Страсти по тяньши

48
спасибо
спасибо!

Вздутие живота – как с ним бороться?

14 сентября, 2011

Оглавление
  1. Что это такое?


  2. Причины вздутия живота
  3. Диагностика вздутия живота
  4. Вздутие живота при беременности
  5. Вздутие живота у новорожденных
  6. Вздутие живота перед менструацией
  7. Вздутие живота после операции
  8. Лечение вздутия живота
  9. Народные средства от вздутия живота
  10. Диета при вздутии живота
  11. Профилактика вздутия живота

Что это такое?
Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой. В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.
У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.
Причины вздутия живота
1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.
2. Употребление большого количества газообразующей пищи.
3. Лактазная недостаточность.
4. Кишечный дисбактериоз.
5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит, энтерит, колит.
6. Нарушение моторики кишечника.
7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени).
8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы).
Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие.
Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке.
С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.
При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.
При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.
Диагностика вздутия живота
Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты, а во внутренних заболеваниях.
Предполагаемые обследования:
  • УЗИ органов брюшной полости
  • Гастроскопия
  • колоноскопия
  • Лабораторные исследования кала и крови.

Вздутие живота при беременности
Это очень частое недомогание во время беременности.
Причины:
1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.
2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.
3. Гормон прогестерон, в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам.
Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Если вздутия наблюдались до зачатия, можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.
Что делать?
  • Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
  • Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан, активированный уголь, смекту).

Вздутие живота у новорожденных
Вздутие наблюдается у 50% малышей.
Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.
Признаки вздутия живота у ребенка:
  • Малыш капризничает
  • Отказывается от еды
  • Сучит ножками и подтягивает их к животу
  • Личико краснеет

Что делать?
  • Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
  • Положить малыша животом на подогретую пеленку
  • Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос)
  • Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.

Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.
Вздутие живота перед менструацией
Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.
Что делать?
Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:
  • употребляя успокоительные препараты, витамины группы В, а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
  • снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
  • за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе.

Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.
Вздутие живота после операции
После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.
Что делать?
Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.
Лечение вздутия живота
1. Если причина вздутия – неграмотное питание, следует откорректировать его,
2. Отказаться от курения, употребления газированных вод, жевательной резинки,
3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин, мезим, фестал. Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.
4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.
5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.
Народные средства от вздутия живота
1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика, стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.
2. 20 гр. плодов петрушки, 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.
3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.
4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.
5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.
6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.
7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.
8. Смешать 20 гр. ромашки, по 10 гр. душицы и тмина. 2 ст. л. сбора заварить 1 литра кипятка, выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 100 миллилитров четырежды в сутки.
Диета при вздутии живота
Разрешается употреблять:
  • Мясное: телятина, курица, индюшатина,
  • Молочное: твердые сыры, йогурты,
  • Крупы: рис
  • Рекомендуются чаи из трав: мяты, ромашки и зверобоя,
  • Овощи и фрукты только после термической обработки в небольших количествах.

Продукты, вызывающие вздутие живота:
  • Бобовые,
  • Сырые фрукты и овощи,
  • Газированные воды,
  • Дрожжевое тесто,
  • Ржаной хлеб,
  • Капуста, яблоки,
  • Соления,
  • Пиво, квас,
  • Жирное мясо,
  • Жареная пища,
  • Молоко и молочные продукты (кроме разрешенных).

Как употреблять пищу при вздутии?
Лучше всего один день питаться только вареным рисом и запивать его травяными чаями.
Профилактика вздутия живота
  • Употреблять пищу 5 – 6 раз в день понемногу
  • Тщательно пережевывать, не спешить и не разговаривать за столом
  • Не запивать еду ничем
  • Не сочетать в одном приеме пищи крахмалистую пищу, протеины, фруктозу
  • Уменьшить содержание в рационе газообразующих продуктов
  • Уменьшить в рационе долю фаст-фуда, солений, поваренной соли, копчений, дрожжей в любом виде
  • Уменьшить в рационе долю молока и большинства молочных продуктов
  • Не употреблять слишком холодную или горячую еду
  • Записывать, что съедено. Это поможет контролировать реакции организма на разные продукты и выявить причину вздутия
  • Уменьшить в рационе долю кофе, крепкого чая, шоколада
  • После трапезы прогуливаться, а не ложиться перед телевизором
  • Если не помогает ничего – записаться на консультацию гастроэнтеролога.


Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Читать еще:


Отзывы:

23 сентября, 2014 04:30 Мадина, Здраствуйте.У меня вздутие живота каждые 10минут газы даже неприятно.Если я поем через 10минут в туалет бегу освободить желудок,потом через пол часа опять есть хочется даже незнаю что делать.И сама набираю вес сейчас у меня вес 82кг. Пожалуйста подскажите какое лечение.Заранее спасиба. 22 октября, 2013 02:00 Лидия, Побывала много народных средств от вздутия живота, но они мне не эффективно помогают, а сестренка медик посоветовала тримедат попробовать пропить, пропила курс и чувствую себя сейчас намного лучше. 13 июля, 2013 08:55 Дмитрий, Хочу поделиться своими умозаключениями.
Вздутие живота замучило и решил понять в чём суть. После недолгих наблюдений обнаружил, что команда «газы» наступает примерно через 5-10 минут после приема пищи. Значит, думал я, всё дело в диете и том «винегрете», который заталкиваю в свой желудок. Перешёл на монодиету, т.е. употреблял за раз только один вид пищи. Но это не решило проблемы. Пришлось анализировать другие аспекты.
Оказалось, что проблема с газами вызвана слишком частым употреблением пищи! Если периодичность приема пищи меньше 2 часов (любил перекусывать), то газы гарантированы. Если выждать 3 часа, то всё в норме. На мой взгляд дело в том, что если кушать слишком часто, то полуразложившаяся пища с предыдущего приема, находящаяся еще пока в желудке, начинает вступать в «контакт» с новой пищей, при этом активно газообразуя. Но если выждать 3 часа, то пища с предыдущего приема уходит из желудка в кишечник, желудок пуст и готов к новой порции. Газы на пустой желудок образуются крайне редко. У меня, например, даже на пустой желудок вздутие происходит только от яблок. Но это индивидуально для каждого. Наблюдейте за своим животом, за реакцией на разную периодичность и виды пищи и делайте выводы. 24 марта, 2013 01:59 Екатерина, Здравствуйте!У,меня к вам один вопрос который меня очень беспокоит:я,заметила что у моего мужа 5дней вздутие живота,и газы с неприятным запахом.А,сегодня я заметила что правый бок в области печени увеличен.Я,очень беспокоюсь и это меня настораживает!!!Подскажите пожалуйста,что нужно делать,и в чём причина!Заранее Благодарна! 24 марта, 2013 01:43 Катерина, Доброй ночи!Расскажу вам о своей проблеме которая меня беспокоит:я,стала замечать что у моего мужа около 5дней вздутие живота,и частые газы с неприятным запахом,а сегодня заметила,что правый бок в области печени увеличен!Я,очень беспокоюсь за мужа!Подскажите,что это может быть,и как от этого избавиться!Зарание благодарна!!! 05 июня, 2012 10:05 Дина, Спасибо за инфо и ценные советы. После лапароскопии мучительные боли 6 дней (вздутие в боку, боль в ключицах). Поэтому обратилась на сайт. Надеюсь советы помогут завтра уменьшить симптомы.

Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Имя

Email

Введите код

antispam code

Сообщать на E-mail о получении ответов.

Отзыв


Вернуться к началу страницы

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Популярные

  • Цистон – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
  • Папаверин – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
  • Кетонал (таблетки, мазь, крем, уколы, свечи) – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
  • Синекод (сироп, капли, драже) – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
  • Аципол – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Архивы





На главную | Указатель | Контакты

© 2004 - 2014, www.Tiensmed.ru. Все права защищены.

Ошибка в Тексте?

Маски лифтинг для лица какой марки лучше, Цитофлавин в кардиологии, Даосские техники омоложения, Коронавирус гепатит, В какой позе проходит операция по удалению анальной трещины, Яндекс тренинг бросить курить, Проктолог женщина в обнинске, Область повышенного атмосферного давления это, Масаж простати в домашніх умовах девушки, Найти человека ирина город саранск у нее сын никита заболел сахарным диабетом, Ноящая боль со спины отдает по желудок что это