Журнал о здоровье и здоровом образе жизни
Меню
Меню
  • Анализы
  • Болезни и заболевания
  • Витамины и микроэлементы
  • Женское здоровье
    • Гинекология
    • Беременность
  • Здоровый образ жизни
    • Очистка организма
    • Лучшие диеты
    • Эффективное похудение
    • Упражнения и фитнес
    • Что полезно
    • Что вредно
    • Правильное питание
  • Здоровье детей
  • Лекарственные препараты
    • Лечебная косметика
    • Инструкции по применению
  • Медицинская практика
  • Мужское здоровье
  • Народная медицина
  • Нетрадиционная медицина
  • Очень интересно
  • Психология и развитие
  • Стоматология
  • Эзотерика

Реклама

Почему утром болят ступни ног?

Apteke.net » » Болезни и заболевания » Почему утром болят ступни ног?

На какие бы мы ни встали ходули, без своих ног не    обойдемся.
Пьер Буаст

Вы только проснулись, весь день еще впереди. В голове — масса грандиозных планов! Бодро встаем с постели и тут…Такое ощущение, что ноги всю ночь где-то плясали сами по себе! Что же это такое? И на серьезное заболевание не похоже, смешно с такой жалобой к врачу идти. А так неприятно!

Когда утром болят ступни ног, врачи не улыбаются. Они предполагают сразу несколько возможных причин, и среди них танцы не встречаются. Чтобы  не напугать до смерти, а подтолкнуть к позитивным действиям, перечислю только самые основные.

1. Нехватка кальция в организме и связанные с этим ранние признаки общей недостаточности. При этом утром болят ступни ног после предварительных ощутимых нагрузок, избыточном весе. Характерны боли во всех костях при надавливании на них пальцем.

Танцуем!

Профилактика ясна — следить за достаточным количеством кальция в рационе питания, регулярно принимать кальциесодержащие препараты. Контролировать усваиваемость кальция организмом.
2. При длительном постельном режиме или резком увеличении веса боли в ступнях связаны с мышечной недостаточностью. Они проходят при постепенном восстановлении(увеличении) физической активности.

Нагрузки на ноги Нагрузки на ноги
болят ступни ног болят ступни ног

3. Остеопороз, возникающий после повреждений и заболеваний костей, суставов ступней или голеностопного сустава вызывает особенно сильные боли, вплоть до потери способности передвигаться.
4. Фасциит — наиболее частая причина утренних болей в ступне. Это воспалительный процесс, связанный с растяжением в области пятки и свода стопы. Если не лечить, развивается пяточная шпора.
Факторы риска: избыточный вес;
высокий подъем свода стопы или плоскостопие;
наличие привычек или занятий, увеличивающих нагрузку на стопу;
ношение жесткой, неудобной обуви;
ходьба или занятия бегом без предварительной подготовки;
работа «на ногах» (продавец, спортсмен, милиционер);
5. Артриты, нарушение кровоснабжения, повреждения нервов.
6. Неврома — доброкачественное разрастание ткани нерва. Встречается чаще у женщин и на одной ступне. Вначале отмечается покалывание и жжение, усиливающееся при ношении определенной обуви, обычно, с узким носком.

Ноги будут здоровыми Ноги будут здоровыми

Если у вас утром болят ступни ног, заставьте себя обратиться к врачу — травматологу, ревматологу, неврологу. Всегда лучше вовремя принять меры или предупредить заболевание!

Самые интересные новости


Нет похожих.

  • http://ange1s Елена

    Здраствуйте.У меня болит стопа ног до такой боли,что я плачу.Но болят они и утром и вечером.А утром встать вообще не могу на ноги,что делать?

  • Мира

    Вы еще живы?

Болезни стопы ног можно предупредить! →

Поиск

Поиск

Новые статьи

интересное

Комментарии

Мы в ВК

питание гипертония воспаление вода ноги народные средства причины кашель массаж упражнения противопоказания герпес кишечник живот врач Беременность овуляция Народная медицина профилактика Симптомы насморк организм боль отвар болезнь здоровье давление женщина витамины бесплодие отит ребенок понос диарея дети применение гайморит заболевания аллергия инструкция молочница препарат диета таблетки лечение

Copyright © 2008 - 2015 АПТЕКЕ.нет

- Аптеке.нет | Самолечение серьезных болезней опасно для Вашего здоровья, сайт создан для общеобразовательных целей. Использование материалов разрешено при условии активной, не закрытой от индексации всех поисковых систем ссылки. Массовое копирование и использование автоматических методов, строго запрещено!
 
  • Карта сайта
  • Контакты
  • О журнале

Почему из желудка идет кровь, Лечение простатита препараты бады, Мазь при боли в спине, Шишки подмешечного часта, Пиво сужает или расширяет сосуды сердца