Здоровые ножки

Что можно и нельзя употреблять при подагре

 

Овощи, зелень, сырПодагра – заболевание, часто возникающее как следствие неправильного обмена веществ и отложения солей в тканях хрящей и суставов. В основном заболевание обостряется при неправильном питании. Разумеется, одна только диета не может полностью избавить от уже заявившей о себе подагре. Но применение лекарственных средств и правильное питание помогут избежать дальнейшего развития болезни, а также минимизировать ее осложнения.

Что делать и что можно есть в период обострения подагры

В период обострения важно не только использовать лекарственные препараты или средства народной медицины для снятия болей, важно придерживаться и определенной диеты, исключить определенные продукты, провоцирующие образование солей в организме.

В первую очередь к тому, что нельзя есть при подагре и обязательно нужно исключить в период обострения болезни, относятся следующие продукты:

  • Мясо. Курица, свинина, говядина. Любые блюда из мыса – холодцы, бульоны, соусы, студни, копчености.
  • Субпродукты.
  • Мясо рыбы.
  • Соленые и острые продукты. Сюда относятся также и сыры.
  • Пряная пища.
  • Крепкий кофе, чай.
  • Жиры животного происхождения, используемые в кулинарии.
  • Торты, выпечка, любые сладости, бисквитные пирожные.
  • Консерванты и продукты, которые их содержат.
  • Виноград и продукты из него.
  • Алкогольные напитки.

При заболевании рекомендуется не только исключить продукты, которые способствуют образованию лишнего количества солей в организме, но и устраивать дни разгрузки для организма. В разгрузочные дни пища должна быть легкой и быстро усваиваемой. Желательно в такое время отдать предпочтение творогу или кефиру, фруктовым и овощным салатам. Эти продукты способствуют растворению солей и выводу их из организма.

Каждому человеку страдающему подагрой, важно не впадать в крайности. Часто, больной и вовсе прекращает питаться нормально и садится на жесткую диету с одним яблоком в день. Делать так совсем не обязательно. Здоровью от этакой диеты наоборот будет больше вреда, нежели пользы.

Сыр и молоко

Сыр настоятельно рекомендуется в рационе

Нужно придерживаться золотой середины. Не передать и не морить себя голодом. Особенно это касается людей имеющих лишние килограммы. Жесткая диета может стать причиной ухудшения вашего состояния при подагре. Ведь при отсутствии нормального поступления в организм привычного количества пищи выработка солей может лишь усилиться.

Ограничения в питании при подагре

А что можно есть при подагре, и в каких количествах? Когда период обострения болезни прошел, то вы можете позволить себе небольшое количество мяса или рыбы. Не нужно злоупотреблять. Мясные или рыбные супы не следует есть больше 3-х раз в неделю. Нежелательно употреблять в пищу мясо или рыбу в жареном виде. Лучше приготовить котлеты на пару или запеканки.

Не только во время обострения, но и после с осторожностью следует относиться к следующим продуктам и использовать их в ограниченных количествах:

  • Соль, перец.
  • Помидоры, цветная капуста, щавель.
  • Зелень (укроп, петрушка, сельдерей).
  • Грибы.
  • Молоко желательно использовать только в кашах или добавлять в чай.
  • Соления и маринады можно употреблять только в очень небольших количествах.
  • Сало и сливочное масло также следует ограничить.
Что нельзя есть при подагре

Что нельзя есть при подагре

В период обострения больному предписан постельный режим и полный покой. Основное питание должно состоять из жидкой или полужидкой пищи. При особо острых болях, в первый день следует провести разгрузочный день. Нельзя принимать никакой тяжелой пищи. Лучше сделать акцент на соки, кисели, минералку, компоты.
На следующий день в рацион можно вводить уже более полноценную пищу. Желательно чтобы она содержала большое количество минералов и витаминов. В процессе обострения не употребляйте бульоны, которые остались после варки рыбы лили курицы.

Не забываем много пить

Большое количество жидкостей, это самое важное при таком заболевании, как подагра. Как правило, выясняя, что можно кушать при этом заболевании многие совершенно упускают из виду обильное питье. Разумеется, что пить в большом количестве можно далеко не все напитки.
Желательно воздержаться от питья таких напитков как сильно газированные лимонады, алкоголь, консервированные напитки. Лучше отдать предпочтение таким напиткам, как не газированные минеральные воды, травяной чай, компоты из яблок или земляники, морсы.
Полезно заваривать чай из листьев брусники. Ну и, разумеется, в большом количестве можно пить самую обычную воду. Помимо обязательного употребления ее в течение дня обязательно перед любым приемом пищи возьмите в привычку выпивать не меньше одного стакана жидкости за час до еды.

Совершенствуем рацион питания

Не стоит думать, что при подагре вы лишитесь вкусной пищи полностью. На самом деле при подагре существует достаточно большой перечень продуктов, которые можно вкусно приготовить и есть не переживая за излишнее отложение солей.

  • Можно готовить вегетарианские супы, с добавлением различных круп.
  • Допускается есть диетическое мясо в небольших количествах, например, мясо индейки.

Многие люди, страдающие этим заболеванием, интересуются, а можно ли при подагре мед? Безусловно, это та самая натуральная сладость, употребление которой не запрещено, но и ее следует есть в умеренных количествах. Мед можно добавлять в чай или настой лекарственных трав.
Очень важно запомнить, что нельзя кушать при данном заболевании продукты обогащенные пуринами. Например, бобовые.

Подагра – можно ли ее излечить?

Вопрос, который волнует всех заболевших. Вылечить это заболевание можно. Для этого потребуется длительное время и комплексное лечение. Любому человеку, который уже столкнулся с подагрой нужно помнить, что все народные средства неэффективны без нужной диеты.
Если правильно питаться и применять комплексные процедуры (например, делать ножные ванны, обертывания), то можно быть уверенными, что больше вы не проснетесь ночью от острого приступа боли в ноге.
Помимо того, чтобы знать какие продукты нельзя есть при подагре, каждый больной должен знать, что болевой синдром может исчезнуть и без лечения. Но этот факт не говорит о том, что ушла и сама болезнь.
Если вы не начнете действовать и проигнорируете болезнь, то в будущем подагра вновь вернется. Можете быть уверены, что в следующий раз приступ боли будет сильнее в несколько раз.

При прогрессирующей болезни, она будет распространяться и на более крупные суставы, а также влиять и на работу почек и моче выводящей системы. В дальнейшем это может стать причиной инвалидности.

Как жить с таким заболеванием

Эта болезнь должна заставить заболевшего, прежде всего, пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только правильного питания. Известная с древних времен «болячка» исследовалась многими светилами медицины. Тот же Гиппократ утверждал, что это болезнь тучных и богатых людей, любящих много и вкусно поесть.

Но, несмотря на множественные внешние факторы, наследственная предрасположенность играет немалую роль в возникновении подагры в возрасте после 40 лет. Причем в большей степени ей подвержены мужчины.
По приведенным статистическим данным на 9 заболевших представителей сильного пола приходится только 1 женщина. Сегодня в России зарегистрировано свыше 14 миллионов человек, страдающих этой болезнью.
Если вы обнаружили первые признаки болезни, то не следует ждать пока она проявит себя со всей силой. Постройтесь избавиться от вредных привычек и привыкайте вести более подвижный образ жизни.
Уже много лет ученые постоянно твердят о том, что в организме человека все взаимосвязано. И первой причиной все болезней является не только неправильное питание, но и сам образ жизни.
Обеспечив правильное питание и комплекс физических упражнений, вы сможете избавиться от подагры, не дав ей распространиться. Никто не говорит о том, что теперь вы ежедневно должны подвергать себя массовым нагрузкам в спортзале. Можно найти и более альтернативные способы. Так, например, идеальным вариантом будет плавание. Приятно и очень полезно для здоровья. Вы не умеете плавать? тогда для вас открывается прекрасная возможность сделать это с пользой для собственного организма.
Не забудьте и про правильное питание. Обязательно исключайте из своего рациона продукты, которые нельзя кушать при подагре. Если вы обожаете сладости, то вполне можете заменить их медом, но в умеренном количестве.

Во время дискомфорта в суставе не ленитесь, и каждый день делайте ножные ванны. Они помогут не допустить болей во время обострений, а также снимут воспаление.

Как насчет попариться?

Если вы любите баню или сауну то вам нужно знать, можно ли париться при подагре. В любой стадии болезни ни баня, ни сауна не запрещены. Во время банных процедур следует пить много жидкости. Это препятствует перегрузке почек и обезопасит вас от образования камней в них. Дело в том, что во время банных процедур, с повышением температуры, в организме увеличивается кровоток, что может привести к усилению образования мочевой кислоты. Именно большое количество жидкости может значительно сгладить этот процесс.

Подводя итоги

Поводя итоги, хочется отметить, что подагра болезнь, от которой можно избавиться. Но если она уже проявила себя хроническими приступами, обострениями, потребуется большое количество времени для излечения.
Согласитесь, что любое заболевание гораздо легче предупредить, чем потом лечить его и его последствия. Именно поэтому стоит прямо сейчас проанализировать свой образ жизни, свое питание и изменить его, чтобы после сорока не познакомиться с такой неприятной болезнью, как подагра.

загрузка...

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Mail (не будет опубликовано) (обязательно)

Код безопасности

Введите символы отображаемые выше:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

загрузка...

 

загрузка...
Все права защищены © 2014 Здоровые ножки. При копировании материалов активная прямая ссылка на источник обязательна

Усилие затяжки болтов головки газель 402 двигатель, Насморк озноб головная боль без повышения температуры, Макровит трихопол экстракт элеутерококка абактал фестал эскузан макропен вобэнзим метилурацил пироганал циклоферон химотрипсин проста, Тест провнрть зрение, Гепатит в когда и от чего произошло заражение, Под каким углом вытягивать позвоночник лежа на плоской поверхности, Сытин лечение радикулита видео