{#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
 
{ {#include js_tmpl_auth_reg_button} } {#include js_tmpl_auth_reg_action}
 
{#/if} {#if $P.login_register_tab == 2}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}
{#include js_tmpl_auth_reg_agree}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}
{ {#include js_tmpl_auth_reg_button} }
 
{#/if}
{ }

{#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab}

  {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if}

{#if $P.login_register_tab == 1}
E-mail
Пароль
Чужой компьютер Забыли пароль?
Войти
{#/if} {#if $P.login_register_tab == 2}
E-mail
Я ознакомился и согласен с условиями пользования сервисом Subscribe.ru
{
Я хочу получать новости о скидках на одежду
}
Начать регистрацию
{#/if}

{#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree}

Я ознакомился и согласен с условиями пользования сервисом Subscribe.ru

{#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button}

{#if $P.login_register_tab == 1} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if}

{#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес.

Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения.

{#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть: {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#if $P.login_register_tab == 1} Вход через социальную сеть: ВКонтакте Facebook {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} ВКонтакте Facebook {#/if}

{#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#include js_tmpl_auth_reg_tab}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
 
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
 

{#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab}

  {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.
Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.
Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action}

Или введите код из письма:
Не пришло письмо? Выслать еще раз
Готово

{#/template js_tmpl_auth_reg_action}

  •  Вход для авторов

  • Регистрация Войти: 
    •  
    •  
  • Забыли пароль?
  • чужой компьютер

Подборка редакции: самые интересные выпуски по теме «Здоровье»:

Подписаться

  • Все вместе
  • Авто
  • Туризм
  • Компьютеры
  • Мир женщины
  • Бизнес и карьера
  • Экономика и финансы
  • Недвижимость
  • Дети
  • Hi-Tech
  • Здоровье
    • Профилактика
    • Образ жизни
    • Народная медицина
    • Доктор отвечает
    • Диеты
    • Лечение
  • Спорт
  • Стиль жизни
  • Кулинария
  • Кино и TV
  • Животные
  • Дом
  • Маркетинг и реклама
  • Таинственное
  • Игры
  • Email-маркетинг
  • Sendsay — cервис для профессиональных sms и email-рассылок
  • Ранее в разделе
Вред белковой диеты Вред белковой диеты 9
Рыбий жир защитит мозг Рыбий жир защитит мозг 11
Повышенная потливость: причины и лечение Повышенная потливость: причины и лечение 21
Женская тема: ПМС Женская тема: ПМС 8
Защита от дальнозоркости Защита от дальнозоркости 1
  • Cамое популярное в разделе
Шлаки в организме человека Шлаки в организме человека 22
Эксперт о мифах и последствиях наркоза Эксперт о мифах и последствиях наркоза 12
Чем полезны бананы Чем полезны бананы? 12
Факты в пользу полноты Факты в пользу полноты 9
Сам себе враг Сам себе враг 8
← Предыдущий выпуск Следующий выпуск →

Боли в пояснице - лечение

Боли в пояснице - лечение

Методы лечения боли в пояснице различаются в зависимости от продолжительности боли, тяжести и индивидуальных потребностей и предпочтений пациента.
Кратковременная боль в пояснице
В большинстве случаев боль в пояснице, которая длится менее 6 недель, можно вылечить с помощью болеутоляющих средств, которые отпускаются без рецепта, и народных средств.
Болеутоляющие средства
Парацетамол эффективен при лечении большинства случаев боли в пояснице. Некоторые люди считают, что нестероидные противовоспалительные средства, например, ибупрофен, более эффективные. Более сильные болеутоляющие средства, например, кодеин, также иногда принимаются вместе с парацетамолом.
Если Вы также испытываете мышечные спазмы в спине, врач может порекомендовать короткий курс мышечных релаксантов, например, диазепама.
Болеутоляющие средства могут иметь побочные эффекты, некоторые могут вызвать привыкание, а остальные могут не подойти в зависимости от состояния здоровья. Ваш врач или фармацевт могут дать совет о наиболее подходящем Вам препарате.
Воздействие тепла и холода
Некоторые люди считают, что воздействие тепла, например, горячая ванна или бутылка с горячей водой, расположенная на поврежденной области, помогает ослабить боль.
Воздействие холода, например, пакет со льдом или пакет замороженных овощей, расположенный на болезненной области, также эффективно. Не располагайте лед прямо на коже, т.к. это может вызвать ожог холодом. Заверните лед в мокрое полотенце перед накладыванием на пораженную область.
Также Вы можете чередовать воздействие холода и тепла с помощью использования пакетов со льдом и горячих компрессов или бутылки с горячей водой.
Поза во время сна
Изменение позы во время сна может снять напряжение в спине и облегчить боль.
Если Вы спите на боку, согните ноги в коленях, подтяните их немного к груди и расположите подушку между ног. Если Вы спите на спине, подушка под коленями поможет поддерживать нормальный изгиб в пояснице.
Расслабление
Попытка расслабиться – это самая важная часть ослабления боли, т.к. мышечное напряжение, вызванное беспокойством о состоянии, может усугубить ситуацию.
Исследование дает предположить, что люди, которым удается сохранить позитивный настрой, несмотря на боль, выздоравливают быстрее и не подвержены продолжительной боли в пояснице.
Постоянное движение
Сейчас большинство экспертов согласно, что постельный режим или слабая активность на протяжении длительного времени плохо влияет на спину.
Люди, которые остаются активными с большей вероятностью выздоравливают быстрее. Сначала это может быть трудно, если боль очень сильная, но попытайтесь начать двигаться, как только Вы сможете это делать, и выполнять немного физических упражнений каждый день.
Активность может варьироваться от ходьбы по дому до похода в магазин. Вы должны будете смириться с дискомфортом, но избегать вещей, которые вызывают сильную боль.
Не нужно ждать полного избавления от боли для возвращения к работе. Это поможет Вам вернуться к нормальной активности и отвлекаться от боли.
Физические упражнения и образ жизни
Попытайтесь справиться с причинами боли в пояснице, чтобы предотвратить приступы боли в будущем. Распространенные причины включают ожирение, недостаточную подвижность и стресс.
Ежедневные физические упражнения и активность помогут поддерживать поясницу сильной и здоровой. Такие виды спорта как ходьба, плавание и йога являются популярным выбором многих людей.
Очень важно выбрать вид спорта, который Вам нравится.
Продолжительная боль в пояснице
Если Вы чувствуете боль в пояснице более 6 недель, Ваш врач посоветует Вам, какие болеутоляющие средства принимать и порекомендует методы лечения, описанные ниже.
Физические упражнения – Ваш курс должен состоять из 8 занятий на протяжении 12 недель. Обычно, такие занятия проводятся в группе с профессиональным тренером. Занятия содержат упражнения для улучшения осанки и укрепления мышц, также как и упражнения на растяжку и аэробные упражнения.

Мануальная терапия – существуют разные типы мануальной терапии, включая манипуляцию, мобилизацию и массаж, которыми обычно занимаются хиропрактики, остеопаты и физиотерапевты. Если Вы выберите курс мануальной терапии, он должен включать 9 сеансов на протяжении 12 недель.
Акупунктура – это древний китайский метод лечения, когда тонкие иглы втыкаются в разные точки тела. Было доказано, что акупунктура помогает ослабить боль в пояснице. Следует пройти курс, включающий до 10 сеансов на протяжении 12 недель.
Эти методы лечения часто бывают эффективными в тех случаях, когда боль сильно влияет на способность людей заниматься повседневной деятельностью.
Блок нервных корешков
Нервный корешок блокируется при введении стероида или анестетика в спину. Если боль в пояснице вызвана защемлением или воспалением нерва в позвоночнике, инъекция может помочь ослабить боль в пояснице и возможную боль в ногах.
Для эффективности инъекция должна быть сделана в правильное место на спине, поэтому процедура проводится с рентгеном или КТ.
Инъекции в фасеточные суставы
Также возможно делать инъекции стероидов или анестетиков в фасеточные суставы. Фасеточные суставы – это суставы, которые соединяют один позвонок с другим, поэтому позвоночник всегда ровный. Иногда суставы поражает артрит. Инъекции в фасеточные суставы не всегда помогают ослабить боль в пояснице.
Антидепрессанты
Если болеутоляющие препараты не помогают, Вам, возможно, пропишут трициклические антидепрессанты, например, амитриптилин. Изначально трициклические антидепрессанты были изобретены для лечения депрессии, но они также используются для лечения продолжительной боли в пояснице.
Если Вам прописали трициклические антидепрессанты для лечения продолжительной боли в пояснице, доза, скорей всего, будет очень маленькой.
Психотерапия
Если методы, описанные выше не эффективны, Вам могут предложить психотерапию, чтобы помочь Вам справиться с заболеванием.
В то время как Вы по-настоящему испытываете боль в пояснице, Ваши мысли и ощущения о Вашем состоянии могут усугубить боль. Когнитивная поведенческая терапия действует, помогая эффективнее лечить боль в пояснице изменением мыслей о состоянии.
Исследования показали, что люди прошедшие курс когнитивной поведенческой терапии позже сообщали о более низком уровне боли. Они также были более активными и регулярно выполняли физические упражнения, в дальнейшем ослабляя свои симптомы.
Операция
Операция при боли в пояснице рекомендуется, после неудачного применения других методов лечения.
Операция может быть рекомендована, если боль в пояснице такая сильная или непрекращающаяся, что пациент не может спать или заниматься ежедневными делами. Тип операции будет зависеть от вида боли в пояснице и ее причин.
Например, процедура, известная как дискэктомия, может проводиться при ущемлении межпозвоночного диска. Межпозвоночные диски – это губчатая ткань между позвонками, которая помогает амортизировать позвоночник. Диск ущемляется, когда твердая внешняя оболочка диска повреждена, вызывая вытекание мягкой желеобразной ткани наружу.
Дискэктомия подразумевает удаление поврежденной части диска через разрез на спине. Сейчас хирурги могут провести эту процедуру с помощью очень маленького разреза и микроскопа или увеличивающих линз, чтобы найти поврежденный диск. Это минимизирует повреждение окружающей ткани, ослабляет боль и дискомфорт в поврежденной области и приводит к образованию меньшего шрама.
Операция по спондилосиндесу – это менее распространенная хирургическая операция, когда сустав, вызывающий боль, сращивается, чтобы предотвратить его движение.
Кость – это живая ткань, поэтому сращение двух или более позвонков заполнением расстояния между ними возможно. Это предотвращает раздражение или защемление ближайших нервов, мышц и сухожилий поврежденными позвонками и ослабляет боль.
Спондилосиндес – это очень сложная операция, и результаты этой процедуры не всегда удовлетворительны. Например, после операции некоторая боль и потеря подвижности может остаться.
Перед тем, как Вы согласились на операцию для лечения боли в пояснице, вам следует подробно обсудить риски и преимущества процедуры, которую рекомендовал Вам хирург.
Другие методы лечения боли в пояснице
Иногда для лечения продолжительной боли в пояснице используются другие методы лечения. Однако, они не рекомендованы Национальным институтом здоровья и качества медицинской помощи из-за недостатка доказательств их эффективности. Они включают:
Лазерная терапия низкого уровня – когда лазеры низкого уровня направляются на поясницу, чтобы попробовать ослабить воспаление и способствовать восстановлению тканей.
Терапия интерференционными токами – когда используется устройство, что провести электрический ток через Вашу поясницу, чтобы попробовать ускорить процесс заживления и стимулировать выработку эндорфинов (естественного болеутоляющего средства).
Терапевтический ультразвук – когда ультразвуковые волны направлены на поясницу, чтобы ускорить процесс заживления и способствовать восстановлению ткани.
Чрезкожная электрическая нервная стимуляция – когда используется специальный аппарат, чтобы направлять слабые электрические импульсы в спину через электроды, которые прикрепляются на тело. Импульсы стимулируют выработку эндорфина и предотвращают передачу болевых сигналов из поясницы в мозг.
Опора для поясницы – когда используются подушки и корсеты используются для поддержки позвоночника.
Тракция – когда на позвоночник применяется усилие вытягивания.
Инъекции – когда болеутоляющие препаратов вводятся прямо в поясницу.


Из выпуска от 19-05-2013 рассылки
«Здоровый образ жизни и правильное питание»
Здоровый образ жизни и правильное питание

подписчиков: 883

Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильное питание, спорт и так далее. Но как этого добиться в современном мире? Этому и посвящена наша рассылка.

Подписаться

Подписаться   
Максим

Subscribe. Здоровье
Subscribe. Здоровье

подписчиков: 202213

Редакторы Subscribe.Ru отбирают для вас лучшее по этой теме

Подписаться

Подписаться
В избранное Версия для печати
              
Как всё будет выглядеть в блоге:
Боли в пояснице - лечение
Методы лечения боли в пояснице различаются в зависимости от продолжительности боли, тяжести и индивидуальных потребностей и предпочтений пациента.
Скопируйте код для блога:

Боли в пояснице - лечение Методы лечения боли в пояснице различаются в зависимости от продолжительности боли, тяжести и индивидуальных потребностей и предпочтений пациента.
Боли в пояснице - лечение
Методы лечения боли в пояснице различаются в зависимости от продолжительности боли, тяжести и индивидуальных потребностей и предпочтений пациента.
   Закрыть

Комментировать( 3 )


Комментировать  

Igor108
27 мая 2013 года, :05

Вылечил уже сотни остеохондрозов. Обычно нужно 5-7 сеансов, а для лечения сколиоза вообще1-2. Проблема в том, что все лечат позвоночник, а он не виноват. Позвоночник утягивает больной орган со стороны брюшной полости. Привести в порядок органы, и позвоночник расправляется, уходит компрессия. А всякие примочки, уколы - лишь симптоматическое лечение, вернее облегчение. А любые упражнения вообще бы не рекомендовал только усугубит проблему. Вот привести тело в порядок, а потом заниматься на здоровье!
Вообще пройдите курс у ХОРОШЕГО остеопата и забудете о позвоночнике (и не только) на долгие годы!

Ответить
anirka
28 мая 2013 года, :05

Только где найти хорошего остеопата?

Ответить
Борис
27 мая 2013 года, :05

- ПОЛИАРТРИТ , АРТРИТ - втирание бальзамами в область пораженных суставов и прием препарата вовнутрь в сочетании с хвойными ваннами позволяет приостановить заболевание или сгладить его остроту;
- ОСТЕОХОНДРОЗ, РАДИКУЛИТ - дважды в год весной и осенью проводить курсы с препаратом кедрового терпентина по 12-15 сеансов. В профилактических целях следует проводить по 4 - 5 раз в месяц втирание препарата в парной бане после использования пихтового веничка. При миозитах, плекситах применять массаж с живицей;
- ВОСПАЛЕНИЕ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА - как показала практика, успех достигается в 50 - 60-ти процентах всех случаев и требует повторного лечения. Втирание бальзама делается по ходу нерва, особенно желательно втирать в биологически активные точки 4-5 раз в сутки. Лечение следует дополнить 3-х разовым приемом препарата внутрь. В зависимости от индивидуальных особенностей, курс лечения от 5 - 7 дней до 2 -2,5 месяцев;
- ПОДАГРА, РЕВМАТИЗМ - Втирают живичный бальзам в больные участки, желательно после бани, с последующим согреванием шерстяной пеленой. При обострениях, делают компресс, с добавлением в живичный бальзам, урины, скипидара или спиртовых настоек лечебных трав. Затем утепляют. При болях в суставах, позвоночнике растирают больные места живичным бальзамом.
http://daralt.narod.ru/primenenie.html

Ответить

Комментировать  

  • Группы по теме:
  • Паразиты - как безопасно очистить свой организм
  • Восстановление и сохранение здоровья
  • Советы целителя

Популярные группы

Популярные авторы

Юрий Мороз
Up trust managing
aBekker.ru
доктор Мясников
amsnkv
Полина Солнечная
cookingfood10
  Вход для авторов Регистрация Регламент Помощь Инфо О компании Пресс-центр Блог Subscribe.ru +   Безопасность Статистика Вакансии Обратная связь Услуги Рекламодателям Партнерам Корпоративные издания SendSay Центр пресс-релизов Аукцион рассылок События Каталог рассылок Автомобили Туризм Мир женщины Бизнес и карьера Экономика и финансы Hi-Tech Компьютеры и интернет Культура, стиль жизни   Скидки и распродажи Спорт Прогноз погоды Новости и СМИ Страны и Регионы Общество Дом и семья Все разделы
© 1997-2015 ЗАО «Интернет-Проекты»

Невралгия язычного нерва симптомы лечение, Подготовка к рентгену желудка с контрастом, Частые позывы к мочеиспусканию у женщин сопровождаются головными болями, Можно кушать имбирь при язве, Разработка занятия по художественному творчеству в подготовительной группе с детьми с нарушением зрения, Томография нии кардиологии томск цены, Заговор от алкоголизма замок, Приготовление настойки из пчелиного подмора для предстательной железы, Повысить эластичность позвоночника