Вы хотите узнать, как бросить курить прямо сейчас?

Сложно найти курильщика, который не слышал о вреде сигарет и не видел устрашающие фотографии внутренних органов курильщика. Каждый курящий человек хотя бы раз приходил к мысли, что пора бросать курить, однако постоянно находил какие-то отговорки и оправдания для своей привычки. Есть проверенный способ легко бросить курить. Больше нет смысла откладывать на потом освобождение от зависимости.

Пять важных причин, чтобы отказаться от пагубной привычки

1.
Пристрастие к сигаретам становится причиной возникновения множества трудноизлечимых заболеваний. Эти болезни лишают человека возможности жить счастливой полноценной жизнью, и могут привести к преждевременной смерти. Курильщик не может объективно рассуждать о состоянии своего здоровья, так как ему не с чем сравнивать, он не помнит себя некурящим. Человек, решивший позаботиться о своем организме и бросивший курить, уже через несколько дней чувствует себя более бодрым, сильным и энергичным.
как бросить курить
бросить курить
2.
Дети копируют поведение взрослых. В семье, где мама или папа (или оба родителя!) не могут жить без сигарет, ребенок с огромной долей вероятности также станет рабом пагубной привычки. Любые убеждения и беседы о вреде никотина будут бессмысленными, если у ребенка перед глазами Ваш отрицательный пример. Кроме того, нельзя забывать о том, что делая ребенка невольным курильщиком, родитель наносит серьезный удар его здоровью, а также умственному и физическому развитию.
3.
Курение ведет к импотенции и бесплодию. Родители, решившие бросить курить, в разы увеличивают не только шансы завести ребенка, но прежде всего – завести здорового ребенка! Однако следует помнить, что при зачатии после отказа от курения, до трех лет сохраняется риск развития у малыша различных заболеваний, в том числе нейропсихических.
хочу бросить курить
простой способ бросить курить
4.
Все достоинства сигарет — вымышленные! Маркетологи позаботились о том, чтобы пагубная привычка ассоциировалась со стилем, самодостаточностью и престижем. Однако на самом деле курение лишь вредит здоровью и разрушает организм. Никто из тех, кто бросил сигареты, не сожалеет об этом! Тем более что завязать с курением сейчас можно легко и быстро, в домашних условиях.
5.
Курение крадет от 10 до 15 лет жизни. Слишком дорогая плата за возможность «подымить» несколько раз в день! Кроме того, не следует забывать, что и качество жизни у курильщиков гораздо ниже, чем у некурящих.
самый простой способ бросить курить

Какие изменения происходят в организме человека, который бросил курить

  • 20 минут20 минут.
    Значения пульса и кровяного давления приходят к нормальным показателям. Проходит дрожь в руках, перестает сбиваться дыхание.
  • 24 часаСутки.
    Легкие и другие органы очищаются от смол и угарного газа. Организм «поверил», что его больше не будут отравлять никотином, и начинает активно избавляться от следов пагубной привычки. Возможен небольшой кашель, однако курильщик со стажем его просто не заметит.
  • 72 часа3 дня.
    Теперь можно забыть о кашле, хрипах и других проблемах с дыханием. Проходит спазм бронхов, приходит в норму сердечный ритм, и организм начинает наполняться энергией. Кроме того, 72 часа без сигареты — это настоящая победа! За это время происходит полное избавление от физической зависимости!
  • 3-9 месяцев3-9 месяцев.
    Работа легких стала на 33% эффективнее, теперь человек больше не вспоминает о трудностях с дыханием. Каждый, кто смог бросить курить, понимает, что дают в жизни эти 33%!
  • 8 часов.8 часов
    Содержание кислорода в крови поднимается до нормального показателя, а количество угарного газа и никотина сокращаются вдвое. Мозг начинает получать полноценное питание, что позволяет ему работать с высокой эффективностью.
  • 2 дня.48 часов
    Организм свободен от никотина. Постепенно восстанавливается восприимчивость к запахам и вкусам. Бросив курить, человек начинает различать нюансы тех или иных ароматов и наслаждаться ими.
  • 2-12 недель.2-12 недель
    Повысившийся уровень кровообращения позволяет проще переносить физические нагрузки. Люди, занимающиеся спортом, могут отметить серьезный рост показателей. Для остальных — это самое благоприятное время для начала занятий физкультурой.
  • 365 дней.1 год
    Риск сердечного приступа снижается в два раза. Состояние организма вернулось на средний уровень, и дальше будут только положительные изменения. Вы здоровы, энергичны и свободны!

это бесплатно и легко. мы ничего не продаем!

Из чего состоят сигареты?

как легко бросить курить

Современные сигареты состоят не только из сушеного табака, но и более чем четырехсот химических элементов, предназначенных для усиления воздействия никотина на организм курильщика. Именно они стимулируют развитие зависимости.

Аммиак. Служит для поддержания долгого тления сигареты и ускорения поступления никотина в кровь.

Толуол. Сильный растворитель, применяемый в промышленности.

Уксусная кислота. При курении образует пары, разрушающие слизистые оболочки и вызывающие язвенные ожоги дыхательных путей. В дальнейшем, если человек не сможет бросить курить, эти изменения могут стать необратимыми.

Стеариновая кислота. Является составной частью копоти, которая оседает на дыхательных путях.

Нитробензол. Смертельно токсичный газ. Частое употребление становится причиной необратимых нарушений в кровеносной системе.

Сигарета сейчас лишь на 12% состоит из табака и на 88 % — из пропитанной химикатами бумаги.

что это за действенный метод?

В поисках путей решения проблемы были проанализированы популярные методики, отзывы экспертов и мнения людей, отказавшихся от сигареты. В результате был найден самый простой и эффективный способ бросить курить, который за время своего существования помог 25 миллионам человек. Эта бесплатная методика действительно работает, в отличие от пластырей, таблеток, кодирования и других продуктов, активно рекламирующихся для получения прибыли. Воспользовавшись этим способом, каждый может просто покончить с зависимостью за три-пять дней.

Сайт xsmoker.ru — это место, где можно бесплатно изучать материал вместе с другими желающими стать свободными от никотина. А помогает нам самый простой способ завязать с сигаретой, описанный в книге Аллена Карра. Его можно использовать в домашних условиях, что очень удобно для курильщика. Автор не использует шоковую терапию, гипноз и другие опасные для здоровья методики, а деликатно и просто подводит человека к мысли: «Я очень хочу САМ бросить курить!». Происходит осознание проблемы — а это и есть самый действенный механизм в борьбе с зависимостью от табака. Книгу с описанием методики можно приобрести в Москве и других городах или же скачать в Интернете.

Сегодня все больше людей задумываются о том, как бросить курить. В интернете представлено множество широко разрекламированных способов. Тем не менее, ни один из методов не лишен недостатков, и потому не может расцениваться как панацея, навсегда решающая проблему пристрастия к сигаретам.

Самые известные способы бросить курить и их недостатки

Кодирование. Происходит вмешательство в психику курильщика, однако эффективность достаточно низкая, так как любая стрессовая ситуация может привести к срыву и дальнейшему усугублению зависимости.

Никотиновая жвачка. Малоэффективное средство, приводящее к замещению психологической зависимости при непрерывном поступлении никотина в организм.

Никотиносодержащий пластырь. Способ не снимает эмоциональную зависимость, поэтому часто возникает возобновление вредной привычки. Организм продолжает получать никотин, кроме того, при применении пластыря может появиться раздражение на коже.

Электронная сигарета. Достаточно дорогостоящее изделие, которое при этом не избавляет от психологической тяги к табакокурению. Кроме того, продукция также содержит никотин и прочие вредные добавки.

Ученые установили, что наилучший результат достигается при сознательном отказе от сигарет. Уникальная методика Аллена Карра основана именно на таких исследованиях. Она не имеет недостатков (в том числе вышеперечисленных) и позволяет покончить с вредной привычкой за несколько дней!

Автор самостоятельно прошел путь избавления от никотиновой зависимости и разработал методику эффективной борьбы с вредной привычкой. Способ бросить курить уже помог множеству курильщиков в Москве и других городах, которые сумели сказать себе «Я очень хочу не зависеть от сигарет!». Миллионы

Выпила выскочил геморрой, Можна парться при межпозвонковой грыже, Скоростно-силовые упражнения при гипотонии, Почему держится ректальная температура 37 и выше и болит голова, Александр шаляпин про курение скачать, Как выглядит изжога из нутри, Врач михайлов кодирование от алкоголизма ставрополь, Болиголов настойка при раке простаты, Картинки ударим по курению юмором, Что делать если после подкожного укола шишка, Св-ва сердечной мышцы