•  Минск
  • TUT.BY
  • Финансы 890
  • Афиша
  • Работа
  • Погода +2°
  • Праздники
  • Каталог
  • Магазины
  • ТВ-гид
  • Ещё
  • Новости
  • Авто
  • Спорт
  • 42
  • TUT.BY-ТВ
  • Авиабилеты
  • Карты
  • Недвижимость
  • Платежи online
  • Поиск
  • Почта
  • Секонд.by
  • Строительство
  • Туризм
  • Форумы
  • Домены .BY
  • Нужна помощь
  • Больше ресурсов
ЛЕДИ
Вход Регистрация

Запомнить

Забыли пароль?

Войти как пользователь

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Google
Леди Каталог Интернет
Делай тело Отношения Стиль Еда Секс Вкус жизни Анонсы Карьера Звезды Вдохновение Гороскопы Сонник Гадание онлайн Форумы Дневник веса
  • Архив новостей
  • Архив новостей

    январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь 2012 2013 2014 2015
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
    26 27 28 29 30 31 1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 1
реклама
  • «Ты даже не смогла родить здорового сына!»: достигнув дна, остается карабкаться вверх
  • Конкурс: «Мотивационный пендель для худеющих»
  • Читать в RSS
  • Новости LADY.TUT.BY для Вашего сайта
  • TUT.BY на Android
  • @LADY.TUT.BY
  • ЛЕДИ TUT.BY
  • ЛЕДИ TUT.BY
  • LADY.TUT.BY
Подписка на новости

Отписаться
реклама
  • Фото - "Суровый мужской мир
    Суровый мужской мир
  • Фото - "Глупости всякие
    Глупости всякие

Все статьи

реклама
  • популярное
  • форумы

Все популярные темы

  • Что спросить у Тарзана (Сергея Глушко)? Билет на мужское шоу за лучший вопрос!
  • Мачо не плачут: может ли женщина воспитать настоящего мужчину
  • “Зона шопинга”: история 9. В детстве одеваться было проще
  • "Мой муж спас летучего мышонка и месяц кормил его из пипетки": наши читательницы о мужских поступках

Все темы

  • проекты
  • Наши за границей

    Наши за границей

    В рубрике "Наши за границей" о своей жизни в Берлине рассказывает наша соотечественница Евгения Леонова, переехавшая в этот город два с половиной года назад.

  • Мех дня

    Мех дня

    Пятничное знакомство с любимцем белорусской певицы

  • Мудрость моей бабушки

    Мудрость моей бабушки

    Судьба, которая должна стать достоянием нового поколения

  • Зона шопинга

    Зона шопинга

    Сегодня мы публикуем историю Ольги, которая тщательно планирует все свои покупки.

Все проекты

  • мужчины пишут
  • мужчины говорят

Все статьи

  • Женщины, смирррррно! Мужчины говорят о войне в отношениях
  • Мужчины, неужели красота действительно измеряется сантиметрами?
  • Как вы поддерживаете здоровый образ жизни?
  • Какой свой последний добрый поступок вы можете вспомнить?

Все статьи

  • Сонник

Все сонники

-50%

Скидка 50% на полное проктологическое обследование.
Медицинский центр Блоссом Клиник
Марокко от 8.500.000 бел.руб. на человека.
Марокко от 8.500.000 бел.руб. на человека.
Туристическое агентство Южная Пальмира
Популярные категории
  • Туризм и путешествия
  • Дети
  • Домашние животные
  • Магазины и торговые центры
  • Медицинские центры

Все категории

  • Пароварки
  • Парфюмерия
  • Пальто
  • Ботильоны
  • Косметика
  • Платья
  • Сумки
  • Фены и приборы для укладки

Все товары

  • Сегодня читают
  • Ипэшникам дали отсрочку "на ближайшее время"
    • newsMediaClass
  • С 1 марта подорожают отопление, электричество и газ
    • newsMediaClass
  • Убийство Бориса Немцова в Москве: хронология событий и версии следствия
    • newsMediaClass

Делай тело

Бросить курить, проявить характер: как это получилось у других

50 комментариев

6 марта 2013 в 9:58
Катерина Салей

Сигаретка – перед школой, другая – через урок-другой, на переменке, в школьном туалете, и третья обязательная порция яда – после занятий, "чтоб расслабиться", ну и, конечно, вечерком во дворе, в компании курящих друзей…

фото
picship.com

У большинства курильщиков начиналось именно так. Ведь еще пару лет назад властвовала сигаретная мода: самые кассовые и популярные фильмы не обходились без курящих героев. Киноперсонажи курили, когда им нужно было принять сложное решение, когда они отправлялись на спецзадание, когда теряли любимого человека, в момент знакомства – девушка достает сигаретку, молодой человек спешит с огоньком. А чего стоят реалити-шоу, интервью со звездами, когда американские дивы представали в легкой никотиновой дымке перед восхищенными глазами миллионов школьниц и студенток.

Нельзя не вспомнить и огромные рекламные щиты, пропагандирующие сигаретную моду "принцессе большого города": "тонкий вкус", "истинное удовольствие для тебя", "мягкий аромат". Психологи утверждают, что сигарета для леди стала и способом познакомиться с молодым человеком, и быстрой дорогой в новую тусовку, и самоутверждением: "я взрослая, самостоятельная – а значит, могу курить".

"Человек часто сам себе злейший враг", – слова великого Цицерона мало кто решится оспорить. Человек враг себе, если он курит. Вред табака очевиден: об этом говорят, об этом пишут, но мало кто к этому прислушивается. Иностранные табачные монополии сегодня нашли новый способ продажи своей продукции: они рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол, тем самым утверждая, что их продукция безвредна. По этому поводу однажды генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заявил, что нетоксичной сигаретой может считаться только та, которая не горит. Но, к сожалению, наше общество, и в первую очередь подрастающее поколение – дети, подростки и молодежь, не считают курение губительной привычкой и продолжают подстраиваться под придуманный образ взрослых и самостоятельных.

фото
picship.com

Даже в США, при всем засилье табачной рекламы, миллионы американцев бросают курить. Те же тенденции наблюдаются и в Норвегии, Финляндии, Англии, Швейцарии – да во всей Европе, во всем мире! Многие страны приняли законы, запрещающие подросткам курить. В нашей стране нельзя курить лишь в некоторых местах: спортзалах, бассейнах, медицинских и учебных заведениях, санаториях, транспорте. Ученые говорят, что категорически запретить курить народу нельзя: появятся суррогаты и самоделки, которые куда опаснее сегодняшнего табака.

Признать зависимость, признать как болезнь

То, что курение вредно, доказано, многие бросили курить, идет борьба против пассивного курения, но количество курильщиков не сокращается. Сторонники курения нередко в свою защиту используют тот факт, что многие выдающиеся люди, например Ньютон, Дарвин, Рахманинов, Толстой, курили. Разве курение помешало им достичь успеха? Ученый-терапевт С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Будучи при смерти, он сказал: "Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет". Что бы еще полезное для человечества успел создать этот человек за это время? Сколько жизней он смог бы спасти? Еще одно оправдание: "курильщики живут как и все", "какая разница, если завтра тебя собьет машина" и т.д. На всякий аргумент можно найти контраргумент: если вести речь о качестве жизни, то больше плюсов все же будет в пользу жизни без сигарет.

То, что курение неблаготворно влияет на кожу, ногти, волосы и зубы, всем известно. И что же? Неужели девушки не дорожат собой? Дорожат! Но вот бросить курить нелегко. Один мой знакомый всегда говорит курильщикам: "Что, слабо? Слабо бросить курить?"

...Да, слабо. Слабо и непосильно до тех пор, пока не приходит осознание, что курение действительно неизбежно губит здоровье. Увидеть болезнь, увидеть мучения – возможность бросить. Твердят же люди, что учиться надо на чужих ошибках, твердят, да сами себя не слышат. Мало на кого действует соцреклама о вреде курения: мы живем по принципу "не видим – значит, нет". Но даже увидев результат курения на реальных примерах, люди не бросают: так, первокурсники медуниверситета выходят с занятий по анатомии, где им только что показывали ужасающие на вид легкие курильщика, и, будучи под впечатлением, все равно тянутся за сигареткой.

фото
picship.com

Но есть же люди, которым удается бросить эту пагубную привычку. Вот несколько историй борьбы с никотиновой зависимостью.

Алена, 25 лет:

"Курить начала в 16 лет в компании друзей. Когда начинала, конечно, не думала, как буду бросать. Курила я достаточно много: пачки сигарет хватало лишь на 2 дня, курила везде и повод был не нужен, быстро пришла зависимость. Я поняла, что "попалась", когда стала курить одна, а не в компании, и без особого повода, т.е. не было переживаний, стресса. Все мои молодые люди тоже курили, мой спутник тоже курил и продолжает курить. Я бросила, когда тест на беременность показал 2 полоски. Мы были женаты, мы говорили о том, что хотим детей, но, к сожалению, я никак не могла собраться и бросить курить, чтоб начать планировать беременность и готовить свой организм. Но вот стоило мне увидеть 2 полоски на тесте – я выбросила пачку сигарет в мусор.

На приеме в женской консультации врач спросила, курю ли я, и я уже с гордостью ответила, что бросила в тот же день, как узнала о беременности! Не поверите, но "ломки" особой не было. Сильнейшее чувство радости, чувство счастья, предвкушение материнства прогнали из меня эту "дурь", я забыла о сигаретах. Я всегда оправдывала свое курение, что "если бросить, то растолстеешь". Девушки, милые, все это глупости! Я набирала вес в свою беременность очень медленно, животик стал появляться только на пятом месяце. И подружки восхищались, что я не толстею, не растут бока, а только животик вперед стал "торчать", руки не поправились, немного ноги поправились, хотя это можно списать и на отечность.

Дочке уже год, я уже не кормлю грудью. К сигаретам возвращаться не намерена. Я лучше пойду куплю фрукты в дом, чем прокурю деньги".

фото
favim.com

Светлана, 32 года:

"Курила с 18 лет, год назад бросила только, были 2 перерыва в курении на время беременностей. Когда была беременна, то не могла дождаться момента родов, чтоб со спокойной совестью закурить. Бросила курить резко, без всяких там "с понедельника" или "со следующего месяца". Муж никогда не был против моего курения, родители догадывались, пытались поговорить со мной на эту тему, но безуспешно.

Но однажды меня "засекла" свекровь за курением. Свекровь у меня замечательная, она действительно стала мне второй мамой, я ей многим обязана, она для меня пример: умная, рассудительная, эффектная, ухоженная, всегда на высоте, всегда выглядит на "отлично", даже когда на кухне лепит пельмени или занимается дачными делами. Она меня ТАК пристыдила, что у меня не оставалось другого выхода. Она меня не ругала, она меня не оскорбляла, не кричала. Просто она сказала, что огорчена и ей и в голову не могло прийти, что я, сильный духом человек, повинуюсь сигарете, прячусь по углам собственной квартиры от своих же детей. Мне было ужасно стыдно, я сидела красная как рак и понимала, что в этом неловком положении виновата я сама. Я бросила и не жалею. Да, было тяжело, мне хотелось курить, но я "заедала" свою зависимость к сигаретам разными леденцами. Как только хотелось закурить – я доставала и рассасывала конфетки. Тяжелее всего было первые два месяца, дальше стало легче".

Ирина, 27 лет:

"Курить я начала в 22 года, сейчас уже 2 года как бросила. Начала в компании подруг и коллег. У нас так уж сложилось, что все сотрудники фирмы разделились на две группы: курящие и некурящие. Так вот я решила, что курящей быть удобнее: в курилке проходило неформальное общение, курильщики сдружились, у них был свой "кружок", в курилке обсуждали и осуждали: если ты не в курилке – о тебе будут говорить те, кто в курилке. С подругами начала курить, потому что надоело быть белой вороной: все курят, и, если мы отдыхаем в кафе в зале для некурящих, то все мои подруги собирались и выходили на улицу на перекур, а я оставалась одна за пустым столом, а потом они приходили и я оказывалась "не в теме", так как они тему, которую мы обсуждали до этого, уже обсудили и завели новый разговор. Кажется, что мелочи и не повод, но тогда для меня было важно быть в теме.

фото
favim.com

Два года я курила, потом поняла, что заработала себе за эти два года кашель, которого до этого не было, так как хроническими болезнями, связанными с органами дыхания, не страдала. Решила бросить. Мой молодой человек меня поддержал и поделился своей собственной методикой: я скурила четыре сигареты подряд, спустя два часа еще три подряд. При этом сигареты были "тяжелые": с высоким содержанием смолы и никотина. Когда ты куришь две сигареты – еще терпимо, хоть и неприятно, горько как-то слишком во рту, а когда четыре – противно очень!

Мне хотелось пойти почистить зубы, попить, съесть что-нибудь, чтобы избавиться от привкуса сигарет, но он сказал, что надо перетерпеть это ощущение, что я должна почувствовать, какая же это гадость! Следующие несколько дней меня прям начинало подташнивать от запаха сигарет. Я сразу же купила абонементы в тренажерный зал и в бассейн, начала кушать каши по утрам, заменила кофе на зеленый чай. Решила, что раз уж взялась за свое здоровье, то нужен комплексный подход. Мне надо было себя занять настолько, чтоб не было ни минуты на перекуры, чтоб дома валиться от усталости! И у меня это получилось. Я бросила курить, сбросила 5 кг за месяц без особых усилий (больше мне и не нужно), фигура стала красивее! К сигарете не тянет".

Владимир, 45 лет:

"Курил с 17 лет, в 45 лет первый раз в жизни бросил! Лег в больницу на обследование, поправить здоровье надо было, так как появились проблемы с сердцем, одышка, лишний вес. Врач пришел ко мне в палату с результатами исследований, посмотрел угрюмо и спросил: "Вы жить-то вообще хотите?" Я ему в ответ: "Конечно, хочу, доктор. Внуков еще нянчить хочу. Что ж вы мне такой вопрос задаете глупый?!" Врач объясняет: "Судя по состоянию вашего здоровья, вы жить не хотите. Вы же сами себя убиваете! Легкие как у старика! Анализы плохие. Курение губит вас: легкие, сердце, сосуды. Делайте выбор прямо сейчас. Не хотите жить, так и в больницу тогда нечего ложиться! Или вы бросаете курить и мы вместе с вами поправляем ваше здоровье, или выписывайтесь, потому что толку от лечения не будет!" Вот я и сделал свой выбор, я бросил курить! В один момент порвал пачку с сигаретами. Когда хотелось закурить, то я "заедал" это желание: надо было занять чем-то себя, поэтому я щелкал семечки ".

фото
time.kz

Евгений, 28 лет:

"Курил с 16 лет, полгода как бросил. Что нужно бросать, я понял в 22 года, когда поехал с друзьями мяч на поле погонять, и уже через 5 минут упал на траву без сил. Отдышался минут через 10 только. Что я только не пробовал, чтобы бросить курить: книжки читал, фильмы смотрел, пластырь клеил, таблетки ел, "пшикалки" всякие с собой носил... Ничего не помогало. Появились в продаже электронные сигареты, решил на них переходить, ведь рекламщики твердили, что вреда меньше. В итоге я курил и электронные сигареты, и обычные. Полгода назад сломал ногу. Неделю провел в больнице, там и перестал курить, сам спуститься на улицу не мог, а прятаться по туалетам, когда рядом люди еле дышат – кощунство.

Супруга забрала домой из больницы. Думал, вот сейчас дорвусь, покурю... Но у жены были другие планы: все сигареты, что были в доме, она выбросила. Покупать мне новые наотрез отказалась. Соседей она попросила сигареты мне не давать. Все! Вот так, из-за того, что у самого действительно не было никакой возможности дойти и купить, а все приходящие к нам в дом люди были предупреждены женой, я бросил курить! Сегодня я кланяюсь ей в ноги и говорю "Спасибо, родная!"

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.


В Каталоге TUT.BY представлены услуги платной гинекологии в Витебске.

Новости по теме:

Первая участница детского "Евровидения" от Беларуси: "Шоу худо-бедно у нас есть, а вот бизнеса нет и не предвидится"

Сотрудница музея: Приносишь из дома свой фотоаппарат и начинаешь работать. За зарплату меньше гардеробщика

У каждой одинокой волчицы – свое счастливое одиночество?

  • Нравится
    • Поделиться
    • Версия для печати

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

  • Cвадебные салоны
  • Second.by
  • SPA-центры к 8 марта
  • TUT.BY
  • Автозапчасти
  • Агентства недвижимости
  • Афиша Минска
  • Коттеджи и усадьбы
  • Курсы языков
  • Магазины
  • Онлайн-кинотеатр
  • Про бизнес.
  • Работа
  • Ребёнок.by
  • Спортивное снаряжение
  • Строительство и ремонт
  • ТV-программа
  • © ООО «ТУТ БАЙ МЕДИА», 2000—2015
  • Электронная почта
  • Условия использования материалов TUT.BY

Размещение рекламы
+375 (17) 239-57-01, (29) 339-62-29

Хостинг — HOSTER.BY

Когда повышено именно нижнее давление, Торты с печени, Какой массаж при ишиасе, Пилинг тса от растяжек, Начальник служби автомобільних доріг у запорізькій області, Краснеет нос болезни сердца