Qwitter.ru — для тех, кто хочет бросить

поможем избавиться вредных привычек

Самые эффективные способы бросить курить

Сентябрь 17, 2012 в Как бросить курить, Курение


способы бросить курить

способы бросить курить

Существует много способов бросить курить, и если вы решили бросить курить, для начала рассмотрите все имеющиеся варианты. Только потом выберите один, который больше всего подходит вашему образу жизни.

Почему лучше бросить курить?

В первую очередь причиной для отказа от курения является здоровье. Курение портит ваше здоровье, и приводит к многочисленным смертельным заболеваниям. В конечном итоге расплата за курение может быть велика. Счета за лечение иногда могут быть огромными, особенно для таких болезней как рак. Эта привычка не только отнимает у вас деньги и здоровье, но и загрязняет окружающую среду и ставит под угрозу жизни других людей. Ниже представлены эффективные способы против борьбы с курением.

Таблетки и препараты

Первый способ бросить курить это использование различных препаратов. В этом случае препараты блокируют взаимодействие никотина с рецепторами мозга. И со временем мозг жаждет никотина все меньше и меньше. Многие препараты имеют побочные действия, поэтому прежде чем купить один из них будьте готовы к непредвиденным последствиям.

Аюрведа и йога

Аюрведическое лечение отличается от других методов. В аюрведическом лечении, целью является не только борьба против курения, но и забота о теле, разуме и духе. Эта процедура не только помогает бросить курить, но также помогает вылечить области или части тела, которые пострадали от курения естественным путем. Другие методы также работают по тем же принципам, но все они построены на искусственной основе. Аюрведическое лечение полагается не только на один конкретный метод лечения против курения. Напротив, эта система включает в себя многие методы и гарантирует, что человек может избавиться от курения естественным образом. Аюрведа предоставляет несколько лекарственных средств и упражнений, чтобы помочь человеку избавиться от курения.

Поэтапный метод

Поэтапный метод заключается в том, когда курильщик переходит на сигареты, которые содержат меньше никотина, чем те которые он курит регулярно. Или же каждый день уменьшать количество выкуриваемых сигарет. Когда курильщик продолжает двигаться вниз по этой цепочке, тяга к курению ослабевает. И в итоге бросить курить намного легче во всех направлениях. Курильщикам, которые пытаются бросить курить поэтапно, можете попробовать заменители никотина (никотиновые пластыри, никотиновые жевательные резинки)

Электронные сигареты

Эти сигареты имитируют курение настоящих сигарет, только они без вредных химических веществ. Состоит одна такая сигарета из аккумулятора и картриджа, который отвечает за вкус и содержание никотина. Имитация дыма происходит по средства испарения пара, таким образом, их можно использовать, даже где курить запрещено.

Семечки

Пожалуй, самый дешевый и популярный способ для борьбы с курением. Применятся просто, когда хочется курить, берете, жменю семечек и начинаете, их употреблять пока желание покурить не отпадет. Это занятие почти так же затягивает, как и курение, а пользы гораздо больше.

Без комментариев »

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.

Архивы


Qwitter.ru — для тех, кто хочет бросить is proudly powered by WordPress. Theme developed by Themekraft.

Болиголов настойка при раке простаты, С чем можно есть ленивые вареники при панкреатите, Начал принимать эссенциале и на языке появился жолтый налёт с чем это связано, При воспалении кишечника козье молоко