BMW Club > Мир за окном BMW > Семья и дом > Чем чревато бросание курить?
PDA

Просмотр полной версии : Чем чревато бросание курить?

DWish
11.10.2006, 11:22
Если кто бросал самостоятельно после достаточно большого времени курения сигарет (>10-15 лет) подскажите, плз, как ведет себя организм?
В плане набора/потери веса?
Пардон, стула?
Сердце?
Ну и т.п.
И вообще, сколько времени примерно проходит с момента отказа от сигарет до момента, когда действительно не хочется курить?
ЗЫ Не курю четветый день. Организм в шоке... :help:
Подсчитал, что курю ровно половину жизни. За это время выкурил около 108000 сигарет :shock:
Paul Shark
11.10.2006, 11:50
ну и как ощущения? :)
Kulak
11.10.2006, 11:52
1. Три месяца не курю- курил с 89 :help: :D
2. первое время было тяжело смириться что нет привычки, потом отвык и привык к ощущению что не курю.\
3. Сердце лучше, состояние, лучше, всякие покашливания откашливания прекратились :thumbup: , считаю себя абсолютно здоровым, ну относительно здоровым
4. А то что касается времени минимум 3 месяца чтобы забыть совсем об этой привычки, но тем не менее в подсознанке все равно хочеться иногда курнуть, раньше даже снилось
Kulak
11.10.2006, 11:54
Хотел добавить, что первое время тянеться без сигарет, как будто время иногда назад откручивают, то что организм у тебя за 4 дня в шоке, дык отвлекись чем нить- и заметишь, что можешь легко забытся :) не нада напрягать себя тем что как же я так 4 дня уже не курю :)
Paul Shark
11.10.2006, 12:01
1. Три месяца не курю- курил с 89 :help: :D
2. первое время было тяжело смириться что нет привычки, потом отвык и привык к ощущению что не курю.\
3. Сердце лучше, состояние, лучше, всякие покашливания откашливания прекратились :thumbup: , считаю себя абсолютно здоровым, ну относительно здоровым
4. А то что касается времени минимум 3 месяца чтобы забыть совсем об этой привычки, но тем не менее в подсознанке все равно хочеться иногда курнуть, раньше даже снилось
Потолстел? :cool:
DWish
11.10.2006, 12:08
Поддержу вопрос: Потолстел?
Драйвер
11.10.2006, 12:11
Чревато значительным улучшением самочувствия. А за улучшимся аппетитом надо следить, да :)
Kulak
11.10.2006, 12:35
Отвечаю сразу двоим :)
Мля тешил себя надеждой что поправлюсь :):):) теперь смешно
Не поправился вообще :) честно
ну может +3 кг :)
Я на сухую перекумарил, не ел всякое гумно, типа как обычно нада заедать все дела- чтоб отвыкнуть, туфта это все...
Вот как раз те кто сигареты заменяют себе всякими мля килограммами конфет- пиченок, семечеr и орешков, весят патом по тонне после того как курить бросают :D:D
и ну кароче понятно выразился ... :)
-Андрюха-
11.10.2006, 13:08
Бросил 2 месяца назад!
Первые две недели были кошмаром...
После первой недели как бросил курить, стал есть все что видел! Но видать не в коня корм... Хоть бы на кило поправился....
Щас все замечательно. Дышится легко, курить не тянет совсем. Аппетит пришел в норму. Но вот рядом с теми кто курит стоять почему то не могу. Появилось какое то отвращение к табачному дыму...
Ясперсен
11.10.2006, 13:13
уши закладывает... :help:
DWish
11.10.2006, 13:15
Что-то у меня совсем аппетита нет...
Четвертый день чай с тостами, да никоретте жую :shock:
ЗЫ У меня друзья уже ставки делают :D
GronX3
11.10.2006, 13:20
В плане набора/потери веса?
набирается довольно резко :nod:
Пардон, стула?
пофигу
Сердце?
сердце и организм работает просто как часики :thumbup: состояние заметно лучше нет одышки, зубы в порядок привел ну и вообщем :thumbup:
-Андрюха-
11.10.2006, 13:28
Что-то у меня совсем аппетита нет...
Четвертый день чай с тостами, да никоретте жую :shock:
ЗЫ У меня друзья уже ставки делают :D
Главное не зацикливаться над этим! Если хочешь бросить - бросишь!
Lady Madlen
11.10.2006, 13:30
Бросил 2 месяца назад!
Первые две недели были кошмаром...
После первой недели как бросил курить, стал есть все что видел! Но видать не в коня корм... Хоть бы на кило поправился....
Щас все замечательно. Дышится легко, курить не тянет совсем. Аппетит пришел в норму. Но вот рядом с теми кто курит стоять почему то не могу. Появилось какое то отвращение к табачному дыму...
Андрюх, ты молодец!!! :thumbup:
Certic
11.10.2006, 13:36
Бросил почти год назад.
До этого курил около 25 лет, в день около 15-17 сигарет. Бросал с таблетками Табэкс. Ломок практически не было. Организм беситься закончил через месяц наверное…Последствия:
Настроение, самочувствие стало гораздо лучше (перестала болеть нога, кстати…)
Аппетит резко вырос, по весу накинул около 5 кг.
-Андрюха-
11.10.2006, 13:39
Андрюх, ты молодец!!! :thumbup:
Пасиба Оль :wave:
Когда создавал похожую тему и увидел, скольно народу смогло бросить курить, подумал: А чем я то хуже, все могут, а я ... :)
ЗЫ: Основная борьба идет как раз не с собой, а с обществом вокруг тебя! Друзья то и дело подшучивают, прикалываются, зовут курить постоянно.... Все тебе поют, что все равно начнешь и нафиг тебе эти мучения...
DWish
11.10.2006, 13:45
Все тебе поют, что все равно начнешь и нафиг тебе эти мучения...
:nod: :nod: :nod:
N.
11.10.2006, 13:49
Имхо, по поводу веса - это индивидуально оченно. Но полюбому он не уменьшаетсо. Кг 2-3 в любом случае в плюс. Для меня например они критичны.
Бросала курить трижды: 1. очень легко, за один день, на несколько месяцев давно-давно по причине осложненного авитаминоза (курить было тупо неприятно и не хотелось пускать псу под хвост лечение); 2. Довольно легко три года назад, за два месяца до беременности. Сознательно, чтобы ребенка завести. На бросание ушло две недели где-то, вес подскочил на семь-восемь кг, не спасал даже спортзал. Не курила полтора года, или чуть больше. И не хотелось.
3. На месяц, совсем недавно, потому что горло болело. Я вообще никогда не курю. когда болею (травмы не в счет :):)), и с бодуна.
То есть бросить могу. Но пока не хочу окончательно. :):):) Нраица. Да я и выкуриваю максимум пол-пачки тоненьких в день, - это если вечеринка. А так - не больше 5-7 сигарет.
Драйвер
11.10.2006, 13:52
А так - не больше 5-7 сигарет.От "свежего" московского воздуха организм страдает СИЛЬНО больше. Так чтэ курите на здоровье :)
egor100
11.10.2006, 13:52
Чревато значительным улучшением самочувствия. А за улучшимся аппетитом надо следить, да :)
:nod: :nod: :nod:
Тяжко началось через месяц, во время пианства, сильно хотелось временами, а потом как отрезало.
_Ad
11.10.2006, 14:21
книжка (http://vortigaunt.narod.ru/smoke.html) которая мне помогла не то что брсить курить, а стать НЕ курящим (с) уже год успешно обхожусь без сигарет, сигар и т.п. Причем когда бросал, не пользовался никаким "допингом" типа никоретте и пр. Это же тот же никотин, только поступает в организм по другому. Всем кто хочет бросить курить - читать обязательно!!!!!!!!!!!!!
Nikopol
11.10.2006, 14:35
Если кто бросал самостоятельно после достаточно большого времени курения сигарет (>10-15 лет) подскажите, плз, как ведет себя организм?
В плане набора/потери веса?
Пардон, стула?
Сердце?
Ну и т.п.
И вообще, сколько времени примерно проходит с момента отказа от сигарет до момента, когда действительно не хочется курить?
ЗЫ Не курю четветый день. Организм в шоке... :help:
Подсчитал, что курю ровно половину жизни. За это время выкурил около 108000 сигарет :shock:
курил 8 лет. По пачке в день где-то. не курю с 23 февраля. Спасался качалкой - ломало не смотря на табекс. основная ломка в мозгах - как же я теперь без сигареты. + окружающие глумились месяца два-три. Сейчас спрашивают как мне удалось. Вес набрал сильно, но я думаю это от фанатичного кача - пристрастился.
Первый месяц постоянно откашливался какой-то слизью, сейчас все в норме. Тонус организма повысился заметно, ушла сонливость, дышать легче ощутимо, запаха этого табачного нет - в общем я очень доволен.
зы в минуты безделья безумно хочется закурить.
orb
11.10.2006, 14:45
за сутки я выкуриваю 1-2сигареты максимум,не считаю это вредной привычкой.
Away
11.10.2006, 15:09
а как бросить так, чтобы вес не накинуть? :eek:
_Ad
11.10.2006, 16:02
не жрать леденцы/конфеты/семечки и т.д. В большинстве случаев от метаболизма зависит. Но я считаю лишние 2-3 кг живого веса - не слишком большая плата...
Nikopol
11.10.2006, 23:51
а как бросить так, чтобы вес не накинуть? :eek:
диета + спортзал.
N.
12.10.2006, 03:32
От "свежего" московского воздуха организм страдает СИЛЬНО больше. Так чтэ курите на здоровье :)
Да я и....
:D
N.
12.10.2006, 03:33
диета + спортзал.
Не эффективно. :nod:
Kulak
12.10.2006, 11:20
а как бросить так, чтобы вес не накинуть? :eek:
Cлабачка :D :D :D
Olegator
12.10.2006, 12:53
Не эффективно. :nod:
+1 :nod:
три месяца как не курю, добавил около 7 кило, и в спорзал хожу, всего кило пока скинул, самочувствие гуд, раздражают курящие вокруг и табачный дым, но бросил абсолютно легко, каждый раз при мысле о сигарете отвлекал мысли на что-нибудь другое....через пару недель организм привык, тока до сих пор иногда снитцо что курю...
DWish
12.10.2006, 13:01
+1 :nod:
три месяца как не курю, добавил около 7 кило, и в спорзал хожу, всего кило пока скинул, самочувствие гуд, раздражают курящие вокруг и табачный дым, но бросил абсолютно легко, каждый раз при мысле о сигарете отвлекал мысли на что-нибудь другое....через пару недель организм привык, тока до сих пор иногда снитцо что курю...
Вот мне интересно: набор веса связан с тем, что начинаешь просто больше есть или же ешь/не ешь - все равно толстеть начнешь?
Olegator
12.10.2006, 13:10
Есть начинаешь больше, аппетит становиться нораздо лучше....вот и жрешь жрешь жрешь заменяя одно удовольствие другим )))))))))
KostomarЫЧ
12.10.2006, 13:29
Я вот тоже по книге бросал, проблем небыло никаких, вот уже год не курю, чувствую себя отлично. В весе пару килло прибавил)))
VarKhan
12.10.2006, 15:05
Я с июня или мая не курю, уже не помню. Вес набрал. Килограмма 4. Но это от того, что после бросания курения появился вкус и аппетит. Стал кушать разнообразные блюда (а не просто "кусок мяса") + десерты. На улице морожное иногда ем, до этого не ел лет 15. :D
Lejik
12.10.2006, 21:45
после 20ти лет курения не курю 4й месяц. Ничего отрицательного не заметил, перестал курить в один день. Прежде чем бросать рекомендую почитать А. Карра книжку "Лёгкий способ бросить курить", не будет никаких мучений, реально. Мне помогло, некоторым тут нет ;) Поройся в поиске по запросу "бросил курить", много интересного вычитаешь ;)
Lejik
12.10.2006, 21:46
книжка (http://vortigaunt.narod.ru/smoke.html) которая мне помогла не то что брсить курить, а стать НЕ курящим (с) уже год успешно обхожусь без сигарет, сигар и т.п. Причем когда бросал, не пользовался никаким "допингом" типа никоретте и пр. Это же тот же никотин, только поступает в организм по другому. Всем кто хочет бросить курить - читать обязательно!!!!!!!!!!!!!
:nod: :nod: :nod: :nod: :nod: :nod: :nod: :wave:
belarus
12.10.2006, 21:49
Поддержу вопрос: Потолстел?
Нет!
Переключением был спорт :wave: :D
зы не курю уже лет 7 :super: :thumbup:
Lejik
12.10.2006, 21:50
Есть начинаешь больше, аппетит становиться нораздо лучше....вот и жрешь жрешь жрешь заменяя одно удовольствие другим )))))))))
Просто не надо делать из еды культ. ;) :wave:
Я никак не изменил своих привычек и пристрастий в жизни кроме как перестал курить ;)
Dr.KAMI
12.10.2006, 22:00
о5 штоль бросить курить, все равно растолстел о5... :shock: :D
Truman
12.10.2006, 22:06
Курил 8 лет. Бросил достаточно легко, без ломок, хотя под пиво очень хотелось сигареточку. Год не курил, а потом скучно стало что ли... :rolleyes: и опять начал :help: . За год, пока не курил, набрал почти 10 кило, хотя меню не менял и больше есть не стал. Самочувствие конечно заметно улучшается, имхо. Вообщем, буду опять бросать скоро. Надеюсь, насовсем :rolleyes:
Jokersha
13.10.2006, 21:41
Я курила 10 лет. Бросила на пол года. Поправилась сильно 5 кг. Спорт, диета практически не помогли. Со стулом, простите, тоже было не всё "гладко".
Потом очень тяжело бороться одновременно и с желанием поесть, и с желанием покурить. Совсем не выносимо хотелось курить под алкоголь. С этого и началось... Пол года не курила, а потом опять затянуло :( Не бывает "одной маленькой сигареточки". И обидно, потому что надо начинать всё заново.
Не курить клёво. Вкус лучше, не кашляешь, дышится легко и в принципе чувствуешь себя НЕ зависимым! :) Удачи в благом начинании!!!
_Ad
14.10.2006, 06:11
уважаемая, умаляю вас - почитайте книжку А. Карра. 100пудофф поможет :)
-Андрюха-
14.10.2006, 08:24
уважаемая, умаляю вас - почитайте книжку А. Карра. 100пудофф поможет :)
К этому нужно придти прежде всего самому!!!
У меня тут на работе у многих эта книга уже как настольная... Читают перед перекуром...
Lejik
14.10.2006, 14:08
Ни к чему приходить не надо. Нужно просто взять и почитать. Я вот удивляюсь - при существующем решении люди, даже не попробовав его, пускаются во все тяжкие. Неужели так сложно взять и прочитать? Ну не поможет, и фик с ним, бросайте как душе угодно, насилуйте свою нервную систему дальше.
ZPA
14.10.2006, 14:23
Курил 15 лет. В среднем пачка в день. Уже 5 как не курю. Бросил сразу, в один день. Организм не мучился. Менялось все поэтапно. Очередность уже не помню, но обострилось обоняние, пропала отдышка, сердце работало как часы, стал медленне пьянеть :). Вес набрал, но! Дошел до своей оптимальной массы. До этого всегда весил ниже чем хотелось врачам. Теперь пора бросать набирать вес :) :)
Странникс
30.04.2011, 17:31
курил почти 40 лет, бросил сам...не курю второй год и особой тяги не испытываю, первые три- четыре месяца всё нормально, даже немного похудел, но потом всё изменилось, организм не дождавшись никотина стал усиленно набирать вес, в результате с 86 стал 100 кг. Очень редко кто не набирает вес, и дело вовсе не в том что жуёшь, организму нужен никотин, и пока организм перестраивается ничего хорошего не ощущаешь, так что прежде чем бросить курить надо спросить у себя готов ли ты, ко всем мучениям во время перестройки организма, бросив курить можно подхватить рак и не бросая тоже самое, но хотя статистика говорит в пользу отказа от курения. Если поживём увидим.
Павел А.
01.05.2011, 07:52
Бросил почти год назад.
До этого курил около 25 лет, в день около 15-17 сигарет. Бросал с таблетками Табэкс. Ломок практически не было. Организм беситься закончил через месяц наверное…Последствия:
Настроение, самочувствие стало гораздо лучше (перестала болеть нога, кстати…)
Аппетит резко вырос, по весу накинул около 5 кг.
Всё так, только курил 30 лет, последнее время по 2-3 пачки, не курю без двух месяцев четыре года. Прибавка в весе не значительная, всё контролируется. "Табекс" реально рулит. Плохо одно- если сделать хоть одну затяжку, то кошмар повторится.
Доцент.
01.05.2011, 20:23
Если кто бросал самостоятельно после достаточно большого времени курения сигарет (>10-15 лет) подскажите, плз, как ведет себя организм?
В плане набора/потери веса?
Пардон, стула?
Сердце?
Ну и т.п.
И вообще, сколько времени примерно проходит с момента отказа от сигарет до момента, когда действительно не хочется курить?
ЗЫ Не курю четветый день. Организм в шоке... :help:
Подсчитал, что курю ровно половину жизни. За это время выкурил около 108000 сигарет :shock:
Всю тему не читал.
Скажу по себе. Не курю уже много-много лет! До этого не раз пытался бросить и , типа бросал.:D Скажу так, бросить можно, если только захочешь и сразу - в один день. Как слово мужчины - сказал, как отрезал! Всё нормально с организмом. Не секрет, что сигареты подавляют аппетит, по этому некоторые поправляются. Ломка в другом. Очень тяжело ломать привычки! Тут уж выбирай сам - привык курить, привыкни и не курить! Коль считаешь дни, похоже нет в тебе желания бросить. Когда привыкнешь не курить, тогда и наступит время, когда тянуть не будет. Без ЖЕЛАНИЯ это время не наступит НИКОГДА!!!;)
olegmsc
01.05.2011, 20:39
у меня вот аппетит итак всегда нереальный. жрать хочу практически всегда. поэтому когда бросаю курить вес не увеличивается.
Косой
01.05.2011, 22:55
Крышу сносит. В смысле эмоции контролировать очень тяжело. Через пару недель "бросания" - решил что лучше уж продолжать курить чем кого нибудь убить :)
seroff
01.05.2011, 23:53
Всю тему не читал.
Скажу по себе. Не курю уже много-много лет! До этого не раз пытался бросить и , типа бросал.:D Скажу так, бросить можно, если только захочешь и сразу - в один день. Как слово мужчины - сказал, как отрезал! Всё нормально с организмом. Не секрет, что сигареты подавляют аппетит, по этому некоторые поправляются. Ломка в другом. Очень тяжело ломать привычки! Тут уж выбирай сам - привык курить, привыкни и не курить! Коль считаешь дни, похоже нет в тебе желания бросить. Когда привыкнешь не курить, тогда и наступит время, когда тянуть не будет. Без ЖЕЛАНИЯ это время не наступит НИКОГДА!!!;)
:nod:
10 лет отдал этой ерунде:mad: бросил за один день, не курю уже 9 лет:super:
MIX5
02.05.2011, 01:44
Курил 17 лет... Бросил с перепугу после того как выяснил что курю 3 пачки в день!:D Бросил сам в один день, просто докурил пачку и следующую уже не покупал. Курить хотелось активно месяца два, а вялотекуще где то года полтора. Вес набираешь так шо пипец!!!:help: После того как бросил идет постоянная борьба с весом:D:D:D и он гад меня побеждает!:mad::D
Afterdark
02.05.2011, 11:43
без сигарет совсем другая жизнь
не курю уже лет 6-7, сейчас когда вижу задумчивое лицо в образе и с рукой на отлёте - искренне смешно и жалко немного человека
Inspektor
02.05.2011, 11:52
Курил с 95го, завязал полтора года назад.
Набрал 5 кг, стал нервным каким-то, состояние организма улучшилось, но не готов утверждать, как многие тут, что, через несколько месяцев, чуть ли не пархать начали.
И вообще, бросить несложно, сложно не начать заново
Gvozd
02.05.2011, 13:34
без сигарет совсем другая жизнь
не курю уже лет 6-7, сейчас когда вижу задумчивое лицо в образе и с рукой на отлёте - искренне смешно и жалко немного человека
Такое же чуство :)
Стаж курильщика 30 лет
Не бросал ни разу
Бросил полтора месяца назад
Ощущения - жизнь в тумане прекратилась
От спиртного почти не пьянею (от пива)
Пока пообочный эффект набрал 3.5 кг
Но надеюсь справится с ним
jonny86
02.05.2011, 18:45
бросил курить, занялся спортом, спорт мне показал что курить мне совсем не нужно.
Доцент.
02.05.2011, 22:03
:nod:
10 лет отдал этой ерунде:mad: бросил за один день, не курю уже 9 лет:super:
Ренспект и уважуха! У меня стаж гора-а-аздо больше!
Я собсно спортзал не покидал, так что с весом проблем не стояло в общем-то. А вот дыхалка...!!!! Как она меня потом благодорила! Спаринг уже длился всё дольше и дольше.
В общем-то и на сигаретах ах... экономия, и здоровья прибавилось значительно.:nod:
Inspektor
02.05.2011, 22:34
тенденция, однако...
PL.
02.05.2011, 22:37
курил почти 40 лет, бросил сам...не курю второй год и особой тяги не испытываю, первые три- четыре месяца всё нормально, даже немного похудел, но потом всё изменилось, организм не дождавшись никотина стал усиленно набирать вес, в результате с 86 стал 100 кг. Очень редко кто не набирает вес, и дело вовсе не в том что жуёшь, организму нужен никотин, и пока организм перестраивается ничего хорошего не ощущаешь, так что прежде чем бросить курить надо спросить у себя готов ли ты, ко всем мучениям во время перестройки организма, бросив курить можно подхватить рак и не бросая тоже самое, но хотя статистика говорит в пользу отказа от курения. Если поживём увидим.
Археолог :help:
Infestator
03.05.2011, 00:12
Ничем, кроме кучи плюсов, которые сразу же появляются.
Schultz
03.05.2011, 00:35
больше 5 лет не курю и не тянет! сигары дымлю изредка!
по пьяни пробовал несколько раз! только отвращение! в первые год-два курильщиков было жалко, ща вообще пофиг на них! просто плохая привычка, от которой силой воли надо избавится! через три месяца начинаются изменения в организме, пропадает отдышка, обостряется обоняние, осязание! в общем, отмазки типа "мне нравится курить! в топку!
p.s. когда бросал, представлял на полу количество сигарет которое на выкурил, например посчитал на 3 месяца и 6 месяцев, представив в комнате на полу 5000 сигарет, укреплял желание вести здоровый образ жизни! не растолстел!
Доцент.
04.05.2011, 21:23
DWish, чего молчишь-то? Что решил? Будешь бросать курить?
DV
04.05.2011, 21:46
Бросание ведет к унынию и невозможности общаться с классными курящими людьми. ;):rolleyes:
Hollywood Girl
05.05.2011, 02:34
не понимаю, как взимосвязаны курение и общение с людьми ))))
лучше не начинать, конечно, но если уж нашли в себе силы бросить - :thumbup:
Monolitis
05.05.2011, 10:03
1. Три месяца не курю- курил с 89 :help: :D
простите, а скок вам сечас лет? :D
cantate
05.05.2011, 10:22
Если кто бросал самостоятельно после достаточно большого времени курения сигарет (>10-15 лет) подскажите, плз, как ведет себя организм?
В плане набора/потери веса?
Пардон, стула?
Сердце?
Ну и т.п.
И вообще, сколько времени примерно проходит с момента отказа от сигарет до момента, когда действительно не хочется курить?
ЗЫ Не курю четветый день. Организм в шоке... :help:
Подсчитал, что курю ровно половину жизни. За это время выкурил около 108000 сигарет :shock:
я очень хочу бросить курить, н боюсь поправиться...один мой знакомый бросил, поправился на 10 кг :help:
как быть?
DV
05.05.2011, 10:37
не понимаю, как взимосвязаны курение и общение с людьми ))))
лучше не начинать, конечно, но если уж нашли в себе силы бросить - :thumbup:
Ну, а как можно понимать, если никогда не курил? :)
Гарек
05.05.2011, 10:44
перстал курить гдет полтора года назад
в одну секунду
без ломок, уныний и сожалений)
и до сих пор каждый день испытываю чувство эйфории по этому поводу
курил 20 лет
набрал сразу 8 кг буквально в течении пары месяцев
никакие спорты - скинуть не помогают)
средство одно - не жрать вечером вообще!! но это ооочень сложно)
andrei32
05.05.2011, 10:58
курил 27 лет....за всю жизнь пытался по-настоящему завязать раз5-7.....в последние курящие годы особенно серьезно, до нервных срывов, ломок и т.д.....сумел бросить курить переборов стресс от отказа от никотина другим нервным стрессом- так совпало...не курю уже почти 3 года....в весе не прибавил, обоняние/осязание и прочие блага некурящего человека начали проявляться где-то через 4-6 месяцев...правда сейчас я разницы уже не чувствую- видимо забыл как это не чувствовать аромат цветущей сирени или запах любимой женщины оставшийся на подушке :)
"дыхалка" ощутимо лучше стала работать где-то через год, хотя не восстановилась полностью до сих пор.....
сейчас желание курить возникает крайне редко, в основном в минуты ничегонеделания, или нервного напряжения...под спиртное, к счастью, покурить не хочется совсем!!!
иногда снятся сны, что сорвался- закурил....просыпаюсь в холодном поту и с радостью понимаю, что это всего лишь кошмарный сон!!! :)
Parovozz
05.05.2011, 11:09
курил 27 лет....за всю жизнь пытался по-настоящему завязать раз5-7.....в последние курящие годы особенно серьезно, до нервных срывов, ломок и т.д.....сумел бросить курить переборов стресс от отказа от никотина другим нервным стрессом- так совпало...не курю уже почти 3 года....в весе не прибавил, обоняние/осязание и прочие блага некурящего человека начали проявляться где-то через 4-6 месяцев...правда сейчас я разницы уже не чувствую- видимо забыл как это не чувствовать аромат цветущей сирени или запах любимой женщины оставшийся на подушке :)
"дыхалка" ощутимо лучше стала работать где-то через год, хотя не восстановилась полностью до сих пор.....
сейчас желание курить возникает крайне редко, в основном в минуты ничегонеделания, или нервного напряжения...под спиртное, к счастью, покурить не хочется совсем!!!
иногда снятся сны, что сорвался- закурил....просыпаюсь в холодном поту и с радостью понимаю, что это всего лишь кошмарный сон!!! :)
Аватарка у Вас соответствующая :)
GT-RS
05.05.2011, 12:17
я очень хочу бросить курить, н боюсь поправиться...один мой знакомый бросил, поправился на 10 кг :help:
как быть?
Бросайте пробуйте, а проблемы решать по мере поступления, к тому же далеко не все набирают вес.
Pavel 777-97
05.05.2011, 12:20
отец курил 30 лет
бросил лет 20 назад, чувствует себя отлично
но, судя по знакомым, набор веса поначалу это закономерность
Лика
05.05.2011, 16:32
Все вес , смотрю, набирают...:shock:
Если это только от того, что аппетит повышается, то, надеюсь, смогу сдержаться и не есть все подряд))
Но если дело в том, что без никотина замедляется обмен веществ ( ферменты, участвующие в тканевом дыхании, являются никотинсодержащими и у курильщиков, получающих никотин извне, синтез своего никотина снижается на время пока куришь, и страдает тканевое дыхание, замедляется обмен веществ), то в любом случае разнесет:help:))) Если это так, может, бросая курить, какие нить биостимуляторы типа гуараны, женьшеня потреблять?:cool:
Как быть?:rolleyes:
GT-RS
05.05.2011, 17:15
но, судя по знакомым, набор веса поначалу это закономерность[/QUOTE]
не пугайте девушек, пусть попробуют:), не все вес набирают, правда не все...
GT-RS
05.05.2011, 17:21
Все вес , смотрю, набирают...:shock:
Если это только от того, что аппетит повышается, то, надеюсь, смогу сдержаться и не есть все подряд))
Но если дело в том, что без никотина замедляется обмен веществ ( ферменты, участвующие в тканевом дыхании, являются никотинсодержащими и у курильщиков, получающих никотин извне, синтез своего никотина снижается на время пока куришь, и страдает тканевое дыхание, замедляется обмен веществ), то в любом случае разнесет:help:))) Если это так, может, бросая курить, какие нить биостимуляторы типа гуараны, женьшеня потреблять?:cool:
Как быть?:rolleyes:
про синтез сложно очень, в новостях промелькнула тема:
http://иннованьюс.рф/info/news/health/5109/
PL.
05.05.2011, 18:00
про синтез сложно очень, в новостях промелькнула тема:
http://иннованьюс.рф/info/news/health/5109/
Цитата оттуда:
Химические добавки — лишь одна из нескольких успешных стратегий табачных компаний за последние 50 лет
Об том и речь :cool:
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=387248
Antoxa
05.05.2011, 18:03
курил 9 лет, последнее время по 2 пачки в день, бросил резко, прошло 1,5 года а до сих пор хочется курить, люблю находится в компании курящих людей, никакого отношения к дыму нет.
ByMeRzLoY
05.05.2011, 18:06
ЧЕ ТОЛСТЕТ ТО? :shock::D
maksbmw
05.05.2011, 18:28
Курил 25 лет, бросил потому что испугался сдохнуть от кашля. ЖРАЛвсё , семечки, орехи. конфеты....Ни кому не говорил что бросил, носил в кармане открытую пачку. Набрал больше 10-ти кг (было 65 стало 78). Лет пять всё было нормально. С лета 2010 курю опять.
ЗЫ: Ещё не сдох )))
Bellatrix
05.05.2011, 18:57
Чревато значительным улучшением самочувствия. А за улучшимся аппетитом надо следить, да :)
Прямо в точку! Согласна на 100%.
Большинство курильщиков являются унылыми нытиками, поэтому никогда не способны бросить курить. :)
Bellatrix
05.05.2011, 19:00
Все вес , смотрю, набирают...:shock:
Если это только от того, что аппетит повышается, то, надеюсь, смогу сдержаться и не есть все подряд))
Но если дело в том, что без никотина замедляется обмен веществ ( ферменты, участвующие в тканевом дыхании, являются никотинсодержащими и у курильщиков, получающих никотин извне, синтез своего никотина снижается на время пока куришь, и страдает тканевое дыхание, замедляется обмен веществ), то в любом случае разнесет:help:))) Если это так, может, бросая курить, какие нить биостимуляторы типа гуараны, женьшеня потреблять?:cool:
Как быть?:rolleyes:
Настойка женьшеня полезна, но имеет противопоказания. Мне было достаточно хороших витаминов попринимать.
dimetrio
05.05.2011, 19:02
Курил 5 лет. Потом поспорил с друзьями и бросил. Не курю уже почти 11 лет и вам не советую.
Лика
05.05.2011, 19:19
Настойка женьшеня полезна, но имеет противопоказания. Мне было достаточно хороших витаминов попринимать.
Вообщем ясно. Надо скинуть 3-4 кг, прочитать книжку Карра и пить витамины.))
Лика
05.05.2011, 19:21
про синтез сложно очень, в новостях промелькнула тема:
http://иннованьюс.рф/info/news/health/5109/
ну вот я и думаю, если только аппетит повышается, не суть какая причина, были ли вещества в сигаретах ( смотрю твою статью), снижающие его или нет, то это ладно.
А вот интересно, потолстел ли кто нить, перестав курить и не изменив свой рацион?
Kri
05.05.2011, 19:34
Чревато значительным улучшением самочувствия. А за улучшимся аппетитом надо следить, да :)
:nod::nod::nod::nod::nod: запасайся жевачкой!!! мне помогала отвлечся..)
Kri
05.05.2011, 19:39
ну вот я и думаю, если только аппетит повышается, не суть какая причина, были ли вещества в сигаретах ( смотрю твою статью), снижающие его или нет, то это ладно.
А вот интересно, потолстел ли кто нить, перестав курить и не изменив свой рацион?
Если рацион не изменишь - не потолстеешь!!!! но хочется больше кушать...точней чем-то занять место сигареты:rolleyes:
Veinard
05.05.2011, 21:02
Вообщем ясно. Надо скинуть 3-4 кг, прочитать книжку Карра и пить витамины.))
Бросал по Кару..4 года назад...год не курил, вес набрал...Через год начал опять..
Слышал, что второй раз Кар уже не катит. Ща бросил просто так..неделя уже точно, может больше...Апетит усилился, вкусовые моменты обострились заметно..так что еще и с этим борюсь..пью много воды..вместо жрачки
andrei32
05.05.2011, 23:10
тем кто боится набрать вес рекомендую одновременно с отказом от сигарет начать бегать/прыгать/плавать/просто ходить в спортзал и и изредка пинать какую-нибудь грушу или завалявшийся блин от штанги, мешающий спокойно бродить по залу :)
в общем, увеличить физические нагрузки, или переориентировать силовые на аэробные...
кстати, это заодно еще и отвлечет от депрессивных/агрессивных мыслей про курение:wave:
Лика
06.05.2011, 13:21
Бросал по Кару..4 года назад...год не курил, вес набрал...Через год начал опять..
Слышал, что второй раз Кар уже не катит. Ща бросил просто так..неделя уже точно, может больше...Апетит усилился, вкусовые моменты обострились заметно..так что еще и с этим борюсь..пью много воды..вместо жрачки
Ой, какой молодец))) Держись!:wave:
Доцент.
06.05.2011, 21:50
тем кто боится набрать вес рекомендую одновременно с отказом от сигарет начать бегать/прыгать/плавать/просто ходить в спортзал и и изредка пинать какую-нибудь грушу или завалявшийся блин от штанги, мешающий спокойно бродить по залу :)
в общем, увеличить физические нагрузки, или переориентировать силовые на аэробные...
кстати, это заодно еще и отвлечет от депрессивных/агрессивных мыслей про курение:wave:
+ трильярд сиксильярдов!:thumbup: Я об этом же говорил в этой теме.:nod:
doub
07.05.2011, 19:24
Археолог :help:ща будет реклама е-сигарет :D
Все вес , смотрю, набирают...:shock:
Если это только от того, что аппетит повышается, то, надеюсь, смогу сдержаться и не есть все подряд))
Но если дело в том, что без никотина замедляется обмен веществ ( ферменты, участвующие в тканевом дыхании, являются никотинсодержащими и у курильщиков, получающих никотин извне, синтез своего никотина снижается на время пока куришь, и страдает тканевое дыхание, замедляется обмен веществ), то в любом случае разнесет:help:))) Если это так, может, бросая курить, какие нить биостимуляторы типа гуараны, женьшеня потреблять?:cool:
Как быть?:rolleyes:секс :facepalm:
McFly
08.05.2011, 13:13
забавно читать отзывы
Холли, набрала вес?:)
Доцент.
08.05.2011, 22:53
ща будет реклама е-сигарет :D
секс :facepalm:
Лучше спорта не придумаешь!!!
spuler
15.12.2014, 16:35
Не курю уже пятый месяц. могу сказать, что самый сложный - это первый месяц. в глазах темнело, уши закладывало. Стаж курения без остановки 19 лет. Перетерпел с помощью никоретте 4 мг. Как только не было сил терпеть, сразу зажевал пластинку и отпускало. Сейчас бывает мысль пробегает, чтобы выкурить сигаретку)))), но такие мысли нужно сразу прогонять!!! Итог - стало лучше дышать, нет вони изо рта, одежды, самочувствие в разы лучше. Набрал вес, но меня он никак не парит.
Всем кто настроился или сомневается скажу одно- бросать не раздумывая!!! Вы ничего не потеряете, а только наоборот найдете!!!
gera70
15.12.2014, 17:22
а в чем удовольствие от курения?
пс не разу не пробовал.
sn00py
15.12.2014, 17:47
вчера был юбелей! ровно год как я не курю.
ничего особо не поменялось, но заметил, что после сильного застолья просыпаться стало гороздо легче.
Yokk
15.12.2014, 17:50
200 дней не курю.
До этого - 25 лет и под конец НЕ МЕНЬШЕ 2-х пачек в день.
Бросил совершенно легко, как только понял, что больше не хочу. Просто больше не хочу и точка.
Вес поднабрал (сейчас влажу только в одни штаны из всех, что раньше были). Зато появилась куча энергии, пришлось даже пойти в спортзал (чего никогда в жизни не делал).
Марго
15.12.2014, 18:22
не курю 5 часов. курила почти 15 лет.
вот опять же ни черта не получится! ))
doub
15.12.2014, 18:49
не курю 5 часов. курила почти 15 лет.
вот опять же ни черта не получится! )):D:D:D:D:D:D
doub
15.12.2014, 18:50
не курю с субботы, 2 дня! завтра думаю закурю как синька окончательно отпустит!
Truman
15.12.2014, 19:02
Курил 8 лет. Бросил достаточно легко, без ломок, хотя под пиво очень хотелось сигареточку. Год не курил, а потом скучно стало что ли... :rolleyes: и опять начал :help: . За год, пока не курил, набрал почти 10 кило, хотя меню не менял и больше есть не стал. Самочувствие конечно заметно улучшается, имхо. Вообщем, буду опять бросать скоро. Надеюсь, насовсем :rolleyes:
Бросил курить второй раз. Думаю, что последний. 4 месяца уже - полет нормальный. Спустя два месяца, как бросил курить, начал бегать по утрам. Все норм. Вес держится в норме.
Курил в общей сложности 19 лет в среднем 2/3 пачки в день.
Бросил совершенно легко, как только понял, что больше не хочу. Просто больше не хочу и точка.
что-то типа того
andrei32
15.12.2014, 22:12
при резком отказе от никотина, + переходе к другому образу жизни, очень часто иммунитет "сходит с ума", итог- аутоимунные заболевания, весьма серьезные, а главное неизлечимые! но курить все равно надо бросать, хотя бы чтобы не вонять прогорклым табачным дымом)))
сам курил 27 лет, бросал очень тяжело, недели две сразу после работы, часов в 7-8 вечера ложился спать от нервного переистощения, стресса, слегка отпустило только недели через 3-4....сейчас не курю уже 7-й год, спорт, здоровая пища, но вышеупомянутые болячки заимел....как то так)))
casper79
15.12.2014, 22:33
Как бросил курить, пропала изжога. Раньше без таблетки ренни не выходил из дома.
Марго
17.12.2014, 01:45
не курю с субботы, 2 дня! завтра думаю закурю как синька окончательно отпустит!
закурил али как? ;)
Сергей010
17.12.2014, 01:48
Как бросил курить, пропала изжога. Раньше без таблетки ренни не выходил из дома.
Насморк тоже уходит надолго...так каждую весну осень мучал.
Сергей010
17.12.2014, 01:50
Бросил курить второй раз. Думаю, что последний. 4 месяца уже - полет нормальный. Спустя два месяца, как бросил курить, начал бегать по утрам. Все норм. Вес держится в норме.
Курил в общей сложности 19 лет в среднем 2/3 пачки в день.
что-то типа того
Я всем говорю, просто не настало ваше время и нет желания. Надо просто сказать себе стоп и все. Проблема решена.
Сергей010
17.12.2014, 01:51
а в чем удовольствие от курения?
пс не разу не пробовал.
Приятно сжимает горло при затяжке и дает слегка по башке :D
DanilEVO
17.12.2014, 09:50
6 месяцев - полет нормальный! Бросал тяжковато. Стаж лет 15, 1 пачка в день стабильно!
2 месяца снились сигареты, теперь тупо счастлив, что завязал с этим )))
Здоровье лучше, дольше не пьянеешь, не "пахнешь"... Кстати про изжогу кто то говорил, тоже эта проблема ушла.
Кто сможет избавиться, тот получит более качественную жизнь )
Truman
17.12.2014, 11:26
Я всем говорю, просто не настало ваше время и нет желания. Надо просто сказать себе стоп и все. Проблема решена.
:nod:
itim
17.12.2014, 11:56
пожалуй, похожий на мой способ еще не никто не озвучил!)
способ реально рабочий! мотивация 146%)
бросил ровно год назад, да, как раз 16 дек, попав, первый раз в жизни вообще, в больничку...
курил по 1-2 пачки лет 15 (блин щас первый раз сосчитал сколько - аж передернуло..)
ну дак вот, чето типа почти прошедший бронхит-орз, остаточное кхе-кхе, пошел делать ренген - раз и все готово...
(как обычно) Ну всё, я пошел? - Нну.. эмм.. а давайте еще снимочек..
Вообщем, тем вечером, планы сходить в суши-бар резко поменялись на экстренную госпитализацию.
Курите? Да. - Завязывайте.
Что приключилось - спонтанный пневмоторакс (дырка в легком) без причины, без ничего!
Вероятность возникновения у курильщиков овер 50% Вероятность рецидива при продолжении курения - овер 80%
К тому, что курение приводит не только к тому о чем все обычно догадываются.
Вот, бывают и другие диагнозы и влияния.
Yokk
18.12.2014, 08:42
что-то типа того
пожалуй, похожий на мой способ еще не никто не озвучил!)
способ реально рабочий! мотивация 146%)
бросил ровно год назад, да, как раз 16 дек, попав, первый раз в жизни вообще, в больничку...
курил по 1-2 пачки лет 15 (блин щас первый раз сосчитал сколько - аж передернуло..)
ну дак вот, чето типа почти прошедший бронхит-орз, остаточное кхе-кхе, пошел делать ренген - раз и все готово...
(как обычно) Ну всё, я пошел? - Нну.. эмм.. а давайте еще снимочек..
Вообщем, тем вечером, планы сходить в суши-бар резко поменялись на экстренную госпитализацию.
Курите? Да. - Завязывайте.
Что приключилось - спонтанный пневмоторакс (дырка в легком) без причины, без ничего!
Вероятность возникновения у курильщиков овер 50% Вероятность рецидива при продолжении курения - овер 80%
К тому, что курение приводит не только к тому о чем все обычно догадываются.
Вот, бывают и другие диагнозы и влияния.
За время курения трижды лежал в больнице с воспалением легких. Один раз с двухсторонним, таким, что дышать было больно - кололи димедрол. Но не бросал:help::help:
Так что кроме глубокого внутреннего желания бросить ничего не поможет:cool::thumbup:
doub
18.12.2014, 08:53
закурил али как? ;)нет еще)) вчера тяжело было!
doub
18.12.2014, 08:54
думаю таблы в помощь подключить
Марго
18.12.2014, 13:52
нет еще)) вчера тяжело было!
думаю таблы в помощь подключить
все бухаешь? :D
4ые сутки, полет нормальный :super::super:
табл в помощь,а кто закурит тот слабовольная аашка :super::D
tushenka
18.12.2014, 13:56
курила 12 лет
в один день выложила сигареты и зажигалку и больше не курю
для себя мотивацию придумала: курящая девушка это мега отвратительно, вредно для здоровья.
не курю уже 4 года
Ostrov
18.12.2014, 14:44
Курил 21 год. Бросил наслушавшись аудио книги Аллен Кар "Легкий способ бросить курить". Не курю семь лет. Не тянет. Вес ушел с 82 на 106. Устал с ним бороться. В итоге похудел до 79. Пока держится.
umnik3
18.12.2014, 18:51
не курю 8 лет. вес стабилен на протяжении лет так 15-ти. бросил в один день, но постепенно снижал кол-во выкуриваемого, перед окончательным моментом выкуривал 1-2 сигареты в машине по дороге домой.
есть знакомый - две пачки в день, ночью два раза просыпается чтобы покурить:shock::shock::shock:
doub
18.12.2014, 19:56
все бухаешь? :D
4ые сутки, полет нормальный :super::super:
табл в помощь,а кто закурит тот слабовольная аашка :super::Dбухаю!
курила 12 лет
в один день выложила сигареты и зажигалку и больше не курю
для себя мотивацию придумала: курящая девушка это мега отвратительно, вредно для здоровья.
не курю уже 4 годакурящая телка фуу :nod:
Strekoza
19.12.2014, 00:57
полторагода...
очень хочется....ОЧЕНЬ
Wert
19.12.2014, 01:07
полторагода...
очень хочется....ОЧЕНЬ
Начинай, зачем ограничения:)
Марго
19.12.2014, 02:10
полторагода...
очень хочется....ОЧЕНЬ
Начинай, зачем ограничения:)
вот же ш подлец и искуситель! :mad::D
НЕЛЬЗЯ! потому что
курящая телка фуу :nod:
Mansan
19.12.2014, 02:18
а пьющая?:)
Perevozchik12
19.12.2014, 03:55
а пьющая?:)
Смотря сколько и чего???!:cool::wave:
Par7yzan
19.12.2014, 05:39
бросал два раза, первый раз ,перед рож. ребенка, легко , т.к. для меня это была сильная мотивация, как отрезало в один день без всяких вспомогателей!
поправился на 15 кг, размер сменил))))
начал курить через три года , схуднул на 15 кг, покурил год и перешел на кальян.
сейчас курю)
в итоге от курения кайфы, но есть и рак, вонь, запахи не так ощущаешь, да и сейчас ни где не покуришь.
второй раз когда бросил, набрал максимум 2 кг, только из-за прАвильного питания))
Hugo hunter
19.12.2014, 06:29
Курил 13 лет без перерывов. 8 лет назад бросил, чтоб у будущих деток не было проблем со здоровьем.Отказался сразу в один день. Первые две недели было не по себе, пока организм,видимо,перестраивался. Горло было ватное, не мог глотать. Затем все пришло в норму, дыхание, выносливость, запахи и вкусы обострились, чему был весьма рад. До сих пор не тянет, курильщики и дым не раздражают, люблю парфюм с запахом табака и кожи))
Павел А.
19.12.2014, 06:40
курил 27 лет....за всю жизнь пытался по-настоящему завязать раз5-7.....в последние курящие годы особенно серьезно, до нервных срывов, ломок и т.д.....сумел бросить курить переборов стресс от отказа от никотина другим нервным стрессом- так совпало...не курю уже почти 3 года....в весе не прибавил, обоняние/осязание и прочие блага некурящего человека начали проявляться где-то через 4-6 месяцев...правда сейчас я разницы уже не чувствую- видимо забыл как это не чувствовать аромат цветущей сирени или запах любимой женщины оставшийся на подушке :)
"дыхалка" ощутимо лучше стала работать где-то через год, хотя не восстановилась полностью до сих пор.....
сейчас желание курить возникает крайне редко, в основном в минуты ничегонеделания, или нервного напряжения...под спиртное, к счастью, покурить не хочется совсем!!!
иногда снятся сны, что сорвался- закурил....просыпаюсь в холодном поту и с радостью понимаю, что это всего лишь кошмарный сон!!! :)
Всё один в один, как у меня, курил 30 лет, не курю больше 7 лет.:super:
ЗЫ: Бросал с "Табексом".:thumbup:
Strekoza
19.12.2014, 11:06
Начинай, зачем ограничения:)
Ребенок же не виноват:) терплю
Plyushka
19.12.2014, 11:30
полторагода...
очень хочется....ОЧЕНЬ
я чуть меньше чем полтора не курила. перестала сразу как узнала о беременности. и больше ни разу не хотелось. вообще.
но как только перестала кормить, как-то сама собой оказалась сигарета в руках(((( бесит.. зачем начала, не знаю..
Начинай, зачем ограничения:)
затем, что и без сигарет неплохо.. а потом жалеть будет((
да и нельзя же пока кормит..
Strekoza
19.12.2014, 11:40
Верт издевается)))
Plyushka
19.12.2014, 11:45
Верт издевается)))
да это понятно))
я те просто про то, что жалеть потом будешь... и ведь начнешь небось, когда можно станет(
Wert
19.12.2014, 12:39
Конечно начнет, слабаки всегда так делают!
Strekoza
19.12.2014, 12:42
Я думаю что покуривать то буду)))))но не как раньше конечно))))
Как минимум потому что еще рожать, и если начать - потом опять бросаааааать, толстеееееть)))) такие стрессы
Ну и ....... Лучше пить:D
Наташа Б)
19.12.2014, 13:15
Блин, я неделю не курю. + 1 кг. При этом мало ем и начала на фитнес ходить каждый день в обед((((( блин((((
umnik3
19.12.2014, 13:21
а почему такая стойкая убежденность, что бросив курить, начнешь набирать вес?
doub
19.12.2014, 13:25
полторагода...
очень хочется....ОЧЕНЬтаблы включи, тут "на полшишечки" не получится
doub
19.12.2014, 13:25
а пьющая?:)а пьющая подарок судьбы
PL.
19.12.2014, 13:27
Я думаю что покуривать то буду)))))но не как раньше конечно))))
Как минимум потому что еще рожать, и если начать - потом опять бросаааааать, толстеееееть)))) такие стрессы
Ну и ....... Лучше пить:D
Заблуждение. Женский алкоголизм часто очень плохо заканчивается.
В плане "ещё рожать" переживания про курение...
Сейчас еду из такого суррогата делают, что страшилки о вреде обычных сигарет больше относятся к разряду популярных в обществе мифов...
doub
19.12.2014, 13:27
а почему такая стойкая убежденность, что бросив курить, начнешь набирать вес?чота там с метаболизмом происходит, но это временно, пока организм не привыкнет
Strekoza
19.12.2014, 13:30
Заблуждение. Женский алкоголизм часто очень плохо заканчивается.
В плане "ещё рожать" переживания про курение...
Сейчас еду из такого суррогата делают, что страшилки о вреде обычных сигарет больше относятся к разряду популярных в обществе мифов...
Столько не пью:D:)
Тарлан
19.12.2014, 13:39
Курил с 16 лет, сейчас 28 периодически бросал, и считал сколько дней я уже не курю, и какой я классный и чёткий пацан.
Сейчас понимаю что в юности курили потому что:
1. Учились в военном и от безделия бухали и курили
2. Просто потому что это было модно (Parlament)
3. Мозгов не было
Я ничего не бросал, просто сел и понял, что меня бесит как пахнут руки, одежда и кашель по утрам.
Первое время , меня сильно раздражали люди которые курят вокруг меня, но сейчас мне пофиг-) Мне просто жаль всех кто курит=))
Вес не набирал, и не скидывал.
Поэтому всем рекомендую не травить свой организм, и избавляться от всех дурных привычек, которые убивают наш организм!
Наташа Б)
19.12.2014, 14:38
а почему такая стойкая убежденность, что бросив курить, начнешь набирать вес?
метаболизм замедляется ,в туалет реже ходишь ;)
>ШМЕЛЬ<
19.12.2014, 14:43
Раз начал курить и столько лет куришь, то уж кури до последних дней.
http://risovach.ru/upload/2011/07/comics_130951912033_orig_Bud-muzhikom-bleat.jpg
>ШМЕЛЬ<
19.12.2014, 14:47
Я думаю что покуривать то буду)))))но не как раньше конечно))))
Как минимум потому что еще рожать, и если начать - потом опять бросаааааать, толстеееееть)))) такие стрессы
Ну и ....... Лучше пить:D
А то, что эта противная вонь от курильщика присутствует, это не пугает?
И зачем толстеть? Будет заняться нечем? Тянет пожрать? В зал на тренировку :thumbup:
Strekoza
19.12.2014, 14:58
А то, что эта противная вонь от курильщика присутствует, это не пугает?
И зачем толстеть? Будет заняться нечем? Тянет пожрать? В зал на тренировку :thumbup:
Даже если объем еды не увеличился - толстеют
Судя по рассказам
Я фиг знает как бы себя повел мой организм - забеременела. Набрала 18 кило)))))))) сейчас лишних всего два, пока не уходят) с сигаретами не связываю
>ШМЕЛЬ<
19.12.2014, 15:05
Даже если объем еды не увеличился - толстеют
Судя по рассказам
Я фиг знает как бы себя повел мой организм - забеременела. Набрала 18 кило)))))))) сейчас лишних всего два, пока не уходят) с сигаретами не связываю
Ну гормональный фон наверняка же проверяли, без этого не рожают. Можно ещё проверить, особенно уровень пролактина ;)
Организм действительно сложная система, которую постоянно надо обманывать для того, чтобы внести в эту систему какие-либо изменения. Так как для организма привычное состояние - гомеостаз.
Strekoza
19.12.2014, 15:22
Ну гормональный фон наверняка же проверяли, без этого не рожают. Можно ещё проверить, особенно уровень пролактина ;)
Организм действительно сложная система, которую постоянно надо обманывать для того, чтобы внести в эту систему какие-либо изменения. Так как для организма привычное состояние - гомеостаз.
На скринингах проверяли конечно)))
В общем курить - это плохо, но многим нравится)
Маэстро
19.12.2014, 15:27
Тоже в очередной раз перестал курить, сейчас семь месяцев как. Вес по моему чутка плюсанул ,сужу не по весам ,а потому как рубашечки будто начали не много уменьшаться. Тоже тянет порой, но с месяцами меньше, да и сны тоже за это время снились, что курю )))
ilya e
19.12.2014, 21:43
стаж с 89 г.. бросаю периодически на полгодика. никотиновая ломка 24 часа, далее психологическая. бросать лучше без препаратов. курить хочется практически всегда, но внимание на этом заострять не надо. вес не набирал, пищи требуется меньше т.к. для борьбы с токсинами меньше затрачивается ресурсов организма. через недельку очень заметно повышение энергии. перед тем как бросить курить, за недельку перехожу на низкосортный табак, ява в мягкой пачке. в нее из за экономии, химию не кладут, и процесс бросания намного легче переносится. но это я про себя, у всех по разному.
pregunta
20.12.2014, 00:27
стаж с 89 г.. бросаю периодически на полгодика. никотиновая ломка 24 часа, далее психологическая. бросать лучше без препаратов. курить хочется практически всегда, но внимание на этом заострять не надо. вес не набирал, пищи требуется меньше т.к. для борьбы с токсинами меньше затрачивается ресурсов организма. через недельку очень заметно повышение энергии. перед тем как бросить курить, за недельку перехожу на низкосортный табак, ява в мягкой пачке. в нее из за экономии, химию не кладут, и процесс бросания намного легче переносится. но это я про себя, у всех по разному.
Я один раз всего попробовал. Продержался дней 5, ощутил себя торчком и забил. лэс в общем я ((
Сейчас нормальный повод, вроде как есть - курс доллара... Но от всего этого ещё больше курить хочется на самом деле))
ТС-а бы интересно послушать: бросил/не бросил ?
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2015, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Какими бывают боли при болезни сердца, Какие принимать лекарства при брадикардии, Можно ли при цистите принимать амоксицилин, Исбавится от морщин под глазами, Лучшие маски от морщин вокруг глаззимой, Японские витамины для глаз ронто, Гепатит б лечение без интерферона, Кофейно-шоколадный пилинг, Сделать педикюр в текстильщиках