важно вдвойне.

Чтобы заставить организм расстаться с запасами жировой ткани, необходимо сократить суточный калораж питания. У женщин он составляет 1000-1200 ккал, а у мужчин – 1200-1600 ккал.

Ограничения в диете при сахарном диабете 2 типа

Желательно исключить или значительно снизить употребление высококалорийных продуктов. К ним относятся все виды масел, майонез, кетчуп, копчености, сосиски, колбасы, сметана, жирное мясо и птица, мясные субпродукты, жирные сыры, орехи.

Исключают сильно повышающие уровень сахара крови сладкие газированные воды, сахар, мед, конфеты, варенье, квас, фруктовые соки, шоколад.

На каких продуктах следует построить свой рацион

В диете при сахарном диабете разрешаются нежирное мясо, овощи в любом виде (кроме картофеля), нежирные молочные продукты. Существуют специальные магазины для диабетиков, в которых продаются продукты, не содержащие сахара. Сладкий вкус им придают сахарозаменители. Однако нужно строго следить за их калорийностью.

Пациентам с сахарным диабетом желательно избегать употребления алкоголя. Все алкогольные напитки очень калорийны, к тому же они способны вызывать снижение сахара крови на фоне приема сахаропонижающих препаратов.

Нужно следить за тем, чтобы питание было дробным, желательно пятиразовым. Приемы пищи должны приходиться приблизительно на одно и то же время.

Поделиться:
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность и сахарный диабет
Как может повлиять сахарный диабет на развитие плода и здоровье матери. Сахарный диабет у беременных жещин.
Профилактика диабета: 10 способов
В наши дни сахарный диабет стал серьезной проблемой. Это заболевание затрагивает людей любого возраста, оно коварное и опасное: приводит к ощутимой утрате здоровья, инвалидности и даже ранней смерти. Преобладающая форма — сахарный диабет 2 типа, в основе которого лежит приобретенная пониженная чувствительность тканей к действию инсулина или недостаточность его выработки поджелудочной железой. В этих условиях профилактика диабета приобретает все более значимый характер.
Нехватка солнца может быть опаснее лишнего веса
Дефицит витамина Д, вызванный недостаточным пребыванием на солнце, сильнее связан с обменом веществ и развитием диабета, чем ожирение.
Диффузный токсический зоб: симптомы
Диффузный токсический зоб – аутоиммунное заболевание, при котором наблюдается увеличение секреции тиреоидных гормонов тканью щитовидной железы. В результате возникает тиреотоксикоз – грубо говоря, отравление организма этими гормонами.
Сахарный диабет 1 типа
Определение, механизм развития, симптомы, осложнения и лечение сахарного диабета 1 типа.
Длительный стресс и риск диабета
Ученые уверены, что длительное пребывание в стрессовой ситуации способно спровоцировать или усилить симптомы сахарного диабета.
Риск диабета: психологические факторы
Ученые выявили, какие психологические типы людей относятся к группе риска развития сахарного диабета.
Год рождения влияет на склонность к ожирению
Исследование показало, что сила влияния "гена ожирения" на организм зависит от года рождения.
Ученые объяснили, во что именно превращается потерянный при похудении вес
Примерно половина врачей, диетологов и теренеров не знают, во что преобразуется жир в теле при похудении.
Комментарии
Комментировать
ЛУЧШЕЕ ЗА СЕГОДНЯ
Женская мастурбация: 5 фактов за
Женская мастурбация: 5 фактов за
Одним из способов удовлетворения полового влечения женщины является мастурбация. С ее помощью можно снять напряжение, получить новые ощущения, узнать новые возможности своей сексуальности и разнообразить свою интимную жизнь, в том числе и с партнером.
Женское здоровье
10 болезней, от которых набирают вес
10 болезней, от которых набирают вес
Лишний вес не всегда появляется по причине переедания или недостатка физической активности. Иногда ожирение развивается вследствие заболевания. Поэтому прибавка массы тела без изменений в рационе и образе жизни – это повод для визита к врачу.
Все болезни
болят соски
Женские проблемы: почему болят соски
Боли в сосках периодически встречаются у 60% женщин. Чаще они связаны с циклическими изменениями гормонального фона, но могут быть симптомом и серьезных заболеваний.
Женское здоровье
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
1 апреля начинается весенний призыв в вооруженные силы Российской Федерации. И мы снова предлагаем актуальный список железобетонных медицинских противопоказаний для службы в армии.
Все болезни
Мужская мастурбация: пять фактов, о которых вы не знали
Мужская мастурбация: пять фактов, о которых вы не знали
Когда мастурбацию можно считать безопасной, а когда она приводит к нарушениям сексуальной активности?
Здоровье мужчины
Умываемся маслом: новый тренд в уходе за лицом
Умываемся маслом: новый тренд в уходе за лицом
Как бы красиво ни выглядела женщина, она всегда желает быть еще лучше. И ищет все новые и новые средства для этого. Если это сказано про вас, то, пожалуйста, еще одно свежее решение: умывание маслом.
Красота и внешность
Как избавиться от вздутия живота
Как избавиться от вздутия живота
Вздутие живота – пренеприятнейший симптом, за которым могут скрываться как погрешности в питании, функциональные расстройства, так и серьезные заболевания, которые нужно обязательно лечить у специалиста соответствующего профиля. Дискомфорт в кишечнике доставляет массу проблем, поэтому узнать, как избавиться от вздутия живота, мечтают все, кому знакомо это состояние.
Красота и внешность
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Диеты и диетологи
Температура без признаков простуды: возможные причины
Температура без признаков простуды: возможные причины
Организм человека уникален. Он может регулировать все механизмы жизнедеятельности на микро- и макроуровне. Часто первым признаком сбоя в системах является повышение температуры. И не всегда его вызывают простудные заболевания.
Все болезни
Высокий пульс: что делать
Высокий пульс: что делать
Иногда сердце начинает биться быстрее обычного, что приводит к учащению пульса. Иногда он может слышаться даже в голове, ушах или в груди, что требует внимания. Почему возникает высокий пульс, как можно снизить его самостоятельно и в каких случаях и куда обращаться, если вы обеспокоены своим состоянием?
Сердечно-сосудистая система
Микроволновка на все случаи жизни
Микроволновка на все случаи жизни: 10 секретов, которых вы не знали
10 неожиданных способов, как микроволновая печь поможет вам в быту.
Лечение и профилактика
Проект «Сбрось лишнее» с Еленой Малышевой
Проект «Сбрось лишнее» с Еленой Малышевой
В 2009 году в телепрограмме «Здоровье с Еленой Малышевой» стартовал уникальный проект «Сбрось лишнее», дающий возможность любому человеку скорректировать свой вес в режиме онлайн. Своим успехом система похудения от Елены Малышевой во многом обязана принципам здорового питания, заключающимся в дробном употреблении натуральной низкокалорийной пищи.
Диеты и диетологи
Почему руки трясутся: возможные причины
Почему руки трясутся: возможные причины
При возникновении дрожи в руках лучше всего сразу обратиться для правильной постановки диагноза и последующего лечения к специалисту: неврологу, наркологу, токсикологу, психологу или терапевту.
Нервные болезни
Массаж живота
Массаж живота
При вялом пищеварении лечебный массаж живота с целью нормализации перистальтики кишечника проводится особым способом — лучше доверить это дело профессиональным массажистам. А вот массаж живота для скорейшего похудения можно выполнять и самостоятельно.
Лечение и профилактика
Фурацилин для полоскания горла: как приготовить раствор
Фурацилин для полоскания горла: как приготовить раствор
Если у вас болит горло или развилась ангина, вам не обойтись без активной местной противомикробной и антисептической терапии. При помощи активных полосканий при условии полноценного соблюдения всех рекомендаций можно вылечить простуду быстро и без осложнений. Одним из используемых средств является фурацилин для полоскания горла.
Дыхательная система и ЛОР
на ягодице шишка
Шишка на ягодице после укола: что делать
Каждый из нас сталкивался в своей жизни с различными медицинскими манипуляциями, в том числе и с уколами, особенно в ягодицу. Шишка, возникшая в результате укола, может образоваться по различным причинам: от нарушений правил процедуры до аллергии на лекарство.
Травматология и ортопедия
5 причин спать обнаженным
5 причин спать обнаженным
Вы предпочитаете пижамы, ночные рубашки или спите вообще без одежды? Ученые доказали, что спать обнаженными полезно для здоровья. Расскажем почему.
Лечение и профилактика
Озноб без температуры: причины
Озноб без температуры: причины
Есть категория людей, которые постоянно мерзнут и кутаются в теплые вещи, у них возникает озноб, но при этом не отмечается повышения температуры. Часто такое бывает у худеньких женщин, но озноб без лихорадки может возникнуть и у взрослого и здорового на вид мужчины. Почему возникает это явление и опасен ли озноб без температуры?
Все болезни
Коричневая моча: причины
Коричневая моча: причины
Отклонение цвета мочи от нормального не всегда сигнализирует о неполадках в организме. Но если естественные причины исключены, коричневый цвет мочи может быть симптомом серьезного заболевания.
Болезни почек
8 элементарных способов выглядеть моложе
8 элементарных способов выглядеть моложе
Никому не хочется выглядеть старше своих лет. Конечно, с генетикой не поспоришь. Но есть и простые ежедневные привычки, отказавшись от которых можно выглядеть моложе. Посмотрите, что вы можете изменить прямо сегодня.
Красота и внешность
Что делать, если при похудении вес остановился и не снижается
Что делать, если при похудении вес остановился и не снижается
Эффект плато — явление, при котором вес останавливается и перестает снижаться на фоне соблюдения диеты и регулярных занятий спортом.
Диеты и диетологи
Следующая статья
Неизвестных болезней больше не будет
Что такое секвенирование, в чем заключается этот метод определения заболевания и чем он отличается от уже известных.

Post new comment

Comment:
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

Ваш адрес e-mail:
Оставить комментарий анонимно
ИНТЕРЕСНОЕ
Интимная близость без дискомфорта
Нередко дискомфорт во время полового акта возникает совершенно неожиданно. Еще вчера все было нормально, оба партнера наслаждались процессом, а сегодня секс сопровождается неприятными ощущениями: жжением, болью. Игнорировать проблему не стоит, и надеяться, что все пройдет само, тоже не нужно. Важно определить причину, ведь боль, зуд, жжение – это только симптомы.
7 способов есть меньше без сверхусилий
Не перестаем повторять, что мы против сумасшедших ограничений в питании – и за ограничения разумные, продиктованные соображениями здоровья и баланса питательных веществ. Тем не менее все мы знаем, как нелегко бывает не съесть лишнего.
Профилактика Хеликобактер пилори: лучше предупредить, чем лечить
На самом деле бактерии – наши не самые последние друзья. Они незаметно делают нужную работу внутри нашего организма. Наша задача – лишь следить, чтобы среди таких «друзей» не завелись неприятные соседи.
Мифы о беременности
Ответьте на вопросы нашего теста и узнайте, насколько глубоки ваши познания о беременности и умеете ли вы отличать распространенные мифы от реальности.
Медицинские рекорды: интересные факты
За многовековую историю медицины было зафиксировано немало невероятных случаев. С некоторыми из этих интересных фактов можно ознакомиться в нашей статье.
Насколько объективно вы оцениваете свой вес
Есть ли у вас лишний вес или ваш вес находится в пределах нормы? Оказывается, большинство людей неверно оценивают себя. Постарайтесь определить, к какому типу телосложения вы относитесь, а затем введите свои параметры, и мы скажем, правильно вы оцениваете свой внешний вид или нет.
Наклейки на овощах и фруктах: о чем вы не знали
Маленький стикер на банане или мандарине может быть источником важной информации. А некоторые люди создают из них целые коллекции. Мы же расскажем вам некоторые любопытные факты.
Встречаем весну с облегчением!
В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами слышится птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали! Но все еще холодно, мороз и сильный пронизывающий ветер не отступают, однако впереди новые планы! И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны.
Орехи для здоровья: лучшие и худшие
Одни диетологи рекомендуют орехи как замечательный перекус, другие категорически настаивают на исключении их из рациона худеющих, называя их слишком жирными и калорийными. Нет единого мнения и среди врачей — вы можете услышать и рекомендации есть орехи для профилактики различных заболеваний, и предостережения о них как о вредной пище.
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Насколько хорошо вы знаете кошек
Если вы любите кошек так же, как их любим мы, проверьте себя в нашем тесте. Насколько хорошо вы понимаете своих любимцев и много ли знаете о них?
Как диагностировать наличие Хеликобактер пилори
В 70% случаев заражение бактериями Хеликобактер пилори может никак не проявляться. Важно предотвратить возможные заболевания, вызванные этими бактериями. Именно поэтому рекомендуется периодически проходить обследование на предмет наличия бактерий Хеликобактер пилори.
Десять типичных ошибок, которые совершают родители
Воспитание ребенка — это часть жизни, и ошибки в нем неизбежны. Тем более что, как известно, никого из нас не учат быть родителями.
Ранние признаки рака
Согласно последнему исследованию ученых из Великобритании, большинство людей игнорируют симптомы, которые на самом деле могут говорить о развитии онкологического заболевания. Расскажем о ранних признаках рака.
3 секретных ингредиента и 7 популярных продуктов, вызывающих ожирение
Задумывались ли вы, почему нам нравятся те или иные продукты? Почему мы привыкаем к определенному виду готовых завтраков, предпочитаем конкретный сорт мороженого или сыра, берем с прилавка именно этот кетчуп, а не какой-нибудь другой?
16 способов есть больше овощей
Как ни странно, при всем разнообразии овощей на прилавках магазинов многие люди ограничиваются традиционной картошкой, капустой и морковкой.
8 простых и вкусных способов сделать питание более здоровым
Если полностью поменять свои пищевые привычки вам сложно, воспользуйтесь нашими рекомендациями. Это простые способы сделать еду более здоровой, но не менее вкусной.
8 секретов здоровья Владимира Путина
Быть президентом непросто: ненормированный рабочий день, постоянные рабочие поездки, стрессы... Расскажем о том, что помогает президенту России оставаться в отличной форме.
Как пережить климакс
Самочувствие и здоровье женщин напрямую зависит от баланса гормонов, и в первую очередь половых гормонов эстрогенов. Уже с 30 лет их выработка уменьшается на 1-3% в год, к 45 годам синтез собственных гормонов яичниками сокращается уже на 20%, а позже прекращается и функция яичников выключается. Именно в этом возрасте многие женщины сталкиваются с таким проявлением дефицита эстрогенов, как климакс.
Профилактика диабета: 10 способов
В наши дни сахарный диабет стал серьезной проблемой. Это заболевание затрагивает людей любого возраста, оно коварное и опасное: приводит к ощутимой утрате здоровья, инвалидности и даже ранней смерти. Преобладающая форма — сахарный диабет 2 типа, в основе которого лежит приобретенная пониженная чувствительность тканей к действию инсулина или недостаточность его выработки поджелудочной железой. В этих условиях профилактика диабета приобретает все более значимый характер.
Грязь вокруг нас
Думаете, что знаете о гигиене все? Уверены, что мы сможем вас удивить.
ВитаПортал в соцсетях:

О нас

  • О компании
  • Руководство компании
  • Наблюдательный Совет
  • Обратная связь
  • Контакты

Информация

Партнерам

Наши партнеры

  • Что и как вам пить

Разделы

  • Красота
  • Дети
  • Диета
  • Консультации
  • Тесты
  • Обсуждения
  • Запись к врачу
  • Все разделы

Типы материалов

  • Новости
  • Статьи
  • Слайдшоу
  • Блоги
  • Обсуждения
  • Медицинский словарь
  • Описания болезней

Здоровье

Жизнь

Дети и семья

  • Планирование беременности
  • ЭКО: искусственное оплодтворение
  • Беременность и роды
  • Новорожденные
  • Развитие и воспитание ребенка
  • Детские болезни
  • Школьники и подростки

Инструменты и тесты

  • Аллергия: перекрестные аллергены
  • Биологический возраст
  • Дата зачатия
  • Дата родов
  • Женский календарь
  • Индекс массы тела
  • Календарь прививок для детей
  • Нужна ли вам диета
  • Онлайн-тест на беременность
  • Первая помощь
  • Пищевые добавки и красители: анализатор
  • Подбор кроссовок для бега
  • Пол будущего ребенка
  • Прибавка веса во время беременности
  • Прививки для туристов
  • Продолжительность жизни: калькулятор
  • Процент жира в организме
  • Риск инсульта
  • Риск инфаркта
  • Рост ребенка
  • Состав косметики
  • Фитнес-план
  • Цена курения
  • Калькулятор декрета
  • Сколько воды вам нужно пить
ВитаПортал — лауреат Премии Рунета 2011 This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify.

Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".

 
Рейтинг@Mail.ru

©2011-2015 VitaPortal, все права защищены. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-45631 от 29.06.2011 г.
VitaPortal не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза. Подробная информация.

Опасна ли глаукома, Единые минус слова при алкоголизме, Футбол головами на двоих на большом экране играть, Медикаментозное лечение метеоризма у грудничка, Ответы и вопросыкапотен отзывы, Эффективно полечить остеохондроз спины